អត្ថបទថ្មីបំផុត

Tag : គន្លឹះសុខភាព

អាហារ​ ១០​មុខ​ជួយ​សម្រក​ទម្ងន់​​​របស់​អ្នក​ យ៉ាង​មាន​ប្រសិទ្ធភាព

មាន​រាង​ធាត់​សំបូរ​ដោយ​ជាតិ​ខ្លាញ់​ច្រើន ក្បាល​ពោះ​ដុះ​ឡើង​ធំ នេះ​មិនមែន​ជា​ក្តី​ប្រាថ្នា​របស់​ប្រិយមិត្ត​គ្រប់រូប​នោះ​ឡើយ​ព្រោះ​វា​អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​លោក​អ្នក​បាត់បង់​សម្រស់ និង ​រូបរាង​ដ៏​គ...

​គន្លឹះ​សុវត្ថិភាព បញ្ចៀស​ការ​ថ្លង់​ដោយសារ​ស្ដាប់​កាស​ចម្រៀង​ច្រើន

ដោយ​យោង​តាម​ខ្លឹមសារ​ព័ត៌មាន​របស់​គេហទំព័រ​ indiatimes ឱ្យ​ដឹង​ថា អ្នក​ដែល​មាន​ទម្លាប់​ប្រើប្រាស់​កាស​ទូរស័ព្ទ (headphone) ស្ដាប់​ចម្រៀង​ឮៗ​ខ្លាំង អាច​ប្រឈម​ផល​ប៉ះពាល់​ដល់​ត្រចៀក​យ៉ាង​ធ...

ប្រយ័ត្ន! ភាព​ឯកា​អាច​សម្លាប់​អ្នក​លឿន​ជាង​ជំងឺ​ធាត់​លើស​ទម្ងន់​ទៅទៀត!​

​អ្នកជំនាញ​​បាន​លើក​ឡើង​ថា​ ភាព​ឯកា​ធ្វើ​ឲ្យ​មនុស្ស​ស្លាប់​លឿន​ជាង​ជំងឺ​ធាត់​លើស​ទម្ងន់​ទៅទៀត ​ខណៈ​ដែល​អ្នក​សិក្សារ​បាន​លើក​ឡើង​ថា​ ភាព​ឯកា​​ត្រូវបាន​គេ​ចាត់ទុកថា​ ជា​ហានិភ័យ​មួយ​ដល់​សុ...

វិធី​ដ៏​ល្អ​ទាំង​៣​សម្រាប់​បញ្ឈប់​ការ​ឃ្លាន​រាល់​ពេល​របស់​អ្នក​ដើម្បី​សម្រក​ទម្ងន់

អត្ថបទនេះនឹងមានអត្ថប្រយោជន៍ខ្លាំងបំផុត ចំពោះអ្នកដែលមានគំនិតចង់សម្រកទម្ងន់របស់អ្នក ។ ប្រសិនបើអ្នកនៅតែបន្ត ការ ឃ្លានគ្រប់ពេលបែបនេះ ទោះបីអ្នកខំចំណាយពេលខ្លាំងប៉ុនណា ឬក៏ចំណាយថវិកា ក្នុងការទិ...

បើ​មាន​មិត្ត​ពូកែ​ភ័យ​ស្លន់ស្លោ តើ​អ្នក​​គួរ​ជួយ​ពួក​គេ​ដោយ​របៀប​ណា?

ពេល​​ខ្លះ​ បើ​អ្នក​ស្គាល់​មនុស្យ​ជិតដិត ដែល​កើត​មាន​ជំងឺ​ភ័យ​ស្លន់ស្លោ​នេះ អ្នក​នឹង​មាន​អារម្មណ៍​​ថា​ពិបាក​ ពេល​​ដែល​មិន​បាន​ជួយ​ពួក​គេ​។ ដូចនេះ​ ដើម្បី​ក្លាយ​ជា​មនុស្ស​ចិត្ត​ធម៌ ហើយ​ជួ...

សេដ្ឋី​ ៣​រូប​ល្បី​ៗ​ក្នុង​លោក​ Zuckerberg, Branson និង​ Cuban យល់​ស្រប​ថា​ ​ទម្លាប់​មួយ​នេះ​ជា​...

​មាគ៌ា​ទៅ​កាន់​ភាព​ជោគជ័យ​គឺ​មាន​ច្រើន​ណាស់​ ហើយ​សេដ្ឋី​ភាគ​ច្រើន​មាន​ចំណុច​ពិសេស​រៀង​ៗ​ ដែល​អាច​ចាត់​ទុក​ថា​​ ជា​ចំណុច​ស្នូល​សម្រាប់​ភាព​ជោគជ័យ​របស់​ពួក​គេ។ ​ទោះ​ជា​យ៉ាង​ណា​ សេដ្ឋី​ ៣​...

