អត្ថបទថ្មីបំផុត
ទំព័រដើម > សង្គម > មិន​សប្បាយ​ចិត្ត​មែន​ទេ? វិធី​ទាំង​បួន​យ៉ាង​នឹង​ជួយ​អ្នក​ឲ្យ​ត្រលប់​មក​អារម្មណ៍​ល្អ​ភ្លាមៗ

មិន​សប្បាយ​ចិត្ត​មែន​ទេ? វិធី​ទាំង​បួន​យ៉ាង​នឹង​ជួយ​អ្នក​ឲ្យ​ត្រលប់​មក​អារម្មណ៍​ល្អ​ភ្លាមៗ

ប្រ​ភព៖​​ First

នរណាក៏ធ្លាប់ពិបាកចិត្តក្នុងជីវិតដែរ ដោយសារជួបញ្ហាផ្សេងៗ។ វាជារឿងធម្មតាទេដែលមានអារម្មណ៍បែបនេះ។ ទន្ទឹមនឹងផងដែរ វាមានវិធីជាច្រើនដែលអ្នកជួយអ្នកឲ្យមានអារម្មណ៍ល្អឡើងវិញភ្លាមៗ ដូច្នេះអ្នកគួរសាកល្បងអនុវត្តចំណុចសំខាន់ៗខាងក្រោមនេះ៖

១) និយាយទៅកាន់នរណាម្នាក់៖ នៅពេលដែលអ្នកពិបាកចិត្ត ការនិយាយប្រាប់ឬជាមួយអ្នកដទៃពិតជាជួយយ៉ាងខ្លាំង ពោលគឺវាអាចបន្ថយភាពតានតឹងក្នុងអារម្មណ៍របស់អ្នក។ ដូច្នេះរាល់ពេលដែលពិបាកចិត្ត គួរព្យាយាមទៅរកមិត្តភ័ត្តិនិយាយនិយាយ វាពិតអាចជួយអ្នកបានយ៉ាងខ្លាំង។

២) បញ្ចេញសកម្មភាពផ្សេងៗដែលពេញចិត្ត៖ បើមិនសប្បាយចិត្ត អ្នកមិនគួរនៅស្ងៀមនោះទេ ព្រោះវាមិនអាចជួយអ្វីបាននោះឡើយ ដូច្នេះហើយគួរព្យាយាមធ្វើនូវអ្វីដែលចង់។ មានន័យថា នៅពេលដែលអ្នកមិននៅស្ងៀម នោះអ្នកនឹងរវល់ជាមួយការងារទាំងនោះ ដែលនាំឲ្យភ្លេចទុកកង្វល់ទាំងឡាយដែលមាននៅក្នុងចិត្តមិនខាន។

៣) ស្តាប់ចម្រៀង៖ ចម្រៀងមានឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងក្នុងការកែប្រែអារម្មណ៍របស់អ្នក មិនថាស្ថិតក្នុងស្ថានភាពណានោះទេ គឺវានៅតែអាចជួយបាន។ នេះបើតាមការសិក្សាមួយចំនួន ស្តីពីទំនាក់ទំនងរវាងចម្រៀង និង អារម្មណ៍។ ដូច្នេះហើយអ្នកត្រូវចេះរកបទចម្រៀងសម្រាប់ខ្លួនឯង ជាពិសេសប្រសិនបើកើតទុក សូមកុំស្តាប់ចម្រៀងដែលសោកសៅឲ្យសោះ ព្រោះវានឹងនាំឲ្យអារម្មណ៍កាន់តែតានតឹង តែត្រូវស្តាប់ចម្រៀងណាដែលផ្តល់ជាការលើកទឹកចិត្ត ឬ សប្បាយៗវិញ។

៤) ចំណាយពេលជាមួយសត្វ៖ ក្តីស្រឡាញ់ពិតជាអាចព្យាបាលបាន។ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្របាននិយាយថា៖«ចំណាយពេលជាមួយសត្វពិតជាមានឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងទៅនឹងអារម្មណ៍របស់អ្នក»។ ៕

ប្រែសម្រួល៖ អឹុង មុយយូ
ប្រភព៖www.lifehack.org

ប្រសិន​ជា​អ្នក​ចូល​ចិត្ត​អត្ថបទ​នេះ​សូម​ជួយ​ Like & Shared

អត្ថបទពេញនិយម

រឿង៥​យ៉ាង​ ​ដែល​ធ្វើ​ឲ្យ​អ្នក​ស្ដាយក្រោយ ​ប្រសិនបើ​មិន​បាន​ធ្វើ​ក្នុង​វ័យ​ខ្ទង់ ​២០ឆ្នាំ

សញ្ញា​ទាំង​៤​ដែល​បញ្ជាក់​ថា​អ្នក​ជា​មនុស្ស​គិត​ច្រើន​ជ្រុល​ហួសហេតុពេក

​កុំ​និយាយ​​​​​ឃ្លា​ទាំង​៦​​​នេះ​ឲ្យ​​សោះ​ ​នៅ​​​កន្លែង​ការងារ​ ជៀសវាង​នាំ​ទុក្ខ​ដាក់​ខ្លួន​ឥតអំពើ​​

សញ្ញា​៤​យ៉ាង​ដែល​បង្ហាញ​ថា ​អ្នក​ក្លាយ​ជា​មនុស្សចាស់ទុំ​ហើយ​ ​ទោះបី​ជា​អាយុ​តិច​ក្ដី

អត្ថបទពាណិជ្ជកម្ម​

ឱកាស​ពិសេស​ជួប​ជាមួយ​បុគ្គល​ជោគជ័យ​ក្នុង​អាជីវ​កម្មនា​ថ្ងៃទី​២៥ តុលា​នេះ

បៀរ​អាន់​ឆ័​រ​នឹង​ចាប់ឆ្នោត​ផ្តាច់ព្រ័ត្រ​រដូវ​កាល​ថ្មី​ចុង​សប្តាហ៍​នេះ​ ​ជាមួយ​ក្រុម​តារាចម្រៀង​កូរ៉េ Six Bomb

​ជួប​បុគ្គល​ជោគជ័យ​ដើម្បី​ប្រែ​ក្លាយ​​អាជីវកម្ម​​ខ្នាតតូច​​&​មធ្យម​ឱ្យ​​​មាន​​​បទដ្ឋាន​ត្រឹមត្រូវ​នៅ​ថ្ងៃ​ទី២៦ ខាង​មុខនេះ ​

Time To Fashion Show ​មក​ដល់​ថ្ងៃ​ទី៩ វិច្ឆិកា​ខាង​មុខ

អានអត្ថបទតាមខែ

October 2017
M T W T F S S
« Sep    
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031