គន្លឹះសុខភាព Archives - Page 5 of 6 - Biz Khmer

Tag : គន្លឹះសុខភាព

​​ហេតុ​អ្វី​បាន​ជា​អ្នក​មាន​មុខ​ចាស់​ជាង​អាយុ​ម្ល៉េះ​?

ចំណាយ​ពេល​ហាត់​ប្រាណ​តែ​១​នាទី​ក៏​ចាត់​ទុក​ថា​ល្អ​សម្រាប់​សុខភាព​ដែរ

បើ​ចង់​បាន​ស្បែក​ស្អាត​បែប​ធម្មជាតិ​​ ​​​អ្នក​គួរ​តែ​សាកល្បង​​អាហារ​ទាំង​៣​ប្រភេទ​នេះ​

អ្នក​ស្រាវជ្រាវ​​បង្ហាញ​ថា​ភាព​ឯកា​នឹង​ធ្វើ​ឱ្យ​​មាន​ជំងឺ​បេះដូង​និង​ដាច់​សរសៃ​ខួរ​ក្បាល

ហេតុផល​តាម​បែប​វិជ្ជាសាស្ត្រ​ទាំង​៤យ៉ាង​ដែល​បញ្ជាក់​​ពី​មូលហេតុ​ ​នាំ​ឲ្យ​​អ្នក​តែង​​​អស់​កម្លាំង​ជា​ប្រចាំ

ការងារ​៥ប្រភេទ ដែល​​អាច​ធ្វើ​អោយ​អ្នក​ឆាប់​ឡើង​ទម្ងន់ និង ដុះ​ក្បាលពោះ

​​ប្រយ័ត្ន!​ ​​អាពាហ៍ពិពាហ៍​​ដែល​មិន​មាន​សេចក្ដី​សុខ​ ​អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​អ្នក​មាន​បញ្ហា​សុខភាព​​ធ្ងន់ធ្ងរ​៣​យ៉ាង

​​​ស្ត្រី​វ័យ​១០៧​ឆ្នាំ ​​ប្រាប់​ពី​អាថ៌​កំបាំង​​យ៉ាង​សាមញ្ញ​​ដែល​ធ្វើ​អោយ​អាយុវែង​​​​​​ ​ក្នុង​ថ្ងៃ​ខួបកំណើត​របស់​ខ្លួន​

អាហារ​ទាំង​៥​ប្រភេទ​ដែល​ធ្វើ​ឲ្យ​ធ្មេញ​របស់​អ្នក​ភ្លឺថ្លា​ និង​ មាន​សុខភាព​ល្អ​ជាង​មុន

អ្នក​ជំនាញ៖ ​វីតាមីន​ភាគ​ច្រើន​សុទ្ធ​តែ​គ្មាន​ប្រយោជន៍ ​ប៉ុន្តែ​មាន​តែ​១​ប៉ុណ្ណោះ​ដែល​​​អ្នក​គួរ​ដឹង​

រាងកាយ​អ្នក​ទទួល​បាន​អ្វី​ខ្លះ ពេល​អ្នក​ឈប់​សេព​គ្រឿង​ស្រវឹង?

អ្នក​វិទ្យាសាស្ត្រ​និយាយ​ថា ​អ្នក​មិន​គួរ​មុជ​ទឹក​រាល់​ថ្ងៃពេកទេ

អាថ៌កំបាំង​ទាំង​១០​ពាក់ព័ន្ធ​នឹង​ការ​គេង​ដែល​អ្នក​មិន​ដែល​ចាប់​អារម្មណ៍

សញ្ញា​ទាំង​៧​យ៉ាង​ បញ្ជាក់​ថា​អ្នកកំពុង​មាន​សុខភាព​មិន​ល្អ​​

​អនុវត្ត​វិធីសាស្ត្រ​សាមញ្ញ​ទាំង​​៧​នេះ ​ដើម្បី​ពង្រឹង​ប្រព័ន្ធ​ការងារ​រាងកាយ​របស់​អ្នក​​ឲ្យ​ប្រសើរ​ឡើង​វិញ​

សម្រាប់​អ្នក​មាន​បញ្ហា​ដំណេក ​គួរ​អនុវត្ត​វិធីសាស្រ្តទាំង១០នេះ​ ​​នឹង​ជួយ​ឲ្យ​ឆាប់​គេង​លក់​

​អត្ថប្រយោជន៍​៦​យ៉ាង​​នៃ ​ការ​ទទួល​ទាន​អាហារ​ពេល​ព្រឹក​ ​ដែល​អ្នក​​​មិន​គួរ​មើល​រំលង​​

​ទម្លាប់​នៃ​ការ​​​គេង​អាច​ប្រាប់​អ្នក​បាន​ពី​មូលហេតុ​ធំ​ៗ​​​៤​​យ៉ាង​នេះ​​ពាក់ព័ន្ធ​នឹង​សុខភាព​

ហេតុ​ផល​សំខាន់ៗ​​ទាំង​៧​យ៉ាង​ ​ដែល​អ្នក​គួរតែ​​ប្ដូរ​ពី​ការ​​ទទួលទាន​​​កាហ្វេ ​​​មក​ទទួលទាន​​​​​​តែ​បៃ​តង​ជំនួស​វិញ

​​​​អ្នក​វិទ្យាសាស្ត្រ​​៖ ញ៉ាំ​អាហារ​មាន​ជាតិ​ហិល​​ មាន​អាយុ​វែង​ជាង​មុន​