អត្ថបទថ្មីបំផុត
ទំព័រដើម > សេដ្ឋកិច្ច&អប់រំ > ទម្លាប់​ទាំង​ ៨​ដែល​ធ្វើឲ្យ​ខួរក្បាល​របស់​យើង​ឆាប់​ចាស់

ទម្លាប់​ទាំង​ ៨​ដែល​ធ្វើឲ្យ​ខួរក្បាល​របស់​យើង​ឆាប់​ចាស់

តើ​ទម្លាប់​អ្វីខ្លះ​ដែល​យើង​ធ្វើ​ប្រចាំ​ថ្ងៃ ដែល​កំពុងតែ​ធ្វើឲ្យ​ខួរក្បាល​របស់​យើង​ចាស់​ដោយ​មិន​ដឹង​ខ្លួន ? ខាងក្រោម​នេះ​គឺជា​ទម្លាប់​ទាំង​៨​ដែល​ធ្វើឲ្យ​ខួរក្បាល​របស់​យើង​ឆាប់​ចាស់៖

១) អ្នក​រស់នៅ​ក្បែរ​ផ្លូវ​ធំៗ ដែល​កកកុញ​ទៅ​ដោយ​ចរាចរណ៍​និង​ផ្សែង​បំពុល​ជាច្រើន

២) ជក់​បារី​នាំឲ្យ​អ្នក​ប្រឈម​មុខ​នឹង​ហានិភ័យ​ពី​ជំងឺ​វង្វេង​ភ្លេចភ្លាំង

៣) ទទួលទាន​អាហារ​ដែល​មិន​មាន​ជីវជាតិ​បំប៉ន​សម្រាប់​សុខភាព។ អាហារ​ដែល​ល្អ​ចំពោះ​ខួរក្បាល​មាន​ដូចជា បន្លែ គ្រាប់ធញ្ញជាតិ ផ្លែ​ប៊ឺរី សណ្ដែក ត្រី អាស៊ីដ​ខ្លាញ់​ល្អ​ដូចជា​ប្រេង​អូលីវ​និង​អាស៊ីដ​អូមេហ្កា​៣ និង​ស្រា​នៅ​ក្នុង​បរិមាណ​សម​ល្មម។

៤) គេង​តិច​ជាង​៧ម៉ោង​ជា​រៀងរាល់​យប់

៥) មិន​សម្រាក​លំហែ​ខួរក្បាល​របស់​ខ្លួនឯង

៦) មិន​បង្កើត​និង​ពង្រឹង​ទំនាក់ទំនង​ជាមួយ​សមាជិក​គ្រួសារ​និង​មិត្តភ័ក្ដិ

៧) ចំណាយ​ពេល​អង្គុយ​នៅ​មុខ​ទូរទស្សន៍​ច្រើន​ម៉ោង

៨) មិន​ធ្វើ​លំហាត់​ប្រាណ៕

ដោយ៖ ស្រីពៅ

ប្រសិន​ជា​អ្នក​ចូល​ចិត្ត​អត្ថបទ​នេះ​សូម​ជួយ​ Like & Shared

អត្ថបទពេញនិយម

រស់ម៉េចបានយូរ បើបារម្ភខ្លាចតែខុសនោះ

គន្លះយកឈ្នះលើខ្លួនឯង មិនបាច់គេប្រាប់

គន្លឹះ​១០​យ៉ាង​ ដើម្បី​កុំ​ឲ្យ​ស្គាល់​ពាក្យ​ថា​«​ក្រ​»​ ពី​លោក​ រ៉ូប៊ឺត គីយ៉ូសាគី ​​​អ្នក​និពន្ធ​«​ឪពុក​អ្នក​មាន​បង្រៀន​កូន​អ្នក​ក្រ​»

ហេតុផល​៦​យ៉ាង​​បញ្ជាក់​ថា អ្នក​អាច​នឹង​ត្រូវ​គេ​ដេញ​ចេញ​ពី​ការងារ​ ​​ឬ ​​ធ្វើ​ការ​មួយ​ជីវិត​ក៏​​​​​មិន​រីកចម្រើន​ដែរ

អត្ថបទពាណិជ្ជកម្ម​

ឧបករណ៍បំពងសម្លេង XBOOM របស់ក្រុមហ៊ុន LG ជាឧបករណ៍ មានអានុភាពដ៏អស្ចារ្យជាងឧបករណ៍ដ៏ទៃ

សេវាកម្មគ្រប់គ្រង Facebook Page សម្រាប់​អាជីវកម្មរបស់អ្នក! ល្បីជាងមុន! លក់ដាច់ជាងមុន

BRED Bank ​សម្ពោធ​សាខា​ថ្មី​បន្ថែម ​១ទៀត​នា​ទឹក​ដី​​សៀមរាបអង្គរ

ស្រាបៀរ HEINEKEN® និង EDM CAMBODIA នឹងរៀបចំកម្មវិធី“AFTERLIFE: DAY OF THE DEAD”

អានអត្ថបទតាមខែ

October 2018
M T W T F S S
« Sep    
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031