អត្ថបទថ្មីបំផុត
ទំព័រដើម > សេដ្ឋកិច្ច&អប់រំ > ទម្លាប់​ទាំង​ ៨​ដែល​ធ្វើឲ្យ​ខួរក្បាល​របស់​យើង​ឆាប់​ចាស់

ទម្លាប់​ទាំង​ ៨​ដែល​ធ្វើឲ្យ​ខួរក្បាល​របស់​យើង​ឆាប់​ចាស់

តើ​ទម្លាប់​អ្វីខ្លះ​ដែល​យើង​ធ្វើ​ប្រចាំ​ថ្ងៃ ដែល​កំពុងតែ​ធ្វើឲ្យ​ខួរក្បាល​របស់​យើង​ចាស់​ដោយ​មិន​ដឹង​ខ្លួន ? ខាងក្រោម​នេះ​គឺជា​ទម្លាប់​ទាំង​៨​ដែល​ធ្វើឲ្យ​ខួរក្បាល​របស់​យើង​ឆាប់​ចាស់៖

១) អ្នក​រស់នៅ​ក្បែរ​ផ្លូវ​ធំៗ ដែល​កកកុញ​ទៅ​ដោយ​ចរាចរណ៍​និង​ផ្សែង​បំពុល​ជាច្រើន

២) ជក់​បារី​នាំឲ្យ​អ្នក​ប្រឈម​មុខ​នឹង​ហានិភ័យ​ពី​ជំងឺ​វង្វេង​ភ្លេចភ្លាំង

៣) ទទួលទាន​អាហារ​ដែល​មិន​មាន​ជីវជាតិ​បំប៉ន​សម្រាប់​សុខភាព។ អាហារ​ដែល​ល្អ​ចំពោះ​ខួរក្បាល​មាន​ដូចជា បន្លែ គ្រាប់ធញ្ញជាតិ ផ្លែ​ប៊ឺរី សណ្ដែក ត្រី អាស៊ីដ​ខ្លាញ់​ល្អ​ដូចជា​ប្រេង​អូលីវ​និង​អាស៊ីដ​អូមេហ្កា​៣ និង​ស្រា​នៅ​ក្នុង​បរិមាណ​សម​ល្មម។

៤) គេង​តិច​ជាង​៧ម៉ោង​ជា​រៀងរាល់​យប់

៥) មិន​សម្រាក​លំហែ​ខួរក្បាល​របស់​ខ្លួនឯង

៦) មិន​បង្កើត​និង​ពង្រឹង​ទំនាក់ទំនង​ជាមួយ​សមាជិក​គ្រួសារ​និង​មិត្តភ័ក្ដិ

៧) ចំណាយ​ពេល​អង្គុយ​នៅ​មុខ​ទូរទស្សន៍​ច្រើន​ម៉ោង

៨) មិន​ធ្វើ​លំហាត់​ប្រាណ៕

ដោយ៖ ស្រីពៅ

ប្រសិន​ជា​អ្នក​ចូល​ចិត្ត​អត្ថបទ​នេះ​សូម​ជួយ​ Like & Shared

អត្ថបទពេញនិយម

សម្រាប់​អ្នក​ដែល​មាន​រាង​ស្គម​សង្វិត ​ចង់​ឡើង​ទម្ងន់​ស្អាត​ជាង​មុន​ ​កុំ​ភ្លេច​វិធី​ទាំង​នេះ

មនុស្សឆ្លាត តែងប្រើវិធីបែបនេះយកឈ្នះអ្នកដទៃ ដោយមិន​ចាច់​ឈ្លោះ​តឹង​សរសៃ​ក!

ពាក្យ​ ១៧​​ឃ្លា​ដែល​​​ «បុគ្គលិក​​​ល្អ​» មិន​គួរ​និយាយ​ទាល់​តែ​សោះ​នៅ​កន្លែង​ធ្វើ​ការ​

​គំនិតអាជីវកម្ម​​ខ្នាតតូច​ទាំង​៧​ប្រភេទ​ ​​​​មិន​ទាមទារ​ដើមទុន​ខ្ពស់​ ​​ដែល​អ្នក​គួរ​សាកល្បង​

អត្ថបទពាណិជ្ជកម្ម​

កម្មវិធី៖ យុទ្ធនាការលាងបន្លែថែសុខភាព

ការណែនាំកម្មវិធីជជែកកម្សាន្ត Viber 10 ការរចនាថ្មី, លាក់លេខទំនាក់ទំនង និងការហៅទូរស័ព្ទជាក្រុម

វ៉ាយប័រ (Viber) បើកដំណើរការសេវាតភ្ជាប់ទំនាកទំនងសម្រាប់អាជីវកម្មនៅកម្ពុជា

ក្រុម Inter KCP នៅតែរក្សាតំណែងជើងឯក Tiger Street Football Festival 2019 នៃមណ្ឌលខេត្តកំពង់ចាម

អានអត្ថបទតាមខែ

February 2019
M T W T F S S
« Jan    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728