អត្ថបទថ្មីបំផុត

Tag : សុខភាព

ហាត់យូហ្គា (Yoga)​ ​ងាយៗ​បែប​នេះ​នៅ​ផ្ទះ ក៏​​​អាច​សម្រាល​ភាពតានតឹង​អ្នក​បាន​​ច្រើន​ដែរ​

ការហាត់ Yoga នេះ​អាច​បញ្ចៀស​​អ្នក​ចេញ​ពី​ភាពតានតឹង​បាន​ច្រើន​​ដែល​មិន​នឹក​ស្មាន​ដល់​។ តែ​មិន​មែន​គ្រប់​ស្ទាយ​នៃ​ការ​ហាត់​Yoga នេះ អាច​បន្ធូរ​អារម្មណ៍​កុំ​ឲ្យ​តានតឹង​បាន​ទាំង​​អស់​ទេ​។ ហ...

អត្ថប្រយោជន៍​នៃ​​ការ​គេង​ត្រង់ ផ្អៀង និង​ផ្កាប់មុខ​ ដែល​អ្នក​គួរ​ដឹង​!!!

តើ​អ្នក​ទម្លាប់​គេង​បែប​ណា​ដែរ​? ហើយ​បើ​ចូលចិត្ត​គេង​ត្រង់​ ផ្អៀង​ឬ​ ផ្កាប់​មុខ​ក៏​ដោយ តើ​អ្នក​បាន​ដឹង​ពី​អត្ថប្រយោជន៍​របស់​វា​ដែរ​ឬ​ទេ​? ចំណុច​ខាង​ក្រោម​នេះ​នឹង​រៀប​រាប់​ពី​អត្ថប្រយោជន...

ប្រយ័ត្ន​ប្រយែង​ព្រោះ​ថា​អាហារ​ទាំង​នេះ​ អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​អ្នកចេះ​តែ​ឈឺក្បាល​បាន

អាការៈ​នៃ​ការ​ឈឺក្បាល​គឺ​បណ្ដាល​មក​ពី​កត្តា​ជា​ច្រើន​ ប៉ុន្តែ​ភាគ​ច្រើន​គឺ​វា​កើត​ឡើង​ដោយសារ​​​អាហារ​ដែល​អ្នក​បាន​បរិភោគ​នេះ​ឯង​។​ បើ​មាន​ការ​ប្រយ័ត្នប្រយែង​ចំពោះ​អាហារ​ទាំង​នោះ អ្នក​នឹ...

ឈប់​​ឲ្យ​គេ​ថា​អ្នក​ខ្ជិល​ទៀត​! វិធី​ទាំង​​នេះ​នឹង​ជួយ​ឲ្យ​អ្នក​ក្រោក​ពេល​ព្រលឹម​លឿន​ជាង​គេ

ពេលព្រឹក​គឺ​ពិត​ជា​សំខាន់​ណាស់​ ដើម្បី​ធ្វើ​ឲ្យ​អ្នក​ក្លាយ​ជា​​មនុស្ស​មាន​ប្រយោជន៍​។ តែ​បើ​អ្នក​ចំណាយ​ពេល​​គេង​យូរ​ពេក​​នៅ​ពេល​ព្រឹក​ អ្នក​បាន​បោះបង់​ចោល​ពេលវេលា​ច្រើន​ណាស់។ ដើម្បី​កុំ​...

​​មូលហេតុ​សំខាន់ៗ​ ​ជួយ​ឲ្យ​ជនជាតិ​ជប៉ុន​មាន​អាយុវែង​​

ជប៉ុន​ជា​ប្រទេស​មួយ​ ​ដែល​មាន​សេដ្ឋកិច្ច​ជឿនលឿន​ ​​​ហើយ​ជីវភាព​របស់​ប្រជាជន​ក៏​ល្អ​ណាស់​ដែរ​។ ​អ្វី​ដែល​ពិសេស​នោះ​ ​​ប្រជាជន​ប្រទេស​នេះ​​​គឺ​មាន​អាយុ​វែង ​ដោយ​គិតជា​មធ្យម​ស្ត្រី​អាច​រស់...

