អត្ថបទថ្មីបំផុត

Tag : សុខភាព

វិធី​៤​យ៉ាង​សម្រាប់​ថែរក្សា​មុខ​កុំ​ឲ្យ​​កើត​មុន ហើយ​​រក្សា​ភាព​ស្អាត​ឲ្យ​ថេរ​នៅ​លើ​មុខ​

មុខ​កើត​មុន​គឺ​តែង​ធ្វើ​ឲ្យ​អារម្មណ៍​អ្នក​នៅ​មិន​ស្រណុក ​ ហើយ​គ្មាន​ភាព​ជឿជាក់​លើ​ខ្លួន​ឯង​នោះ​ទេ​។​ តែ​បើ​អ្នក​អនុវត្ត​តាម​វិធី​នេះ​ជាប់លាប់​ ​ ជឿ​ថា​លើ​​មុខ​របស់​អ្នក​នឹង​លែង​មាន​មុន​...

ហាត់យូហ្គា (Yoga)​ ​ងាយៗ​បែប​នេះ​នៅ​ផ្ទះ ក៏​​​អាច​សម្រាល​ភាពតានតឹង​អ្នក​បាន​​ច្រើន​ដែរ​

ការហាត់ Yoga នេះ​អាច​បញ្ចៀស​​អ្នក​ចេញ​ពី​ភាពតានតឹង​បាន​ច្រើន​​ដែល​មិន​នឹក​ស្មាន​ដល់​។ តែ​មិន​មែន​គ្រប់​ស្ទាយ​នៃ​ការ​ហាត់​Yoga នេះ អាច​បន្ធូរ​អារម្មណ៍​កុំ​ឲ្យ​តានតឹង​បាន​ទាំង​​អស់​ទេ​។ ហ...

អត្ថប្រយោជន៍​នៃ​​ការ​គេង​ត្រង់ ផ្អៀង និង​ផ្កាប់មុខ​ ដែល​អ្នក​គួរ​ដឹង​!!!

តើ​អ្នក​ទម្លាប់​គេង​បែប​ណា​ដែរ​? ហើយ​បើ​ចូលចិត្ត​គេង​ត្រង់​ ផ្អៀង​ឬ​ ផ្កាប់​មុខ​ក៏​ដោយ តើ​អ្នក​បាន​ដឹង​ពី​អត្ថប្រយោជន៍​របស់​វា​ដែរ​ឬ​ទេ​? ចំណុច​ខាង​ក្រោម​នេះ​នឹង​រៀប​រាប់​ពី​អត្ថប្រយោជន...

ប្រយ័ត្ន​ប្រយែង​ព្រោះ​ថា​អាហារ​ទាំង​នេះ​ អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​អ្នកចេះ​តែ​ឈឺក្បាល​បាន

អាការៈ​នៃ​ការ​ឈឺក្បាល​គឺ​បណ្ដាល​មក​ពី​កត្តា​ជា​ច្រើន​ ប៉ុន្តែ​ភាគ​ច្រើន​គឺ​វា​កើត​ឡើង​ដោយសារ​​​អាហារ​ដែល​អ្នក​បាន​បរិភោគ​នេះ​ឯង​។​ បើ​មាន​ការ​ប្រយ័ត្នប្រយែង​ចំពោះ​អាហារ​ទាំង​នោះ អ្នក​នឹ...

ឈប់​​ឲ្យ​គេ​ថា​អ្នក​ខ្ជិល​ទៀត​! វិធី​ទាំង​​នេះ​នឹង​ជួយ​ឲ្យ​អ្នក​ក្រោក​ពេល​ព្រលឹម​លឿន​ជាង​គេ

ពេលព្រឹក​គឺ​ពិត​ជា​សំខាន់​ណាស់​ ដើម្បី​ធ្វើ​ឲ្យ​អ្នក​ក្លាយ​ជា​​មនុស្ស​មាន​ប្រយោជន៍​។ តែ​បើ​អ្នក​ចំណាយ​ពេល​​គេង​យូរ​ពេក​​នៅ​ពេល​ព្រឹក​ អ្នក​បាន​បោះបង់​ចោល​ពេលវេលា​ច្រើន​ណាស់។ ដើម្បី​កុំ​...

​​មូលហេតុ​សំខាន់ៗ​ ​ជួយ​ឲ្យ​ជនជាតិ​ជប៉ុន​មាន​អាយុវែង​​

ជប៉ុន​ជា​ប្រទេស​មួយ​ ​ដែល​មាន​សេដ្ឋកិច្ច​ជឿនលឿន​ ​​​ហើយ​ជីវភាព​របស់​ប្រជាជន​ក៏​ល្អ​ណាស់​ដែរ​។ ​អ្វី​ដែល​ពិសេស​នោះ​ ​​ប្រជាជន​ប្រទេស​នេះ​​​គឺ​មាន​អាយុ​វែង ​ដោយ​គិតជា​មធ្យម​ស្ត្រី​អាច​រស់...

