អត្ថបទថ្មីបំផុត
ទំព័រដើម > សេដ្ឋកិច្ច&អប់រំ > មិន​សប្បាយ​ចិត្ត​មែន​ទេ? វិធី​ទាំង​បួន​យ៉ាង​នឹង​ជួយ​អ្នក​ឲ្យ​ត្រលប់​មក​អារម្មណ៍​ល្អ​ភ្លាមៗ

មិន​សប្បាយ​ចិត្ត​មែន​ទេ? វិធី​ទាំង​បួន​យ៉ាង​នឹង​ជួយ​អ្នក​ឲ្យ​ត្រលប់​មក​អារម្មណ៍​ល្អ​ភ្លាមៗ

ប្រ​ភព៖​​ First

នរណាក៏ធ្លាប់ពិបាកចិត្តក្នុងជីវិតដែរ ដោយសារជួបញ្ហាផ្សេងៗ។ វាជារឿងធម្មតាទេដែលមានអារម្មណ៍បែបនេះ។ ទន្ទឹមនឹងផងដែរ វាមានវិធីជាច្រើនដែលអ្នកជួយអ្នកឲ្យមានអារម្មណ៍ល្អឡើងវិញភ្លាមៗ ដូច្នេះអ្នកគួរសាកល្បងអនុវត្តចំណុចសំខាន់ៗខាងក្រោមនេះ៖

១) និយាយទៅកាន់នរណាម្នាក់៖ នៅពេលដែលអ្នកពិបាកចិត្ត ការនិយាយប្រាប់ឬជាមួយអ្នកដទៃពិតជាជួយយ៉ាងខ្លាំង ពោលគឺវាអាចបន្ថយភាពតានតឹងក្នុងអារម្មណ៍របស់អ្នក។ ដូច្នេះរាល់ពេលដែលពិបាកចិត្ត គួរព្យាយាមទៅរកមិត្តភ័ត្តិនិយាយនិយាយ វាពិតអាចជួយអ្នកបានយ៉ាងខ្លាំង។

២) បញ្ចេញសកម្មភាពផ្សេងៗដែលពេញចិត្ត៖ បើមិនសប្បាយចិត្ត អ្នកមិនគួរនៅស្ងៀមនោះទេ ព្រោះវាមិនអាចជួយអ្វីបាននោះឡើយ ដូច្នេះហើយគួរព្យាយាមធ្វើនូវអ្វីដែលចង់។ មានន័យថា នៅពេលដែលអ្នកមិននៅស្ងៀម នោះអ្នកនឹងរវល់ជាមួយការងារទាំងនោះ ដែលនាំឲ្យភ្លេចទុកកង្វល់ទាំងឡាយដែលមាននៅក្នុងចិត្តមិនខាន។

៣) ស្តាប់ចម្រៀង៖ ចម្រៀងមានឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងក្នុងការកែប្រែអារម្មណ៍របស់អ្នក មិនថាស្ថិតក្នុងស្ថានភាពណានោះទេ គឺវានៅតែអាចជួយបាន។ នេះបើតាមការសិក្សាមួយចំនួន ស្តីពីទំនាក់ទំនងរវាងចម្រៀង និង អារម្មណ៍។ ដូច្នេះហើយអ្នកត្រូវចេះរកបទចម្រៀងសម្រាប់ខ្លួនឯង ជាពិសេសប្រសិនបើកើតទុក សូមកុំស្តាប់ចម្រៀងដែលសោកសៅឲ្យសោះ ព្រោះវានឹងនាំឲ្យអារម្មណ៍កាន់តែតានតឹង តែត្រូវស្តាប់ចម្រៀងណាដែលផ្តល់ជាការលើកទឹកចិត្ត ឬ សប្បាយៗវិញ។

៤) ចំណាយពេលជាមួយសត្វ៖ ក្តីស្រឡាញ់ពិតជាអាចព្យាបាលបាន។ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្របាននិយាយថា៖«ចំណាយពេលជាមួយសត្វពិតជាមានឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងទៅនឹងអារម្មណ៍របស់អ្នក»។ ៕

ប្រែសម្រួល៖ អឹុង មុយយូ
ប្រភព៖www.lifehack.org

ប្រសិន​ជា​អ្នក​ចូល​ចិត្ត​អត្ថបទ​នេះ​សូម​ជួយ​ Like & Shared

អត្ថបទពេញនិយម

គំនិត​អាថ៌កំបាំង​​ទាំង​ ១០​​ដើម្បី​ក្លាយ​ជា​សេដ្ឋី

​​និយម​ន័យ​សំខាន់ៗ​នៃ​ពាក្យ​ថា ​«​ភាព​ជា​អ្នក​ដឹកនាំ​»​ ដែល​កំណត់​ដោយ​បុគ្គល​ជោគជ័យ​ក្នុង​​លោក

រឿង​ល្អ​ៗ​​ទាំង​នេះ​នឹង​កើត​ឡើង ​ប្រសិន​បើ​អ្នក​​ព្រម​លត់ដំ​ខ្លួន​ជា​មួយ​ការ​លំបាក​ពី​ក្មេង​ឲ្យ​បាន​ច្រើន​

​សញ្ញា​ ៥​យ៉ាង​បញ្ជាក់​ថា ​អ្នក​កំពុង​​តប់ប្រមល់​ក្នុង​ចិត្ត​ខ្លាំង​បំផុត​​ ​​​ហើយ​គួរ​រក​វិធី​ដោះស្រាយ​បន្ទាន់​!​

អត្ថបទពាណិជ្ជកម្ម​

កម្មវិធី ABC Exceptional Night ជាមួយកញ្ញា ឱក សុគន្ធកញ្ញា

បច្ចេកវិទ្យាថ្មីរបស់ទូរទឹកកក LG អាចរក្សាអាហារឱ្យ​នៅស្រស់បានរហូតដល់ 14 ថ្ងៃ

បៀរថៃហ្គ័រចាប់ឆ្នោតលើកទី ១ ជូនគូស្វាមីភរិយាថ្មីក្នុងកម្មវិធីអាពាហ៍ពិពាហ៍ស្រាបៀរថៃហ្គ័រ ឆ្នាំ ២០១៨

ស្រាបៀរ ABC អិចស្ត្រាស្តោត បានពាំនាំកម្មវិធីរាត្រីដ៏ល្អឯកជូនដល់អតិថិជន

អានអត្ថបទតាមខែ

April 2018
M T W T F S S
« Mar    
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30