អ្នក​វិទ្យាសាស្ត្រ​រក​ឃើញ​​មូលហេតុ​សំខាន់ៗ ​ដែល​​អ្នក​គួរ​តែ​ដោះ​ស្បែក​ជើង​មុន​ពេល​ចូល​ផ្ទះ

ការ​ដោះ​ស្បែក​ជើង​មុន​ចូល​ផ្ទះ​ ​គឺ​ជា​ទំនៀមទម្លាប់​មួយ​ដែល​ត្រូវ​បាន​អនុវត្ត​ ​ដោយ​ប្រជាជន​នៅ​អាស៊ី​ភាគ​ច្រើន​។ ដោយ​ឡែក​ប្រជាជន​នៅ​ប៉ែក​អឺរ៉ុប​មិន​សូវ​ជា​ចាប់​អារម្មណ៍​និង​យក​ចិត្ត​ទុក...

ចង់​ឲ្យ​ភ្នែក​មាន​សុខភាព​ល្អ ​គួរ​អនុវត្ត​វិធី​​ងាយៗ​ទាំង​៥​យ៉ាង​នេះ​!​

​​​​ភ្នែក​មាន​តួនាទី​សំខាន់​ខ្លាំង​ណាស់ ​ក្នុង​ចំណោម​សរីរាង្គ​ផ្សេងៗ​ទៀត​របស់​មនុស្ស​ ​ព្រោះ​បើ​ភ្នែក​មាន​បញ្ហា​ហើយ ​អ្នក​ប្រាកដ​ជា​ ​ជួប​ការ​លំបាក​ក្នុង​ការ​ធ្វើ​អ្វី​ផ្សេងៗ​មិន​ខាន​។ ​ដូច្នេះ​ហើយ...

​​​អ្នក​ជំនាញ​៖ ​អនុវត្ត​​គន្លឹះ​ទាំង​៥​នេះ ​ដើម្បី​​កុំ​ឲ្យ​កើត​ជំងឺ​មហារីក​នៅ​រយៈពេល​២០​ឆ្នាំ​ក...

ជំងឺ​មហារីក​ជា​ជំងឺ​ដ៏​កាច​សាហាវ​មួយ ​ក្នុង​ចំណោម​ប្រភេទ​ជំងឺ​ផ្សេងៗ​ទៀត ​ដែល​ឆក់​យក​ជីវិត​មនុស្ស​យ៉ាង​ងាយ​បំផុត​។ ​ជុំវិញ​បញ្ហា​នេះ​ដែរ ​​លោក William Nelson ​ជា​នាយក​មជ្ឈមណ្ឌល​មហារីក Sidney Kimmel...

សេដ្ឋី​ ៣​រូប​ល្បី​ៗ​ក្នុង​លោក​ Zuckerberg, Branson និង​ Cuban យល់​ស្រប​ថា​ ​ទម្លាប់​មួយ​នេះ​ជា​...

​មាគ៌ា​ទៅ​កាន់​ភាព​ជោគជ័យ​គឺ​មាន​ច្រើន​ណាស់​ ហើយ​សេដ្ឋី​ភាគ​ច្រើន​មាន​ចំណុច​ពិសេស​រៀង​ៗ​ ដែល​អាច​ចាត់​ទុក​ថា​​ ជា​ចំណុច​ស្នូល​សម្រាប់​ភាព​ជោគជ័យ​របស់​ពួក​គេ។ ​ទោះ​ជា​យ៉ាង​ណា​ សេដ្ឋី​ ៣​...

លទ្ធផល​ល្អៗទាំង​នេះ ដែល​អ្នក​​​ចូលចិត្ត​ផឹក​តែបៃតង​នឹង​ទទួល​បាន!!!

