អត្ថបទថ្មីបំផុត

Tag : គន្លឹះសុខភាព

តើបុរសគួរ​លាងមុខប៉ុន្មានដង ក្នុងមួយថ្ងៃ?

តើអ្នកបានលាងមុខជារៀងរាល់ថ្ងៃដែរឬទេ? តើអ្នកគិតថា គ្រប់គ្រាន់ដែរឬទេ? លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Terrence Keaney ដែលជាគ្រូពេទ្យឯកទេសខាងរោគស្បែក បានណែនាំទៅកាន់អ្នកជំងឺរបស់គាត់  ឱ្យលាងមុខពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ នៅពេល...

ហេតុផលទាំង ៤យ៉ាងដែលបង្ហាញថា អ្នកភ្លេចច្រើន​​​

ការគេងបានគ្រប់គ្រាន់ គឺមានអត្ថប្រយោជន៏ច្រើនជាពិសេសជំនួយដល់ការចងចាំ។ អ្នកខ្លះគេងបានប៉ុន្មានម៉ោង ក៏ភ្ញាក់តែម្ដង។ ឯងអ្នកខ្លះទៀត មានជំងឺគេងមិនលក់។ ទាំងនេះធ្វើឱ្យការចងចាំរបស់អ្នកមិនល្អនោះទេ។ ...

សញ្ញាទាំង ៤យ៉ាងដែលបង្ហាញថា អ្នកផឹកកាហ្វេច្រើនពេកហើយ​

ផលប៉ះពាល់នៃជាតិកាហ្វេអុីន គឺមានឥទ្ធិពលមិនល្អចំពោះសុខភាពនោះទេ។ ខាងក្រោមនេះ Business Khmer នឹងបង្ហាញពីផលប៉ះពាល់នៃការពិសារកាហ្វេទៅលើសុខភាពរបស់អ្នក។ ១) ភាពភ័យខ្លាច៖ អ្នកដែលមានភាពភ័យ...

អាហារ​​​៤​យ៉ា​ង​ធ្វើ​ឲ្យ​អ្នក​មាន​ជីវិត​រស់​នៅ​បាន​យូរ​អង្វែង

អាហារដែលអ្នកបរិភោគរាល់ថ្ងៃ អាចមានផលប៉ះពាល់ដល់សុខភាពយ៉ាងខ្លាំង ព្រោះថា បើសិនជាអ្នកញាំអាហារដែលមានសារធាតុចិញ្ចឹមគ្រប់គ្រាន់ យើងក៏មានសុខភាពល្អ តែប្រសិនបើអ្នកញាំផ្ដេសផ្ដាសមិនចេះគិត វាក៏នឹងប៉ះពាល់ដល់សុខភ...

ហេតុ​អ្វី​ការ​យំ ​​អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​សុខភាព​ផ្លូវ​ចិត្ត​របស់​អ្នក​កាន់​តែ​ល្អ?

មនុស្សម្នាក់ៗ មិនចូលចិត្តយំនោះទេ ព្រោះ ពួកគេយល់ថាការយំនេះវាបង្ហាញពីភាពទន់ជ្រាយរបស់មនុស្ស ជាពិសេសយំទាល់តែមានរឿងមិនសប្បាយចិត្ត ឬរឿងមិនល្អកើតឡើង។  តែវាក៏មិនអាចត្រឹមត...

​អាហារ​​​៤​ប្រភេទ​ដែល​អ្នក​ញ៉ាំ​ញឹក​ញាប់​ ​​តែ​ពេល​សល់​មិន​ដឹង​ធ្វើ​ម៉េច​ឱ្យ​ឆ្ងាញ់​ដូច​ដើម

អាហារប្រភេទខ្លះ ត្រូវបានគេកម្ដៅម្ដងទៀត ដើម្បីបង្កើនរសជាតិឲ្យកាន់ឆ្ងាញ់។ ប៉ុន្តែអាហារប្រភេទខ្លះត្រូវបានព្រមានមិនឲ្យកម្ដៅជាថ្មីម្ដងទៀតឡើយ ព្រោះវាអាចនាំឲ្យប៉ះពាល់ដល់សុខភាព។ បើយោងតាមការអះអាងរបស់ Foo...

