អត្ថបទថ្មីបំផុត

Tag : គន្លឹះសុខភាព

សញ្ញា​ទាំង​៤​ដែល​បញ្ជាក់​ អ្នក​ត្រូវ​ការ​ការ​គេង​បន្ថែម​ឲ្យ​បាន​ច្រើន

នៅពេលដែលអ្នកចាប់ផ្ដើមឈានចូលវ័យជំទង់បន្តិច អ្នកនឹងចាប់ផ្ដើមមានអារម្មណ៍ពិបាកគេង ឬមនុស្សមួយចំនួនរវល់ជាមួយនឹងកិច្ចការចាំបាច់ជាដើមដែលធ្វើឲ្យពួកគេចំណាយពេលធ្វើការងារនោះដល់យប់ជ្រៅ ដែលជាហេតុធ្វើឲ្យពួកគេមានដ...

អ្នក​ចិត្តសាស្ត្រ៖ ងូត​ទឹក​លឿន​ បាន​ន័យ​ថា​ អ្នក​កំពុង​តែ​មាន​សេចក្ដី​សុខ​ជាមួយ​ជីវិត​របស់​អ្នក

តើរៀងរាល់ពេលដែលដែលអ្នកងូតទឹក អ្នកចំណាយពេលវេលាប៉ុន្មាននាទីដែរ? ឆាប់ ឬមួយក៏យូរ? អ្នកចិត្តសាស្ត្របាននិយាយថានៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់ចំណាយពេលងូតទឹកយូរប៉ុណ្ណា អ្នកនោះមានអារម្មណ៍ថាឯកា និងសោកសៅច្រើនប៉ុណ្ណោះដូច...

ចង់​ក្លាយ​ជា​បុរស​ដែល​​ជំនាញ​លេង​បាល់ទាត់​កាន់​តែ​ល្អ អ្នក​ត្រូវ​ធ្វើ​ដូចម្ដេច?

កីឡាបាល់ទាត់នេះ បានក្លាយជាកីឡាដែលមានប្រជាប្រិយភាពខ្លាំងជាងគេនៅលើលោក។ ហេតុ ដូចនេះហើយបានជាមនុស្សប្រុសមួយចំនួនធំ ចង់ក្លាយជាអ្នកលេងបាល់ដ៏ស្ទាត់ជំនាញគ្រប់ៗ គ្នា។ តើអ្នកត្រូវធ្វើដូចម្ដេចខ្លះ? ...

អ្នក​នឹង​ភ្ញាក់​ផ្អើល​ពេល​ដឹង​ថា ទឹក​ក្រូច​ឆ្មារ​មួយ​កែវ​ផ្ដល់​ប្រយោជន៍​ខ្លាំង​បែប​នេះ

តើអ្នកចង់ដឹងទេថា ពិសាទឹកក្រូចឆ្មារមួយកែវ អ្នកអាចនឹងទទួលបានសារប្រយោជន៍ ដល់សុខភាព និងសម្រស់យ៉ាងណាខ្លះ? ខាងក្រោមនេះជាអ្វីដែលអ្នកត្រូវដឹង៖ ១) វាអាចកាត់បន្ថយអត្រាកើតជំងឺដាច់សរសៃឈាមក្នុងខួរក្ប...

ត្រឹម​ត្រសក់​មួយ​ផ្លែ ជួយ​ដល់​សម្រស់​អ្នក​ខ្លាំង​ជាង​ផលិតផល​ថ្លៃ​ៗ ទៅ​ទៀត

ផ្លែត្រសក់ពិតជា ផ្ដល់ប្រយោជន៍ច្រើនណាស់ដល់សុខភាពស្បែករបស់អ្នក ដែលវាអាចធ្វើឲ្យស្បែកទន់រលោង ភ្លឺថ្លា គ្មានស្នាមអុជខ្មៅ ឬ ស្នាមខ្មៅជុំវិញភ្នែកទៀតផង។ តើវាមានផលប្រយោជន៍អ្វីខ្លះទៀតទៅ? ១) បំបាត់...

តើ​ការ​ខ្វះ​ពន្លឺ​ព្រះ​អាទិត្យ​អាច​ផ្ដល់​ផលវិបាក​អ្វី​ខ្លះ​ដល់​​អ្នក?