អត្ថប្រយោជន៍​សំខាន់ៗ​ ​​​​​​​​​​​​​ដែល​អ្នក​ទទួល​បាន​ពី​ការ​​ឱប​មនុស្ស​ជា​ទី​​ស្រលាញ់​​​​​ច្រើន​ដ...

តាម​រយៈ​ការ​សិក្សា​មួយចំនួន​បង្ហាញ​ថា​ ការឱប​នឹង​ជួយ​បំបាត់​ជំងឺ​របស់​អ្នក​​ ភាព​ឯកា​ ការ​ធ្លាក់ ទឹកចិត្ត​ និង​ភាព​តប់ប្រមល់​នានា​។​ អ្នកស្រាវជ្រាវ​បាន​បង្ហាញ​ទៀត​ថា ​នេះ​ដោយ​សារ​តែ​បេះ...

អ្នក​វិទ្យាសាស្ត្រ​បកស្រាយ​យ៉ាង​ច្បាស់​ថា​៖ «ហេតុអ្វី​អ្នក​គួរ​ពិសា​កាហ្វេ​២​កែវ​ក្នុង​មួយ​ថ្ងៃ​?»

តាម​ការ​បោះពុម្ព​មួយ​មាន​ចំណង​​ជើង​ PLOS One ក្នុង​ខែ​ឧសភា បាន​ឲ្យ​ដឹង​ថា​៖ «​ការ​ពិសា​កាហ្វេ​​​២​ឬ​៣​កែវ​ក្នុង​មួយ​ថ្ងៃ​អាច​ ជួយ​ទប់​ស្កាត់​ការ​លើស​ឈាម​ ព្រម​​ទាំង​ជួយ​សម្...

​ការស្រាវជ្រាវ៖ ពិសា​​​ទឹកតែ​​ជា​ប្រចាំ​​ ​​​អាច​កាត់​បន្ថយ​អត្រា​​កើត​ជំងឺ​វិកលចរិត​បាន​​​​​

​ពិសា​​​ទឹកតែ​​ជា​ប្រចាំ​​ ​អាច​កាត់​បន្ថយ​នៃ​អត្រា​​ប្រឈម​នឹង​ ​បញ្ហា​វិកលចរិត​។ នេះ​បើ​យោង​តាម​ការ​ស្រាវជ្រាវ​មួយ​របស់​​​​សាកលវិទ្យាល័យ​ជាតិ​សិង្ហបុរី​​ ដែល​បាន​​សិក្សា​ដោយ​ផ្ទាល់​ទៅ​...

ស្វែងយល់៥ចំណុច ជាដើមហេតុដែលបង្កឲ្យមានខ្យល់ដង្ហើមមាត់មិនល្អ

ខ្យល់​ដង្ហើម​មាត់​មិន​ល្អ​អាច​ជា​រឿង​ធម្មតា បើ​អ្នក​ទើប​នឹង​ទទួលទាន​ម្ហូប​អាហារ​ណា​ដែល​នាំ​មក​នូវ​ក្លិន​ដង្ហើម​មិន​ល្អ។ យ៉ាងណាមិញ ប្រសិន​បើ​វា​កើតឡើង​ជា​ញឹកញាប់ ជា​ប្រការ​គួរ​ឲ្យ​កត់​សម...

បើ​មាន​សញ្ញា​បែប​នេះ​ហើយ ​នៅ​តែ​មិន​ពិសា​ទឹក​ឲ្យ​គ្រប់គ្នា​ទៀត​អ្នក​អាច​ប្រឈម​នឹង​បញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរម...

ការ​ពិសា​ទឹក​មិន​បាន​គ្រប់គ្រាន់​ វា​នាំ​ឲ្យ​មាន​បញ្ហា​សុខភាព​ធ្ងន់ធ្ងរ​។ តាម​របាយការណ៍​របស់ CBS គឺ​ថា​៖ «​ជនជាតិ​អាមេរិក​​៧៥​ភាគរយ​​គឺ​មាន​បញ្ហា​សុខភាព​ដោយ​សារ​ពិសា​ទឹក​មិន​បាន​គ្រប់គ្...

ពិត​ឬ​អត់​ ដែល​ឈាម​ប្រភេទ​ O ជា​ឈាម​ត្រូវ​ប៉ាន់​សម្រាប់​សត្វ​មូស​​???