រោគ​សញ្ញា​ទាំង​៦​​ បង្ហាញ​ថា​​ជំងឺ​មហារីក​ប្រហែលជាកំពុង​ចាប់​ផ្ដើម​លូតលាស់នៅរាងកាយរបស់អ្នក

វាពិតជាល្អណាស់ប្រសិនបើយើងមានប្រព័ន្ធអេឡិចត្រូនិកនៅក្នុងខ្លួន ដូចនេះនៅពេលមានជំងឺមហារីកដែលវាចង់មកកកើតក្នុងខ្លួននោះ វានឹងលោតជាសញ្ញាឲ្យអ្នកបានដឹងមុន។ ផ្ទុយទៅវិញ យើងពិតជាមិនអាចដឹងបានឡើយថាក្នុងខ្លួនយើង អ...

អត្ថ​ប្រយោជន៍​​​សំខាន់ៗ​ ដែល​អ្នក​ទទួល​បាន​​ពី​ការ​ក្រោក​ពី​ព្រលឹម​ ​

អត្ថប្រយោជន៏នៃការងើបពីព្រលឹមគឺជួយឲ្យអ្នកចាប់ផ្ដើមថ្ងៃថ្មីក្នុងភាពវិជ្ជមាន។ វាជួយឲ្យអ្នកអាចរៀបចំផែនការ ហើយការរៀបចំគម្រោងអ្វីមួយគឺពិតជាសំខាន់ខ្លាំងណាស់ ដើម្បីធានាថា ការងារប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកមានគោលដៅច្...

អ្នក​ជំនាញ​៖ គ្រឿង​ស្រវឹង​ពិត​ជា​អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​យើង​មាន​អារម្មណ៍​ស្រស់​ស្រាយ​ជាង​មុន​បាន​មែន តែ​ក្ន...

បន្ទាប់ពីបំពេញការងារអស់ជិតមួយសប្ដាហ៍ៗ អ្នកប្រហែលជាមានការនឿយហត់និងធុញថប់ខ្លាំង ហើយប្រហែលជាចង់ចេញទៅប្រើគ្រឿងស្រវឹងបន្តិចបន្តួចដើម្បីធ្វើឲ្យខ្លួនឯងមានអារម្មណ៍ធូរស្បើយជាងមុន។ តែមានមតិមួយចំនួនប្រឆាំងនឹង...

​កំហុស​ទាក់ទង​​បញ្ហា​អនាម័យ​៤​យ៉ាង​ ដែល​មនុស្ស​ទូទៅ​ជួប​ប្រទះ

មនុស្សយើងតែងតែមានទម្លាប់ខុសពីគ្នា។ មានរឿងជាច្រើនដែរយើងគិតថា អ្វីដែលយើងកំពុងធ្វើនោះត្រឹមត្រូវ ប៉ុន្តែតាមការពិតទៅ វាអាចប៉ះពាល់ដល់សុខភាព។ ខាងក្រោមនេះ នឹងបង្ហាញដល់អ្នកនូវទម្លាប់មួយចំនួនទាក់ទងនឹងអនាម័យដ...

ទម្លាប់​អាក្រក់​​៥​យ៉ាង​​​​ដែល​​អាច​បំផ្លាញ​សុខភាព​​ភ្នែក​របស់​អ្នក

មនុស្សនៅច្រើននៅតែមានជំនឿថា ការអង្គុយជិតទូរទស្សន៍អាចប៉ះពាល់ដល់ភ្នែក ហើយ ការបរិភោគការ៉ុតអាចជួយដល់ភ្នែក។ ប៉ុន្តែអ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានអះអាងថា វាមិនមែនជាការពិតទាំងស្រុងនោះទេ។ ខាងក្រោមនេះ គឺជាទម្លាប់អាក្រ...

​​ហេតុ​អ្វី​បាន​ជា​អ្នក​មាន​មុខ​ចាស់​ជាង​អាយុ​ម្ល៉េះ​?

អ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានស្វែងរកឃើញពីហ្សែនតំណពូជ ដែលធ្វើអោយមនុស្សជាច្រើនមានមុខចាស់ជាងអាយុ។ ពួកគេបានបង្ហាញថាហ្សែនតំណពូជប្រភេទ MC1R អាចនឹងធ្វើអោយមុខរបស់អ្នកចាស់រហូតដល់ទៅពីរឆ្នាំមុន។ នេះបើយោងតាមការស្រាវជ្រ...