មនុស្សមួយចំនួន តែងតែគេចចេញពីពន្លឺថ្ងៃ ដោយយល់ថា ពន្លឺថ្ងៃនោះអាចបំផ្លាញកោសិកាស្បែករបស់ពួកគេ។ ម៉្យាងទៀត វាអាចឲ្យស្បែកពួកគេស្រអាប់ និងមិនស្រស់ស្អាតផងដែរ។ ប៉ុន្តែការខ្វះឬទទួលពន្លឺព្រះអាទិត្យមិនគ្រប់គ្រា...

កន្លែង​កង្វក់​មួយ​ចំនួន​​នៅ​កន្លែង​ធ្វើ​ការ​អ្នក ក៏​អាច​ចម្លង​មេរោគ​ផង​ដែរ

ដើម្បីបញ្ចៀសពីការឆ្លងមេរោគនានា នៅកន្លែងធ្វើការ ដោយមើលមិនឃើញ អ្នកត្រូវតែដឹងឲ្យបានច្បាស់ថា តើកន្លែងណាខ្លះអាចបង្កមេរោគដល់អ្នក។ ខាងក្រោមនេះជាអ្វីដែលអ្នកត្រូវដឹង៖ ១) កន្លែងលាងដៃ៖ កន្...

បន្លែ​ទាំង​ ៤​អ្នក​ញ៉ាំ​ញឹកញាប់​​មាន​ប្រយោជន៍​ ច្រើន​ជាង​ការ​គិត​របស់​អ្នក​ឆ្ងាយ​ណាស់

អ្វីដែលមនុស្សទូទៅដឹងនោះគឺការញាំបន្លែធ្វើឲ្យពួកគេមានសុខភាពល្អ តែពួកគេប្រហែលជាមិនបានដឹងនោះទេថាវាផ្ដល់អត្ថប្រយោជន៍បែបណា ហើយពេលខ្លះអ្នកប្រហែលជាស្មានមិនដល់នោះទេអំពីអត្ថប្រយោជន៍របស់វាដែលអ្នកអាចទទួលបាន ដូ...

បើ​អ្នក​ចូលចិត្ត​ទទួលទាន​​ផ្លែ​ទំពាំងបាយជូរ អ្នក​នឹង​ទទួល​បាន​អត្ថប្រយោជន៍​ដ៏​មហិមា​ទាំង​នេះ

ផ្លែទំពាំងបាយជូរ ត្រូវបានដឹងថា ជាផ្លែឈើដែលផ្ដល់សារជាតិចិញ្ចឹមដល់រាងកាយ មិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះវាមានឱជារសឆ្ងាញ់គួរឲ្យចង់ទទួលទានទៀតផង។ ខាងក្រោមនេះនឹងបង្ហាញពីសារប្រយោជន៍ដែលអ្នកនឹងទទួលបានបន្ទាប់ពីទទួលទានផ្ល...

​បើ​​សង្កេត​មើល​ធ្មេញ​របស់​អ្នក​​លើ​ប៉ុន្មាន​ចំណុច​ខាង​ក្រោម ក៏​ដឹង​ថា​អ្នក​កើត​ជំងឺ​អ្វី​ដែរ

ទន្តពេទ្យល្បីៗ មួយចំនួនបានធ្វើការណែនាំដល់អ្នកជំងឺខ្លួនក្នុងការសង្កេតមើលធ្មេញ ដើម្បីដឹងថាតើពួកគេអាចមានជំងឺអ្វី។ ខាងក្រោមនេះជាអ្វីដែលអ្នកត្រូវដឹង៖ ១) អ្នកអាចមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម៖ ទន...

វិធី​ទាំង​៥​នេះ​​​ដែល​បង្រៀន​ឲ្យ​អ្នក​​ក្លាយ​ជា​មនុស្ស​ចេះ​គ្រប់គ្រង​កំហឹង

មនុស្សម្នាក់ៗតែងតែមានកំហឹង ប៉ុន្តែបើអ្នកអនុញ្ញាតឲ្យកំហឹងទាំងនោះមកគ្រប់គ្រងខួរក្បាលរបស់អ្នកបាន វាអាចបង្ហាញឲ្យអ្នកដទៃមើលមកអ្នកថា ជាមនុស្សមិនល្អក៏ថាបានដែរ។ ហេតុនេះដើម្បីយកឈ្នះចិត្តខឹងទាំងកម្រោល អ្នកគួ...