តើ​អ្នក​​មាន​ដែល​ឆ្ងល់​ទេ​ថា ពេល​អង្គុយ​ជុំ​គ្នា​ ជាមួយ​មនុស្ស​ជា​ច្រើន​ តែ​មាន​តែ​អ្នក​ប៉ុណ្ណោះ​ដែល​មូស​ខាំ​ច្រើន​ជាង​គេ​។ តើ​វា​មក​ពី​អ្វី​ទៅ​​? តើ​ឈាម​អ្នក​ផ្អែម​ខ្លាំង​ឬ​យ៉ាង​ណា​? ត...

តើ​ឈាម​ A, B, AB, O អាច​បរិច្ចាគ​ ​និង​​​​ទទួល​ឈាម​ពី​ប្រភេទ​ណា​ខ្លះ​?

ឈាម​គឺ​មិន​មែន​ចេះ​តែ​ចង់​ផ្ដល់​ដល់​គេ ឬ​មួយ​ទទួល​យក​មក​ពី​គេ​នោះ​ទេ​។ មុន​ដំបូង​ឡើយ អ្នក​គប្បី​ដឹង​ខ្លួន​​ ថា​អ្នក​មាន​ឈាម​ប្រភេទ​អ្វី​​ដែរ។ ខាង​ក្រោម​នេះ​នឹង​បង្ហាញ​ដល់​អ្នក​ថា តើ​ឈាម...

​ទម្លាប់​អាក្រក់​ទាំង​នេះ​ហើយ​ ដែល​ធ្វើ​ឲ្យ​អ្នក​ក្លាយ​ជា​មនុស្ស​រាង​​​«​ម៉ាប់»​ ​ដោយ​មិន​ដឹង​ខ្លួន

ពេល​អ្នក​​ចំណាយ​ពេល​ច្រើន​ពេក​នៅ​មុខ​កុំព្យូទ័រ​ ធ្វើ​អាជីវកម្ម​ពី​កន្លែង​មួយ​ទៅ​កន្លែង​មួយ​គ្មាន​ពេល​ឈប់​សម្រាក​ ពេល​នោះ​អ្នក​ចាប់​ផ្ដើម​ព្រងើយ​កន្តើយ​នឹង​ទម្ងន់​អ្នក​ជា​មិន​ខាន​។ ហើយ​...

មូលហេតុ​ចាំបាច់​អ្នក​គួរ​តែ​បង្ខំ​ខ្លួនឯង​ឲ្យ​ពាក់​វ៉ែនតា !!!​

សម្រាប់​អ្នក​ដែល​ពិបាក​ខ្លាំង​ក្នុង​ការ​មើល​វត្ថុ​អ្វី​មួយ វ៉ែនតា​គឺ​ជា​អ្វី​ដែល​អាច​ជួយ​ស្រោចស្រង់​អ្នក​បាន​មក​វិញ។​ ពេល​អ្នក​ប្រើ​វា​ទៅ ពេល​អាន​​សៀវភៅ មិន​ថា​ធ្វើ​ដំណើរ​ផ្លូវ​ចិត្ត​ឬ​...

ផលិតផល​ក្នុង​​ផ្ទះ​ដែល​អ្នក​តែង​តែ​ប្រើ​ទាំងនេះ ​អាច​បណ្ដាល​ឲ្យ​អ្នក​កើត​មហារីក​បាន

ជា​ការ​ពិត​ណាស់ ផលិតផល​មួយ​ចំនួន​ដែល​អ្នក​តែង​តែ​ប្រើ​ប្រាស់​នៅ​ក្នុង​ផ្ទះ អាច​ជា​បញ្ហា​បង្ក​ឲ្យ​អ្នក​កើត​ជា​ជំងឺ​មហារីក​ដោយ​មិន​ដឹង​ខ្លួន។ ជាតិ​ពុល​ជា​ច្រើន​ដែល​ចេញ​ពី​វា​ អាច​ប៉ះពាល់​...

ទាំង​នេះ​អាច​ជា​មូលហេតុ​ ​​ធ្វើ​ឲ្យ​អ្នក​​នៅ​សុខ​ៗ​មាន​អារម្មណ៍​មួម៉ៅ​ក្ដៅ​ក្រហាយ​ខុស​ធម្មតា

តើ​អ្នក​មាន​ដែល​ឆ្ងល់​ទេថា ពេល​ខ្លះ​អ្នក​មិន​បាន មាន​កំហឹង​នឹង​នរណា​ម្នាក់​​ទេ​ តែ​ហេតុ អី បាន​ជា​ អ្នក​ងើប​ពី​គេង​មក​ភ្លាម អ្នក​មាន​អារម្មណ៍​មួម៉ៅ និង​ចេះ​​តែ​ចង់​ខឹង​គេ​ឯង​បែប​នេះ​។ ខ...

ក្នុង​ចំណោម​​របៀប​នៃ​ការ​គេង​ទាំង​៣​​​ប្រភេទនេះ​ ​​តើ​អ្នក​ចូលចិត្ត​​មួយ​ណា​ជាង​គេ?

