ប្រសិនបើអ្នកមានសញ្ញាទាំងនេះ នោះមានន័យថាអ្នកកំពុងតប់ប្រមល់ខ្លាំងណាស់

ផ្សាយចេញ ៖ 25-Aug-2016 7:44 am

ប្រ​ភព៖​​ www.allouteffort.com

ស្ត្រេសអាចកើតឡើងដោយសារកត្តាជាច្រើន។ លើសពីនេះទៅទៀត ស្ត្រេសក៏ជាអ្នកកំណត់នូវជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់យើងផងដែរ។ ម៉្យាងវិញទៀត ស្ត្រេសក៏អាចធ្វើឲអ្នកឈឺផងដែរ។ ប្រសិនជាអ្នកអាចឆ្លើយតបទៅនឹងស្ត្រេស អ្នកនឹងមានសុខភាពល្អជាងមុន។ ខាងក្រោមនេះ យើងនឹងមកឃើញតើមានសញ្ញាអ្វីខ្លះដែលស្ត្រេសមានមកលើមនុស្ស៖


១) ការចងចាំខ្សោយ៖ តាមការស្រាវជ្រាវរបស់វិទ្យាស្ថាន Standford បានរកឃើញថា ស្ត្រេសមានការប៉ះពាល់ដល់ខួរក្បាលដែលទាក់ទងទៅនឹងការចងចាំរបស់មនុស្ស។ ជាលទ្ធផល ខួរក្បាលរបស់អ្នកមានដំណើរការខ្សោយជាងមុន។


២) ឈឺក្បាល៖ ឈឺក្បាលគឺជារោគសញ្ញាដ៏ធម្មតានៃការមានស្ត្រេស។ ប្រសិនជាអ្នកឧស្សាហ៍ឈឺក្បាល នោះមិនមែនមកពីអ្នកផឹកច្រើនពេកទេ នោះគឺមកពីអ្នកមានស្ត្រេស។


៣) ការផ្លាស់ប្តូរទម្ងន់៖ អ្នកប្រហែលជាសប្បាយចិត្តប្រសិនជាអ្នកស្រកគីឡូ។ ប៉ុន្តែប្រសិនជាអ្នកស្រកគីឡូដោយមិនបានផ្លាស់ប្តូរចំណីអាហាររបស់អ្នកទេ នោះមានន័យថារាងកាយរបស់អ្នកកំពុងជួបបញ្ហាស្ត្រេស។


៤) ទំនាក់ទំនងអាក្រក់ជាងមុន៖ ស្ត្រេសដែលកើតឡើងដោយសារតែភាពអវិជ្ជមានឬទំនាក់ទំនងមិនល្អអាចនាំឲមានបញ្ហាសុខភាព។ ជាលទ្ធផល អ្នកមិនចំណាយពេលជាមួយមនុស្សជិតស្និទ្ធដូចមុន៕


ប្រែសម្រួល៖ អឹុង មួយយូ

ប្រភព៖ www.lifehack.org

ប្រសិន​ជា​អ្នក​ចូល​ចិត្ត​អត្ថបទ​នេះ​សូម​ជួយ​ Like & Shared