មាន​អត្ថប្រយោជន៍​ជា​ច្រើន​ណាស់​ ដែល​តែ​បៃតង​អាច​ផ្ដល់​ដល់​មនុស្សគ្រប់​គ្នា​បាន​។​ តែ​បៃតង​កាល​ពី​សម័យ​មុន ត្រូវ​បាន​ជនជាតិ​ចិន ប្រើប្រាស់​ជា​ថ្នាំ​ សម្រាប់​ទប់​ទល់​ឈាម​កុំឲ្យ​ហូរ​ ជួយ​ថ...

ផលប្រយោជន៍​នឹក​ស្មាន​មិន​ដល់​ ដោយ​គ្រាន់​តែ​ប្រើ​សំបក​ចេក​​​សោះ!!!

ផ្លែ ចេក​គឺ​មាន​តម្លៃ​សមរម្យ​ល្មម​​ក្នុង​ទីផ្សារ ដែល​អ្នក​អាច​យក​មក​ទទួល​ទាន​បាន។​ មិន​ត្រឹម​តែ​ប៉ុណ្ណោះ សំបក​ចេក​ដែល​អ្នក​យក​បោះចោល​នោះ​ក៏​នៅ​តែ​អាច​ផ្ដល់​ប្រយោជន៍​ច្រើន​​ដល់​អ្នក​ថែម​...

អត្ថប្រយោជន៍​សំខាន់ៗ​ ​​​​​​​​​​​​​ដែល​អ្នក​ទទួល​បាន​ពី​ការ​​ឱប​មនុស្ស​ជា​ទី​​ស្រលាញ់​​​​​ច្រើន​ដ...

តាម​រយៈ​ការ​សិក្សា​មួយចំនួន​បង្ហាញ​ថា​ ការឱប​នឹង​ជួយ​បំបាត់​ជំងឺ​របស់​អ្នក​​ ភាព​ឯកា​ ការ​ធ្លាក់ ទឹកចិត្ត​ និង​ភាព​តប់ប្រមល់​នានា​។​ អ្នកស្រាវជ្រាវ​បាន​បង្ហាញ​ទៀត​ថា ​នេះ​ដោយ​សារ​តែ​បេះ...

ទម្លាប់​៣​យ៉ាង​ ជួយ​សម្រួល​ដល់សតិ​អារម្មណ៍​អ្នក​ឲ្យ​ស្ងប់​ល្អ​​ កុំ​ឲ្យ​មួម៉ៅ​ដាក់​គេ​ឯង​ទៀត​

ដោយ​សារ​បញ្ហា​មាន​ច្រើន​ពេក​ មនុស្ស​ម្នាក់ៗ សឹង​តែ​សរសៃ​ប្រសាទ​ម្ដង​ម្កាល​ពេល​ដែល​ពួក​គេ​ជួប​នឹង​វា។​ ម្ល៉ោះហើយ​អ្នក​ត្រូវ​តែ​ដឹង​ថា​តើ​អ្នក​គួរ​ធ្វើ​អ្វី​ ហើយ​គួរ​បង្កើន​ទម្លាប់​​​ល្អ​...

​​​​ដើម្បី​កុំ​​ឲ្យ​មាន​ក្លិន​ខ្លួន​ខ្លាំង​​ចូល​ចំណោម​គេ​មិន​ចុះ​ ​​ ​អ្នក​គួរ​ប្រើ​វិធី​សាស្រ្ត​...

ក្លិន​ខ្លួន​នេះ​គឺ​ជះឥទ្ធិពល​អាក្រក់​ណាស់​មក​លើ​អ្នក ជាពិសេស​ពេល​​អ្នក​ដើរ​ទៅ​ខាង​ក្រៅ​តែ​ម្ដង។ ដើម្បី​បញ្ឈប់​ក្លិន​អាក្រក់​លើ​ខ្លួន ទាំង​អស់ អ្នក​អាច​ដើរ​តាម​វិធី​ទាំង​​នេះ​បាន​ ដោយ​មិ...