ចំណាយ​ពេល​ហាត់​ប្រាណ​តែ​១​នាទី​ក៏​ចាត់​ទុក​ថា​ល្អ​សម្រាប់​សុខភាព​ដែរ

អ្នកប្រហែលជាដឹងថាសុខភាពមានតម្លៃប៉ុណ្ណាសម្រាប់អ្នករាល់គ្នា។ ហើយក៏មិនមានន័យថាអ្នកមិនចង់ហាត់ប្រាណនោះដែរ តែដោយសារតែអ្នកមិនមានពេលវេលាគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ការហាត់ប៉ុណ្ណោះ។ ការសិក្សាថ្មីមួយបានបង្ហាញថា ការ...

បើ​ចង់​បាន​ស្បែក​ស្អាត​បែប​ធម្មជាតិ​​ ​​​អ្នក​គួរ​តែ​សាកល្បង​​អាហារ​ទាំង​៣​ប្រភេទ​នេះ​

ដើម្បីចង់បានស្បែកសស្អាតតាមធម្មជាតិ ការហាត់ប្រាណ ការថែទាំស្បែក រួមទាំងការជ្រើសរើសអាហារក្នុងការបរិភោគគឺជារឿងដ៏សំខាន់ដែលអ្នកគួរតែអនុវត្តជាប្រចាំផងដែរ។ រីឯអាហារដែលជួយឲ្យស្បែករបស់អ្នកមានសុខភាពល្អជាងមុនន...

អ្នក​ស្រាវជ្រាវ​​បង្ហាញ​ថា​ភាព​ឯកា​នឹង​ធ្វើ​ឱ្យ​​មាន​ជំងឺ​បេះដូង​និង​ដាច់​សរសៃ​ខួរ​ក្បាល

ការធ្វើឱ្យខ្លួនឯងដាច់ឆ្ងាយពីអ្នកដទៃក៏ដូចជាសង្គម អាចធ្វើឱ្យអ្នកងាយមានបញ្ហាសុខភាពរួមមានជំងឺបេះដូងនិងការដាច់សរសៃខួរក្បាល។ ការប៉ះពាល់នេះគឺដោយសារតែមនុស្សដែលចូលចិត្តរស់នៅម្នាក់ឯង ទទួលរងសម្ពាធពីការខ្វល...

ហេតុផល​តាម​បែប​វិជ្ជាសាស្ត្រ​ទាំង​៤យ៉ាង​ដែល​បញ្ជាក់​​ពី​មូលហេតុ​ ​នាំ​ឲ្យ​​អ្នក​តែង​​​អស់​កម្លាំង...

តើ​អ្នក​មាន​ចម្ងល់​ទេ​នៅ​ពេល​ដែល​មាន​អារម្មណ៍​ថា​ឆាប់​អស់​កម្លាំង​ទោះ​បី​ជា​អ្នក​មិន​បាន​ធ្វើ​អ្វី​ហត់​ណាស់​ណា​ក៏​ដោយ? នេះ​អាច​មាន​ទំនាក់ទំនង​ជាមួយ​បញ្ហា​សុខភាព​របស់​អ្នក​តាម​រយៈ​បញ្ហា​ខាង​ក្រ...

ការងារ​៥ប្រភេទ ដែល​​អាច​ធ្វើ​អោយ​អ្នក​ឆាប់​ឡើង​ទម្ងន់ និង ដុះ​ក្បាលពោះ

ជា​ការ​ពិត​ណាស់​ការងារ​ជា​ផ្នែក​មួយ​ធ្វើ​អោយ​អ្នក​ឡើង​ទម្ងន់​ ។ តាមការស្រាវជា្រវបង្ហាញថា ៤០​ភាគរយ​នៃ​ប្រជាជន​អាមេរិក​​គឺ​ឡើង​ទម្ងន់​ នៅ​ពេល​គេ​ចាប់​ផ្ដើម​ធ្វើប្រភេទ​ការ​ងារមួយចំនួន។ ដើម្បី​ជៀស​វាង​...