តាម​ពិត​ទៅ មនុស្ស​ម្នាក់​​ៗ មិន​បាន​គិត​ពី​របៀប​គេង ថា​តើ​មួយ​ណា​វា​ត្រូវ​ឬ​ខុស​ទេ។ ឲ្យ​តែ​ងាយ​ស្រួល ដល់​ពួក​គេ គឺ​ពួក​គេ​គេង​យ៉ាង​ណា​ក៏​បាន​។ ខាង​ក្រោម​នេះ​ជា​របៀប​គេង​​​ដែល​អ្នក​គួរ​​...

បើ​មិន​ចង់​អាយុ​ខ្លី​ទេ ​អ្នក​គួរ​អនុវត្ត​គន្លឹះ​សុខភាព​ទាំង​នេះ

សុខភាព​គឺ​គ្មាន​អ្វី​អាច​ទិញ​បាន​ឡើយ ហើយ​កាល​ដែល​មាន​សុខភាព​ល្អ គឺ​ជា​បំណង​ប្រាថ្នា​មួយ​ផង​ដែរ ដែល​មនុស្ស​គ្រប់​គ្នា​ចង់​បាន​។ តើ​មាន​វិធី​អ្វី​​ដើម្បី​រស់​នៅ ទទួល​បាន​សុខភាព​ល្អ​?

អ្នក​វិទ្យាសាស្ត្រ​៖​ «​ជំងឺ​ពោះវៀន​មាន​ការ​កើន​ឡើង​ហួស​ប្រមាណ» សង្កេតមើល​វិធី​ទាំង​នេះ​ ដើម្បី​ដ...

ចំណីអាហារ​ទាំង​​ឡាយ គឺ​តែង​តែ​ឆ្លង​កាត់​ពោះវៀន​របស់​អ្នក ហើយ​បើ​អ្នក​​​អាច​មើល​ឃើញ​ពី​ពោះវៀន​ខាង​ក្នុង​អ្នក​បាន​នោះ អ្នក​​ប្រហែល​ជា​ក្អួត ឬ​ក៏​មិន​ជឿ​ផង​ថា​ ពោះវៀន​អ្នក​កង្វក់​ដល់​ម្ល៉ឹ...

អត្ថបទពេញនិយម

បើ​ចង់​ទន្ទេញ​មេរៀន​​ឲ្យ​ឆាប់​ចាំ​ ​និង ​មិន​ងាយ​ភ្លេច​ ​គួរ​សាកល្បង​​​វិធី​ងាយៗ​ទាំងនេះ​!​

បើ​​​ចង់​ក្លាយ​ជា​អ្នក​គ្រប់គ្រង​ ​ឬ ​អ្នកដឹកនាំ​ដ៏​អស្ចារ្យ​ម្នាក់​ ត្រូវ​ជម្រុះ​​ចំណុច​អាក្រក់​​ទាំង​៦​នេះ​សិន​ ​!​

​ត្រូវ​ព្យាយាម​បណ្ដុះ​ផ្នត់គំនិត​ទាំង​៥​យ៉ាង​នេះ ​ដើម្បី​​សាង​អនាគត​ដ៏​ជោគជ័យ​​នា​ពេល​ខាង​មុខ​

​វិធីសាស្ត្រ​​សំខាន់ៗ​៥​យ៉ាង​​ ​ដើម្បី​​លុបបំបាត់​ការ​ខ្ជិល​ច្រអូស​របស់​អ្នក​!

អត្ថបទពាណិជ្ជកម្ម​

ឱកាសបង្ហាញ​សមត្ថភាព​និង​គំនិត​ច្នៃប្រឌិត​ផ្នែក​អាជីវកម្ម​សម្រាប់​​យុវជន​បានមក​ដល់​ហើយ​!

​គុយទាវ​បាក់​សៀក​ពិសេស​ឈ្មោះ​ធម្មតា តែ​រសជាតិ​ឆ្ងាញ់​មិនធម្មតា​ទេ ​ធានាថា​ឆ្ងាញ់​បោស​ចាន !

everjobs បង្ហាញ​ពី​ជំនាញ​មួយចំនួន​ដែល​​ចាំ​បាច់​​ក្នុងតួនាទី​គ្រប់គ្រង​ (Management) នៅក្នុង​ប្រទេស​កម្ពុជា​​

វត្តមានគម្រោងបុរីល្បីៗជាច្រើននៅក្នុងពិព័រណ៍អចលនទ្រព្យកម្ពុជាលើកទី២

អានអត្ថបទតាមខែ

September 2017
M T W T F S S
« Aug    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930