ដឹង​អត់​ថា «ការ​គេង​យប់​ជ្រៅ​ពេក» ប៉ះពាល់​សុខភាព​អ្នក​កម្រិត​ណា​ទេ?

អ្នក​គួរ​សាក​ប្រៀបធៀប​ខ្លួន​ឯង​ទៅ​មើល​ថា ពេល​អ្នក​នៅ​ពី​ក្មេង​តើ​អ្នក ចូល​គេង​ម៉ោង​ប៉ុន្មាន​? ហើយ​រាល់​ថ្ងៃ​​នេះ​តើ​អ្នក​ចូល​គេង​ម៉ោង​ប៉ុន្មាន​? ជា​ការ​ពិត​ណាស់ បើ​អ្នក​​បូក​ដក​ទៅ ម៉ោង​...

អ្នក​ដែល​ចូលចិត្ត​គិត​ច្រើន​ហួស​ហេតុ​​សឹង​រាល់​ថ្ងៃ ​នឹង​​ប្រឈម​ផល​វិបាក​ទាំង​នេះ

មនុស្ស​​ណា​ក៏​ដោយ​ គឺ​មិន​ដែល​ថា​គ្មាន​ភាព​តានតឹង​ម្ដង​ណា​​​នោះ​ទេ។ ភាព​តានតឹង​នេះ​តែង​តែ​កើត​មាន​ដើម្បី​បង្អាក់​មនុស្ស​គ្រប់​រូប​ឲ្យ​បាក់​ទឹក​ចិត្ត​​ក្នុង​ការ​ធ្វើ​អ្វី​មួយ ។ តើ​អ្នក​ដ...

បើ​អ្នក​មាន​អាការៈ​ទាំង​នេះ​ ​មាន​ន័យ​ថា​ភ្នែក​របស់​អ្នក​ត្រូវការ​វ៉ែនតា​ជំនួយ​ហើយ

តើ​វា​ដល់​ពេល​ឬ​នៅ​ដែល​អ្នក​គួរ​ទៅ​កាត់​វ៉ែនតា​ពាក់​? ចំណុច​ខាង​ក្រោម​នេះ​គឺ​ជា​អាការៈ ដែល​អ្នក​គួរ​តែ​ទៅ​កាន់​វ៉ែនតា​ពាក់​៖ ១) មើល​អ្វី​ដែល​នៅ​ជិត មិន​សូវ​ជា​ច្បាស់​ដូ...

អ្នក​ចិត្តវិទូ​បង្ហាញ​​ពី​មូលហេតុ​ល្អ​ៗ ដែល​ «អ្នក​គួរ​តែ​យំ​ខ្លះ​ ដើម្បី​បាន​សុខភាព​ល្អ »​ !!!

តាម​ពិត​ទៅ​គ្មាន​នរណា​ម្នាក់​ចង់​យំ​ឡើយ តែ​ពេល​ខ្លះ​ការ​ទប់​យំ​ វា​មិន​ល្អ​ឡើយ សម្រាប់​អារម្មណ៍​ក៏​ដូច​ជា​សុខភាព​​អ្នក​។ នេះ​ជា​​អ្វី​ដែល​​អ្នក​​ត្រូវ​​ដឹង​៖ ១)...

សម្រាប់​អ្នក​ដែល​តែង​មាន​បញ្ហា​គេង​មិន​លក់​ គួរ​សាកល្បង​តិកនិក​ទាំង​នេះ​ ​​ក្រែង​អាច​ជួយ​បាន

ការ​គេង​របស់អ្នក​ខ្លះ​អំណោយ​ផល​ណាស់ ឲ្យ​តែ​ពួក​គេ​​ចង់​ គឺ​ដាក់​ខ្លួន​ទៅ​លក់ភ្លឹង​តែ​ម្ដង។ តែ​មនុស្ស​មួយ​ចំនួន​ទៀត គឺ​មិន​អំណោយផល​ទេ ហេតុនេះ​ពួក​គេ​ត្រូវ​​តែ​រៀន​តិចនិក​ខ្លះ​ដើម្បី​ឲ្យ​...

