អត្ថបទថ្មីបំផុត
ទំព័រដើម > សេដ្ឋកិច្ច&អប់រំ > ទម្លាប់​ពេលព្រឹកទាំង៣ដែលអ្នកគួរចាកចេញពីពួកវា

ទម្លាប់​ពេលព្រឹកទាំង៣ដែលអ្នកគួរចាកចេញពីពួកវា

ដើម្បី​ចាប់ផ្ដើម​ថ្ងៃ​ថ្មី​របស់​អ្នក​ពោរពេញ​ដោយ​ភាព​ស្រស់ស្រាយ​និង​ប្រកប​ដោយ​ប្រសិទ្ធភាព ទម្លាប់​ពេល​ព្រឹក​ដើរ​តួ​យ៉ាង​សំខាន់​សម្រាប់​អ្នក​រៀងរាល់ថ្ងៃ។ ប៉ុន្តែ តើ​ទម្លាប់​ពេល​ព្រឹក​អ្វីខ្លះ​ដែល​ជះ​ឥទ្ធិពល​មិន​ល្អ​ដែល​អ្នក​គួរ​បញ្ឈប់ ? ខាងក្រោម​នេះ​គឺជា​ទម្លាប់​ពេលព្រឹកទាំង៣ដែល​អ្នក​គួរ​ចាកចេញ៖

១) ទទួលទាន​កាហ្វេ​ខ្មៅ៖ ការ​ទទួលទាន​កាហ្វេ​ខ្មៅ​ក្រោយ​ពី​ភ្ញាក់​ពី​គេង​ភ្លាមៗ អាច​ធ្វើឲ្យ​កម្រិត​កទីសូល​របស់​អ្នក​កើន​ឡើង ដែល​អាច​បណ្ដាល​ឲ្យ​អ្នក​អន្ទះអន្ទែង​បាន។ ពេលវេលា​ដ៏​ល្អ​បំផុត​ដែល​អ្នក​គួរ​ទទួលទាន​កាហ្វេ​គឺ​ចាប់​ពី​៣​ទៅ​៤​ម៉ោង​ក្រោយ​ពី​ក្រោក​ពី​គេង។ ប៉ុន្តែ​បើ​អ្នក​មិន​អាច​ទ្រាំ​ចាំ​ដល់​ពេល​នោះ​បាន​ទេ អ្នក​អាច​ទទួលទាន​កាហ្វេ​ទឹកដោះគោ​ដើម្បី​កាត់បន្ថយ​ឥទ្ធិពល​អវិជ្ជមាន​ដែល​កាហ្វេ​មាន​ចំពោះ​អ្នក​បាន។

២) ដុស​សម្អាត​ធ្មេញ​ភ្លាមៗ​ក្រោយ​ពេល​ទទួលទាន​អាហារ​រួច៖ ក្រោយ​ពី​ទទួលទាន​អាហារ​រួច ធ្មេញ​របស់​អ្នក​ក្លាយ​ជា​ទន់ខ្សោយ​ជាង​មុន ជាពិសេស​ក្រោយ​ពី​ទទួលទាន​អាហារ​ដែល​មាន​ជាតិ​អាស៊ីដ​ស៊ីទ្រិក​ដូចជា ក្រូច​ឬ​ក្រូចឆ្មារ និង​ទទួលទាន​ទឹកសូដា។ ហេតុនេះ​ហើយ​ជា​ជាង​ដុស​សម្អាត​ភ្លាមៗ​ក្រោយ​ពេល​ទទួលទាន​រួច អ្នក​គួរ​រង់ចាំ​យ៉ាងហោចណាស់​៣០នាទី​សិន​សឹម​ដុស​សម្អាត។

៣) ខ្ជះខ្ជាយ​ពេលវេលា​ច្រើន​ទៅលើ​សំលៀកបំពាក់៖ ការ​ខ្ជះខ្ជាយ​ពេលវេលា​ច្រើន​ទៅលើ​ការ​សម្រេច​ចិត្ត​តូចតាច​ដូចជា​ជ្រើសរើស​ថា​គួរ​ស្លៀកពាក់​អ្វី​នេះ​ជាដើម ធ្វើឲ្យ​អ្នក​ខាតបង់​ថាមពល​របស់​អ្នក​សម្រាប់​យក​ទៅ​ប្រើប្រាស់​លើ​ការ​សម្រេច​ចិត្ត​សំខាន់ៗ​ដទៃ​ទៀត។ ភាព​សាមញ្ញ​នឹង​សន្សំសំចៃ​ពេលវេលា​និង​ថាមពល​របស់​អ្នក។ ឬ​មួយ​ក៏​អ្នក​អាច​រៀបចំ​ទុកដាក់​សំលៀកបំពាក់​ទុក​នៅ​ពេល​យប់​រួច​មុន​ក៏​ជា​ការ​ល្អ​ដែរ។

ដោយ៖ ស្រីពៅ

ប្រសិន​ជា​អ្នក​ចូល​ចិត្ត​អត្ថបទ​នេះ​សូម​ជួយ​ Like & Shared

អត្ថបទពេញនិយម

សម្រាប់​អ្នក​ដែល​មាន​រាង​ស្គម​សង្វិត ​ចង់​ឡើង​ទម្ងន់​ស្អាត​ជាង​មុន​ ​កុំ​ភ្លេច​វិធី​ទាំង​នេះ

​គំនិតអាជីវកម្ម​​ខ្នាតតូច​ទាំង​៧​ប្រភេទ​ ​​​​មិន​ទាមទារ​ដើមទុន​ខ្ពស់​ ​​ដែល​អ្នក​គួរ​សាកល្បង​

គ្រាន់​តែ​ចេះ​ភាសា​បរទេស​ទាំង​៤​នេះ​ អ្នក​នឹង​អាច​រក​លុយ​បាន​កាន់​តែ​ច្រើន​

​​កម្រង​គំនិត​សំខាន់ៗ​ ដែល​អ្នក​គួរ​រៀន​សូត្រ​ពី​ ​សូក្រាត​ (Socrates) អ្នក​ប្រាជ្ញ​របស់​ក្រិក​

អត្ថបទពាណិជ្ជកម្ម​

Tiger Street Football Festival 2019 នៅមណ្ឌលទី៧បើកការប្រកួតជាផ្លូវការហើយ

ដំណើរការ១០ឆ្នាំរបស់ក្រុមហ៊ុនមិត្តហ្វូន ប្រកបដោយសមិទ្ធផលនិងជីវិតរីកចម្រើន

Viber បញ្ចេញវីដេអូរាងជា “បេះដូង” ថ្មីដើម្បីផ្ញើទៅអ្នកជាទីស្រឡាញ់ នៅក្នុងថ្ងៃ “ទិវានៃក្តីស្រឡាញ់”

កាន់តែកក្រើកជាមួយរង្វាន់យក្សពី Huawei! ទិញ Huawei អេ 7 ឈ្នះរង្វាន់​ Mazda2​​​ និងរង្វាន់ជាច្រើនទៀត​សរុប 200,000,000 រៀល!

អានអត្ថបទតាមខែ

February 2019
M T W T F S S
« Jan    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728