​​ប្រយ័ត្ន!​ ​​អាពាហ៍ពិពាហ៍​​ដែល​មិន​មាន​សេចក្ដី​សុខ​ ​អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​អ្នក​មាន​បញ្ហា​សុខភាព​​ធ្ងន់ធ...

អ្នក​អាច​នឹង​ភ្ញាក់​ផ្អើល​ខ្លាំង​ប្រសិន​បើ​ដឹង​ថា​ការ​រស់​នៅ​ជាមួយ​ដៃ​គូ​ដោយ​គ្មាន​សេចក្ដី​សុខ​​អាច​បង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់​ជីវិត ឬ ធ្វើឲ្យ​អ្នក​អាចស្លាប់នោះ។ អ្នក​នឹង​ប្រឈម​មុខ​ខ្លាំង​ជាមួយ​បញ្ហា​ផ្លូវ...

​​​ស្ត្រី​វ័យ​១០៧​ឆ្នាំ ​​ប្រាប់​ពី​អាថ៌​កំបាំង​​យ៉ាង​សាមញ្ញ​​ដែល​ធ្វើ​អោយ​អាយុវែង​​​​​​ ​ក្នុង​ថ...

លោក​យាយ Hilda Benson ​បាន​ប្រារព្ធ​ធ្វើ​ពិធី​ខួបកំណើត​របស់​ខ្លួន​កាល​ពី​ថ្ងៃ​ទី២២ ខែ​មីនា  កន្លង​ទៅ​ថ្មីៗ​នេះ ​គម្រប់​អាយុ​១០៧​ឆ្នាំ។ លោក​យាយ​ Hilda Benson កើត​នៅ​ក្នុង​ឆ្នាំ​១៩០៩ នៅ​តំបន់ Beech Gr...

អាហារ​ទាំង​៥​ប្រភេទ​ដែល​ធ្វើ​ឲ្យ​ធ្មេញ​របស់​អ្នក​ភ្លឺថ្លា​ និង​ មាន​សុខភាព​ល្អ​ជាង​មុន

អ្វី​ដែល​អ្នកទទួលទាន​រាល់​ថ្ងៃ​ មាន​ផលឥទ្ធិលដល់​សុខភាព​របស់​អ្នក​ជានិច្ច​មិន​ថា​ល្អ​ឬ​មិន​ល្អ​ក៏​ដោយ​វា​ក៏​ជា​ផ្នែក​មួយ​សម្រាប់​កំណត់​ពណ៌​ធ្មេញ​របស់​អ្នក​ដែរ។ ខាង​ក្រោម​នេះ​គឺ​ជា​អាហារ​ដែល​អ្នក​គួរ...

អត្ថបទពេញនិយម

តើ​កូន​ច្បង ​កូន​កណ្ដាល ​និង​កូន​ពៅ​មាន​បុគ្គលិកលក្ខណៈ​យ៉ាង​ណា​ខ្លះ​?

អ្នក​វិទ្យាសាស្ត្រ​បាន​ពន្យល់​ពី​មូលហេតុ​ដែល​មនុស្ស​​​​​ឆ្លាត​ចូល​ចិត្ត​មាន​មិត្តភ័ក្ដិ​តិច​តួច

ខឹង​ខុស​ខឹង​ខាត៖ ​​ទោះបី​ជា​ខឹង​ប៉ុណ្ណា​ក៏​ដោយ​ ​សូម​កុំ​ធ្វើ​រឿង​​ទាំង​នេះ​ឲ្យ​សោះ​​

ហេតុផល​ដែល​អ្នក​គួរ​ទាក់ទង​ជា​មួយ​មនុស្ស​រឹង​ចចេស​តែ​មាន​ហេតុផល​

អត្ថបទពាណិជ្ជកម្ម​

កម្មវិធី ABC Exceptional Night ជាមួយ លោក នីកូ

សូមស្វាគមន៍មកកាន់ពិពណ៍ 💟 អ្នកម្តាយនិង កុមារ២០១៨ 💟

កម្មវិធី ABC Exceptional Night ជាមួយកញ្ញា មាស សុខសោភា

“ឈ្លក់ទឹកម៉ាស៊ីន”!

អានអត្ថបទតាមខែ

May 2018
M T W T F S S
« Apr    
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031