មូលហេតុ​សំខាន់ៗ​ ​​​​ដែល​ធ្វើ​ឲ្យ​អ្នក​នៅ​តែ​មិន​​អាច​ស្គម​ និង រាងស្អាតបាន

មនុស្ស​មួយ​ចំនួន ខំ​ប្រឹង​តម​អាហារ​ផង​ ហាត់ប្រាណ​ជា​ប្រចាំ​ផង​ តែ​លទ្ធផល​នៅ​តែ​មិន​បាន​ដូច​ចិត្ត​ដដែល។ តើ​វា​មក​ពី​​អ្វី​ទៅ​? ១) អ្នក​មិន​សូវ​គេង​​៖ បើ...

អត្ថបទពេញនិយម

ត្រូវ​​បង្កើត​ទម្លាប់​ល្អៗ​ទាំង​​៦​យ៉ាង​នេះ​ ​មុន​ឈាន​ដល់​វ័យ​៣០​ ដើម្បី​ធានា​អំពី​ភាព​ជោគជ័យ​​របស់​អ្នក​

ផ្នត់គំនិត​សំខាន់ៗ​ទាំង​នេះ​​ហើយ ​ធ្វើ​ឲ្យ​បុគ្គល​​​​មាន​វ័យ​​ខ្ទង់​២០​សោះ​ ​ជោគជ័យ​ខ្លាំង​ក្នុង​លោក​នេះ​!​​

រឿង​អត់​ប្រយោជន៍​៥​យ៉ាង​​ ​ដែល​អ្នក​គួរ​​​​ឈប់​ធ្វើ​កាន់​តែ​ឆាប់​កាន់​តែ​ល្អ​ ​បើ​​មិន​​ចង់​​​ឲ្យ​ជីវិត​អន្តរាយ

កុំធ្លាក់ចូល​ក្នុង​អន្ទាក់​ចិត្តសាស្ត្រ​​នៃ​ការ​ប្រើ​ប្រាស់​លុយ​ទាំង​៤​នេះ​ឲ្យ​សោះ

អត្ថបទពាណិជ្ជកម្ម​

អបអរសាទរ​ដល់​គូស្វាមី​ភរិយាថ្មី ចំនួន ១០គូ ឈ្នះដំណើរកំសាន្តក្រេបទឹកឃ្មុំលំដាប់ខ្ពស់ទៅប្រទេសសិង្ហបុរី

ស្រា​បៀរ​អាន់​ឆ័​រ​ចាប់ឆ្នោត​លើក​ទី ៣​រដូវ​កាល​ថ្មី​ជូន​គូ​ស្វាមីភរិយា​ថ្មី​ ​ក្នុង​កម្មវិធី​អាពាហ៍ពិពាហ៍​ស្រា​បៀរ​អាន់​ឆ័​រ​ឆ្នាំ ២០១៧

​​«ការ​អភិវឌ្ឍ​វិថី​លើ​អាជីព​គណនេយ្យ និង ហិរញ្ញវត្ថុ​» ​សម្រាប់​​អ្នក​ចង់​ដឹង​ពី​គណនេយ្យ​កាន់​តែ​ទូលំទូលាយ!

ព្រឹត្តិការណ៍ពិព័រណ៍អចលនទ្រព្យកម្ពុជាលើកទី២ប្រកាសធ្វើឡើងនៅខែតុលាឆ្នាំ២០១៧ខាងមុខនេះ

អានអត្ថបទតាមខែ

July 2017
M T W T F S S
« Jun    
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31