អត្ថបទថ្មីបំផុត
ទំព័រដើម > សង្គម > ​កុំ​ភ្លេច​ធ្វើ​រឿង​តូច​ៗ​​ទាំង​នេះ​​​ជា​​ប្រចាំ ​​ដើម្បី​​ជួយ​អ្នក​ឲ្យ​មាន​សុខភាព​ល្អ

​កុំ​ភ្លេច​ធ្វើ​រឿង​តូច​ៗ​​ទាំង​នេះ​​​ជា​​ប្រចាំ ​​ដើម្បី​​ជួយ​អ្នក​ឲ្យ​មាន​សុខភាព​ល្អ

ប្រ​ភព៖​​ Stony Brook University

ជីវិតយើងម្នាក់គឺមានការរវល់ខ្លាំងណាស់។ អ្នកប្រហែលជាគ្មានពេលទៅហាត់ប្រាណជារៀងរាល់ថ្ងៃនោះទេ។ ប៉ុន្តែ អ្នកក៏មិនត្រូវភ្លេចថែទាំសុខភាពដែរ។ ខាងក្រោមនេះជារឿងដែលអ្នកអាចធ្វើបាន៖

១) ផឹកទឹកពីរកែវក្រោយភ្ញាក់ពីគេង

២) ញាំអាហារផាសុខភាពនៅពេលព្រឹក

៣) ឡើងតាមកាំជណ្ដើរ

៤) ឧស្សាហ៍បង្វឹកភ្នែកក្នុងទិសដៅខុសៗគ្នា

៥) ដើរតិចតួចក្រោយពិសាអាហារថ្ងៃ

៦) រត់យ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងមួយអាទិត្យ

៧) ថែទាំសុខភាពមាត់ធ្មេញឲ្យបានល្អ

ប្រែសម្រួល៖ អឹុង មុយយូ
ប្រភព៖ www.lifehack.org

ប្រសិន​ជា​អ្នក​ចូល​ចិត្ត​អត្ថបទ​នេះ​សូម​ជួយ​ Like & Shared

អត្ថបទពេញនិយម

អ្នក​កើត​ថ្ងៃ​អង្គារ​ ព្រហស្បតិ៍​ និង​អាទិត្យ​ ភាគច្រើន​ជា​មនុស្ស​ជោគជ័យ​ និង ​មាន​​គំនិត​ឯករាជ្យ

លោក​អ្នក​គួរ​មាន​​​​គុណភាព​​​ ១៥​ចំណុច​​​​នេះ ​ដើម្បី​ក្លាយ​ជា​​អ្នក​រក​ស៊ី​ដ៏​ពូកែ​​ម្នាក់​

ពាក្យ​​ ៥​ឃ្លា​ដែល​​មនុស្ស​ឆ្លាត​​មិន​ដែល​ប្រើ​នៅ​​ក្នុង​​ការ​​សន្ទនា​​ជា​មួយ​ដៃគូ

អ្នក​ដឹកនាំ​ជោគជ័យ​​សុទ្ធ​តែ​មាន​ ​​ជំនាញ​​​​ទំនាក់ទំនង​​ល្អ​ទាំង​​៦​យ៉ាង​នេះ​

អត្ថបទពាណិជ្ជកម្ម​

ក្លិបទឹកកករបស់ Tiger Crystal អង្រួនបេះដូងអ្នកសៀមរាបត្រជាក់ពេញបេះដូង

ការប្រគំតន្ត្រី Tiger Street Football Festival 2018 នៅសៀមរាបចូលរួមទស្សនាយ៉ាងភ្លូកទឹកភ្លូកដី

ក្រុម Next Step FC បានគ្រងជើងឯក Tiger Street Football Festival 2018 ប្រចាំមណ្ឌលសៀមរាប

​អនុវត្តន៍​សរសេរ​​ផែនការ​អាជីវកម្ម​ និងគន្លឹះ​​​ផ្សព្វផ្សាយ​ពាណិជ្ជកម្ម​សម្រាប់​ SME​ នៅ​ ប៉ោយប៉ែត្រ

អានអត្ថបទតាមខែ

February 2018
M T W T F S S
« Jan    
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728