វិធី​ងាយ​ៗ​៧​យ៉ាង​ជួយ​សម្រាល​ភាព​តានតឹង​របស់​អ្នក​ឲ្យ​ឆាប់​ធូរ​ស្បើយ​

ដោយសារការងារ ការសិក្សារៀនសូត្រ និងរឿងជាច្រើនទៀតបណ្ដាលឲ្យមនុស្សម្នាក់ៗ តែងទទួលរងនូវភាពស្មុគស្មាញនិងតានតឹងក្នុងអារម្មណ៍។ ខាងក្រោមនេះអ្នកនឹងដឹងពីវិធីសាស្ត្រងាយៗ ដែលជួយសម្រាលភាពតានតឹងដែលអ្នកមាន ឲ្យឆាប់...

​រឿង​ដែល​អ្នក​ជួប​រាល់​ថ្ងៃ​ តែ​អ្នក​ប្រហែល​មិន​ដឹង​ថា​​​ប៉ះពាល់​ដល់​ប្រព័ន្ធ​ខួរក្បាល​អ្នក​​

បរិស្ថានដែលស្ថិតនៅជុំវិញអ្នក សារធាតុគីមី សារធាតុផ្សំនៅក្នុងរោងចក្រ គឺសុទ្ធតែសំបូរដោយសារធាតុគីមី និងវិទ្យុសកម្ម ដែលមានផលប៉ះពាល់ខ្លាំងបំផុតដល់ប្រព័ន្ធខួរក្បាល។ ដូច្នេះដើម្បីដឹងឲ្យកាន់តែច្បាស់ថែមទៀត ថ...

កំហុស​របប​អាហារ​ទាំង​ ៤​យ៉ាង​ដែល​ធ្វើ​ឲ្យ​ជីវិត​របស់​អ្នក​​មាន​បញ្ហា​ធំ

មានមនុស្សជាច្រើនមិនសូវចាប់អារម្មណ៍ទៅលើការញាំអាហាររបស់ពួកគេប៉ុន្មាននោះទេ ព្រោះពួកគេតែងតែយកលេសមួយថាពួកគេរវល់ឬមិនសូវឃ្លាន។ តែពួកគេប្រហែលជាភ្លេចថា ទាល់តែមានសុខភាពល្អទើបពួកគេអាចសម្រេចបានជោគជ័យតាមអ្វីដែល...

​អនុវត្ត​វិធីសាស្ត្រ​ទាំង​៣​នេះដើម្បី​ទទួល​បាន​សុខភាព​ល្អ ​ទោះ​រវល់​ដល់​ថ្នាក់គ្មាន​ពេល​គ្រប់គ្រា...

មនុស្សម្នាក់ៗមានភារកិច្ចដែលត្រូវធ្វើច្រើនណាស់សម្រាប់ជីវិតរៀងរាល់ថ្ងៃរបស់ពួកគេ ។ ហេតុនេះហើយ បានជាពួកគេមិនសូវមានពេលវេលាគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការស្វែងរកអាហារដែលមានជីវជាតិសម្រាប់សុខភាពដែលវាជារឿងមួយគួរឲ្យបារម...

តើបុរសគួរ​លាងមុខប៉ុន្មានដង ក្នុងមួយថ្ងៃ?

តើអ្នកបានលាងមុខជារៀងរាល់ថ្ងៃដែរឬទេ? តើអ្នកគិតថា គ្រប់គ្រាន់ដែរឬទេ? លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Terrence Keaney ដែលជាគ្រូពេទ្យឯកទេសខាងរោគស្បែក បានណែនាំទៅកាន់អ្នកជំងឺរបស់គាត់  ឱ្យលាងមុខពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ នៅពេល...

ហេតុផលទាំង ៤យ៉ាងដែលបង្ហាញថា អ្នកភ្លេចច្រើន​​​

ការគេងបានគ្រប់គ្រាន់ គឺមានអត្ថប្រយោជន៏ច្រើនជាពិសេសជំនួយដល់ការចងចាំ។ អ្នកខ្លះគេងបានប៉ុន្មានម៉ោង ក៏ភ្ញាក់តែម្ដង។ ឯងអ្នកខ្លះទៀត មានជំងឺគេងមិនលក់។ ទាំងនេះធ្វើឱ្យការចងចាំរបស់អ្នកមិនល្អនោះទេ។ ...

