អត្ថបទថ្មីបំផុត
ទំព័រដើម > សេដ្ឋកិច្ច&អប់រំ > សាកល្បង​ការ​កម្សាន្ត​ទាំង៥​​នេះ​ ​ដើម្បី​​​ជួយ​ឲ្យ​អ្នក​កាន់​តែ​​ឆ្លាតវៃ​ជាង​មុន

សាកល្បង​ការ​កម្សាន្ត​ទាំង៥​​នេះ​ ​ដើម្បី​​​ជួយ​ឲ្យ​អ្នក​កាន់​តែ​​ឆ្លាតវៃ​ជាង​មុន

ប្រ​ភព៖​​ www.learntoplaymusic.com

មនុស្សយើងតែងយល់ឃើញថា យើងមិនអាចពង្រឹងខួរក្បាលរបស់យើងអោយឆ្លាតជាងមុនទេ ព្រោះអ្វីៗពឹងលើធម្មជាតិដែលផ្តល់ឲ្យពីកំណើត។   តែ​ទាំងនេះសុទ្ធតែមិនពិត។ ខាងក្រោមនេះគឺជាការកម្សាន្តមួយចំនួន ដែលអាចជួយអ្នកអោយកាន់ឆ្លាតជាងមុន៖

១) លេងឧបករណ៍តន្ត្រី៖  តន្ត្រីជួយសម្រួយអោយមនុស្សមានការសប្បាយ។ តន្ត្រីរំញោចខួរក្បាលរបស់អ្នក ហើយនេះត្រូវបានបង្ហាញ ដោយការស្រាវជ្រាវរបស់អ្នកវិទ្យាសាស្រ្តផងដែរ។ ទាំងការស្តាប់តន្ត្រី និងលេងឧបករណ៍ភ្លេងអាចបង្កើនសមត្ថភាពចងចាំដល់ខួរក្បាល។

២) ការអាន ៖  ការអានជួយបង្កើនភាពវៃឆ្លាតរបស់ខួរក្បាល។​ ការអានជួយកាត់បន្ថយភាពតានតឹង ជួយអោយអ្នកស្គាល់ខ្លួនឯង។ កត្តាទាំងអស់នេះ ជួយអ្នកឱ្យមានអារម្មណ៍ល្អប្រសើរជាងមុន។

៣) ការធ្វើសមាធិ ៖ អត្ថប្រយោជន៍សំខាន់ជាងគេនៃការធ្វើសមាធិគឺជួយអោយអ្នកផ្តោតសំខាន់លើខ្លួនឯង និង អោយអ្នកស្គាល់ខ្លួនអ្នកអោយកាន់តែខ្លាំង។ ការតាំងសមាធិជួយកាត់បន្ថយស្ត្រេសនិង ត្រូវបានបំបាត់ការព្រួយបារម្ភ។ តាមរយៈ ការធ្វើសមាធិ អ្នកអាចរៀនគិតនិង រៀបចំផែនការអោយកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព។

៤)ធ្វើលំហាត់ខួរក្បាល ៖  ដូចដែលអ្នកបានដឹងហើយថា ដើម្បីបានរាងស្អាត អ្នកត្រូវហាត់ប្រាណ ដូចគ្នាទៅនឹងខួរក្បាលដែរ​។ អ្នកត្រូវប្រើខួរក្បាលអោយបានច្រើន ដើម្បីពង្រឹងភាពវ័យឆ្លាតរបស់អ្នក។ អ្នកអាចធ្វើលំហាត់ខួរក្បាលបានតាមច្រើនវិធី ដូចជា ការល្បែងផ្គុំរូប និងការដោះប្រស្នាជាដើម។

៥)ដំណើរកម្សាន្ត៖  ដំណើរកម្សាន្តមិនមែនគ្រាន់តែជាវិធីដើម្បីបំបាត់ភាពអស្សុកនោះទេ ។ ដំណើរកម្សាន្តពិតជាអាចបង្កើនភាពឆ្លាតវៃរបស់អ្នក។​  កន្លែងថ្មីដែលអ្នកធ្វើដំណើរតែងតែផ្តល់នូវអ្វីថ្មីដែលអ្នកអាចរៀនបានដូចជា ម្ហូបអាហារ វប្បធម៌ របៀបរស់នៅ និងសង្គមជាដើម ដែលពីមុនអ្នកមិនដែលដឹងសោះ។

ប្រែសម្រួល​៖​​ អឺុង​មួយ​យូ

ប្រភព​ ៖ www.lifehack.org

ប្រសិន​ជា​អ្នក​ចូល​ចិត្ត​អត្ថបទ​នេះ​សូម​ជួយ​ Like & Shared

អត្ថបទពេញនិយម

​​គំនិត ២១ ក្បាច់​​របស់ «​អ្នក​មាន» ខុស​ពី​គំនិត​​របស់​ «មនុស្ស​ទូទៅ»

គន្លឹះ​១០​យ៉ាង​ ដើម្បី​កុំ​ឲ្យ​ស្គាល់​ពាក្យ​ថា​«​ក្រ​»​ ពី​លោក​ រ៉ូប៊ឺត គីយ៉ូសាគី ​​​អ្នក​និពន្ធ​«​ឪពុក​អ្នក​មាន​បង្រៀន​កូន​អ្នក​ក្រ​»

ធ្វើ​យ៉ាង​ណា​ទៅ​ដើម្បី​កាត់​បន្ថយ​ពាក្យ​ថា​ «ចាំ​ស្អែក​ចាំ​ធ្វើ​»?

ហេតុផល​៦​យ៉ាង​​បញ្ជាក់​ថា អ្នក​អាច​នឹង​ត្រូវ​គេ​ដេញ​ចេញ​ពី​ការងារ​ ​​ឬ ​​ធ្វើ​ការ​មួយ​ជីវិត​ក៏​​​​​មិន​រីកចម្រើន​ដែរ

អត្ថបទពាណិជ្ជកម្ម​

ស្រាបៀរអាន់ឆ័រ (Anchor) នឹងចាប់រង្វាន់ផ្តាច់ព្រ័ត្រនៅថ្ងៃអាទិត្យចុងសប្តាហ៍នេះ

BarCamp ឆ្នាំ​នេះ​កាន់​តែ​ប្លែក! ប្រធានបទ​“សន្និបាតបច្ចេកវិទ្យា និង​ការចាប់ផ្ដើមអាជីវកម្ម” ថ្ងៃទី ២០-២១ ខែតុលា​ នៅ​តិចណូ

ក្រុមហ៊ុនចូលរួមលក់បញ្ចុះតំលៃជាច្រើន ក្នុង​ឱកាស​ពិព័រណ៍អាពាហ៍ពិពាហ៍​ចុង​ខែ​កញ្ញា

អបអរអ្នកឈ្នះរង្វាន់ iPhoneX ពីក្រុមហ៊ុនស្រាបៀរកម្ពុជា CBL

អានអត្ថបទតាមខែ

October 2018
M T W T F S S
« Sep    
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031