អត្ថបទថ្មីបំផុត
ទំព័រដើម > សង្គម > ប្រសិន​ជា​អ្នក​មាន​សញ្ញា​ទាំង​នេះ​ ​បញ្ជាក់​ថា​សុខភាព​របស់​អ្នក​មិនល្អនោះទេ

ប្រសិន​ជា​អ្នក​មាន​សញ្ញា​ទាំង​នេះ​ ​បញ្ជាក់​ថា​សុខភាព​របស់​អ្នក​មិនល្អនោះទេ

ប្រ​ភព៖​​ wikiHow

យើងរាល់គ្នាសុទ្ធតែដឹងពីជីវិតបែបផាសុខភាព។ យើងដឹងថាយើងត្រូវលាងដៃក្រោយកាន់សំរាម។ យើងដឹងថាយើងត្រូវពិសាអាហារល្អៗ។ ប៉ុន្តែ វាក៏មានសញ្ញាជាច្រើនដែលបញ្ជាក់ថាអ្នកមិនទាន់ថែរទាំងខ្លួនឯងល្អនោះទេ៖

១) ស្បែកអាក្រក់៖ ស្បែករបស់អ្នកគឺអាចបញ្ជាក់យ៉ាងច្បាស់ពីសុខភាពរបស់អ្នក។ ស្បែករបស់អ្នកពិតជាអាចប្រាប់ជាច្រើនពីអ្នក។ ការបរិភោគអាហារមិនល្អពិតជាជះឥទ្ធិពលទៅលើស្បែករបស់អ្នក។

២) ការគេង៖ គេងមិនលក់នៅពេលយប់? វាជាសញ្ញាដ៏ច្បាស់លាស់មួយដែលអ្នកអាចដឹង។ វាអាចបណ្ដាលមកពីអាហាររបស់អ្នកឬអ្នកពិសាកាហ្វេច្រើនពេក។

៣) បញ្ហាពេលចូលបន្ទប់ទឹក៖ លាមករបស់អ្នកក៏អាចប្រាប់ពីសុខភាពរបស់អ្នកដែរ។ ដូច្នេះហើយអ្នកត្រូវចេះសង្កេតពណ៏នៃលាមករបស់អ្នកផង។

៤) កម្តៅក្នុងខ្លួន៖ ប្រសិនជាខ្លួនប្រាណរបស់អ្នកត្រជាក់ វាមិនមែនជារឿងធម្មតានោះទេ។ ប្រសិនវាមកពីអាកាសធាតុ នោះវាមិនអីនោះទេ។ តែប្រសិនជាអ្នកត្រជាក់រហូត អ្នកត្រូវឆែកវាចេញ៕

ប្រែសម្រួល៖ អឹុង មុយយូ
ប្រភព៖ www.lifehack.org

ប្រសិន​ជា​អ្នក​ចូល​ចិត្ត​អត្ថបទ​នេះ​សូម​ជួយ​ Like & Shared

អត្ថបទពេញនិយម

អ្នក​កើត​ថ្ងៃ​អង្គារ​ ព្រហស្បតិ៍​ និង​អាទិត្យ​ ភាគច្រើន​ជា​មនុស្ស​ជោគជ័យ​ និង ​មាន​​គំនិត​ឯករាជ្យ

លោក​អ្នក​គួរ​មាន​​​​គុណភាព​​​ ១៥​ចំណុច​​​​នេះ ​ដើម្បី​ក្លាយ​ជា​​អ្នក​រក​ស៊ី​ដ៏​ពូកែ​​ម្នាក់​

ពាក្យ​​ ៥​ឃ្លា​ដែល​​មនុស្ស​ឆ្លាត​​មិន​ដែល​ប្រើ​នៅ​​ក្នុង​​ការ​​សន្ទនា​​ជា​មួយ​ដៃគូ

អ្នក​ដឹកនាំ​ជោគជ័យ​​សុទ្ធ​តែ​មាន​ ​​ជំនាញ​​​​ទំនាក់ទំនង​​ល្អ​ទាំង​​៦​យ៉ាង​នេះ​

អត្ថបទពាណិជ្ជកម្ម​

ក្លិបទឹកកករបស់ Tiger Crystal អង្រួនបេះដូងអ្នកសៀមរាបត្រជាក់ពេញបេះដូង

ការប្រគំតន្ត្រី Tiger Street Football Festival 2018 នៅសៀមរាបចូលរួមទស្សនាយ៉ាងភ្លូកទឹកភ្លូកដី

ក្រុម Next Step FC បានគ្រងជើងឯក Tiger Street Football Festival 2018 ប្រចាំមណ្ឌលសៀមរាប

​អនុវត្តន៍​សរសេរ​​ផែនការ​អាជីវកម្ម​ និងគន្លឹះ​​​ផ្សព្វផ្សាយ​ពាណិជ្ជកម្ម​សម្រាប់​ SME​ នៅ​ ប៉ោយប៉ែត្រ

អានអត្ថបទតាមខែ

February 2018
M T W T F S S
« Jan    
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728