សញ្ញាទាំង ៤យ៉ាងដែលបង្ហាញថា អ្នកផឹកកាហ្វេច្រើនពេកហើយ​

ផលប៉ះពាល់នៃជាតិកាហ្វេអុីន គឺមានឥទ្ធិពលមិនល្អចំពោះសុខភាពនោះទេ។ ខាងក្រោមនេះ Business Khmer នឹងបង្ហាញពីផលប៉ះពាល់នៃការពិសារកាហ្វេទៅលើសុខភាពរបស់អ្នក។ ១) ភាពភ័យខ្លាច៖ អ្នកដែលមានភាពភ័យ...

អាហារ​​​៤​យ៉ា​ង​ធ្វើ​ឲ្យ​អ្នក​មាន​ជីវិត​រស់​នៅ​បាន​យូរ​អង្វែង

អាហារដែលអ្នកបរិភោគរាល់ថ្ងៃ អាចមានផលប៉ះពាល់ដល់សុខភាពយ៉ាងខ្លាំង ព្រោះថា បើសិនជាអ្នកញាំអាហារដែលមានសារធាតុចិញ្ចឹមគ្រប់គ្រាន់ យើងក៏មានសុខភាពល្អ តែប្រសិនបើអ្នកញាំផ្ដេសផ្ដាសមិនចេះគិត វាក៏នឹងប៉ះពាល់ដល់សុខភ...

ហេតុ​អ្វី​ការ​យំ ​​អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​សុខភាព​ផ្លូវ​ចិត្ត​របស់​អ្នក​កាន់​តែ​ល្អ?

មនុស្សម្នាក់ៗ មិនចូលចិត្តយំនោះទេ ព្រោះ ពួកគេយល់ថាការយំនេះវាបង្ហាញពីភាពទន់ជ្រាយរបស់មនុស្ស ជាពិសេសយំទាល់តែមានរឿងមិនសប្បាយចិត្ត ឬរឿងមិនល្អកើតឡើង។  តែវាក៏មិនអាចត្រឹមត...

អត្ថបទពេញនិយម

រឿង៥​យ៉ាង​ ​ដែល​ធ្វើ​ឲ្យ​អ្នក​ស្ដាយក្រោយ ​ប្រសិនបើ​មិន​បាន​ធ្វើ​ក្នុង​វ័យ​ខ្ទង់ ​២០ឆ្នាំ

សញ្ញា​ទាំង​៤​ដែល​បញ្ជាក់​ថា​អ្នក​ជា​មនុស្ស​គិត​ច្រើន​ជ្រុល​ហួសហេតុពេក

វិធី​​សាស្ត្រ​ទាំង​៥​​យ៉ាង​ ​ជួយ​អោយ​អ្នក​អាច​អាន​សៀវភៅ​​បាន​កាន់​តែ​ច្រើន​​ជាង​មុន

​កុំ​និយាយ​​​​​ឃ្លា​ទាំង​៦​​​នេះ​ឲ្យ​​សោះ​ ​នៅ​​​កន្លែង​ការងារ​ ជៀសវាង​នាំ​ទុក្ខ​ដាក់​ខ្លួន​ឥតអំពើ​​

អត្ថបទពាណិជ្ជកម្ម​

Time To Fashion Show ​មក​ដល់​ថ្ងៃ​ទី៩ វិច្ឆិកា​ខាង​មុខ

​រៀន​សូត្រ​ពី​បុគ្គល​ជោគជ័យ​ដើម្បី​ប្រែ​ក្លាយ​​អាជីវកម្ម​​ខ្នាតតូច​​&​មធ្យម​ឱ្យ​​​មាន​​​បទដ្ឋាន​ត្រឹមត្រូវ! ​

ស្រាបៀរ ABC EXTRA STOUT រូបរាងថ្មី រសជាតិពិសេសដដែល

វេទិកា​ឧ​ត្ត​មសិ​ក្សា កម្ពុជា​-​អន្តរជាតិ ដ៏​ធំ និង​ដំបូង​គេ​នៅ​កម្ពុជា​ត្រូវបាន​រៀបចំឡើង​យ៉ាង​ជោគជ័យ​

អានអត្ថបទតាមខែ

October 2017
M T W T F S S
« Sep    
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031