អ្នក​វិទ្យាសាស្ត្រ​រក​ឃើញ​​មូលហេតុ​សំខាន់ៗ ​ដែល​​អ្នក​គួរ​តែ​ដោះ​ស្បែក​ជើង​មុន​ពេល​ចូល​ផ្ទះ

ការ​ដោះ​ស្បែក​ជើង​មុន​ចូល​ផ្ទះ​ ​គឺ​ជា​ទំនៀមទម្លាប់​មួយ​ដែល​ត្រូវ​បាន​អនុវត្ត​ ​ដោយ​ប្រជាជន​នៅ​អាស៊ី​ភាគ​ច្រើន​។ ដោយ​ឡែក​ប្រជាជន​នៅ​ប៉ែក​អឺរ៉ុប​មិន​សូវ​ជា​ចាប់​អារម្មណ៍​និង​យក​ចិត្ត​ទុក...

​​​អ្នក​ជំនាញ​៖ ​អនុវត្ត​​គន្លឹះ​ទាំង​៥​នេះ ​ដើម្បី​​កុំ​ឲ្យ​កើត​ជំងឺ​មហារីក​នៅ​រយៈពេល​២០​ឆ្នាំ​ក...

ជំងឺ​មហារីក​ជា​ជំងឺ​ដ៏​កាច​សាហាវ​មួយ ​ក្នុង​ចំណោម​ប្រភេទ​ជំងឺ​ផ្សេងៗ​ទៀត ​ដែល​ឆក់​យក​ជីវិត​មនុស្ស​យ៉ាង​ងាយ​បំផុត​។ ​ជុំវិញ​បញ្ហា​នេះ​ដែរ ​​លោក William Nelson ​ជា​នាយក​មជ្ឈមណ្ឌល​មហារីក Sidney Kimmel...

សេដ្ឋី​ ៣​រូប​ល្បី​ៗ​ក្នុង​លោក​ Zuckerberg, Branson និង​ Cuban យល់​ស្រប​ថា​ ​ទម្លាប់​មួយ​នេះ​ជា​...

​មាគ៌ា​ទៅ​កាន់​ភាព​ជោគជ័យ​គឺ​មាន​ច្រើន​ណាស់​ ហើយ​សេដ្ឋី​ភាគ​ច្រើន​មាន​ចំណុច​ពិសេស​រៀង​ៗ​ ដែល​អាច​ចាត់​ទុក​ថា​​ ជា​ចំណុច​ស្នូល​សម្រាប់​ភាព​ជោគជ័យ​របស់​ពួក​គេ។ ​ទោះ​ជា​យ៉ាង​ណា​ សេដ្ឋី​ ៣​...

លទ្ធផល​ល្អៗទាំង​នេះ ដែល​អ្នក​​​ចូលចិត្ត​ផឹក​តែបៃតង​នឹង​ទទួល​បាន!!!

មាន​អត្ថប្រយោជន៍​ជា​ច្រើន​ណាស់​ ដែល​តែ​បៃតង​អាច​ផ្ដល់​ដល់​មនុស្សគ្រប់​គ្នា​បាន​។​ តែ​បៃតង​កាល​ពី​សម័យ​មុន ត្រូវ​បាន​ជនជាតិ​ចិន ប្រើប្រាស់​ជា​ថ្នាំ​ សម្រាប់​ទប់​ទល់​ឈាម​កុំឲ្យ​ហូរ​ ជួយ​ថ...

ផលប្រយោជន៍​នឹក​ស្មាន​មិន​ដល់​ ដោយ​គ្រាន់​តែ​ប្រើ​សំបក​ចេក​​​សោះ!!!

ផ្លែ ចេក​គឺ​មាន​តម្លៃ​សមរម្យ​ល្មម​​ក្នុង​ទីផ្សារ ដែល​អ្នក​អាច​យក​មក​ទទួល​ទាន​បាន។​ មិន​ត្រឹម​តែ​ប៉ុណ្ណោះ សំបក​ចេក​ដែល​អ្នក​យក​បោះចោល​នោះ​ក៏​នៅ​តែ​អាច​ផ្ដល់​ប្រយោជន៍​ច្រើន​​ដល់​អ្នក​ថែម​...

អត្ថប្រយោជន៍​សំខាន់ៗ​ ​​​​​​​​​​​​​ដែល​អ្នក​ទទួល​បាន​ពី​ការ​​ឱប​មនុស្ស​ជា​ទី​​ស្រលាញ់​​​​​ច្រើន​ដ...

តាម​រយៈ​ការ​សិក្សា​មួយចំនួន​បង្ហាញ​ថា​ ការឱប​នឹង​ជួយ​បំបាត់​ជំងឺ​របស់​អ្នក​​ ភាព​ឯកា​ ការ​ធ្លាក់ ទឹកចិត្ត​ និង​ភាព​តប់ប្រមល់​នានា​។​ អ្នកស្រាវជ្រាវ​បាន​បង្ហាញ​ទៀត​ថា ​នេះ​ដោយ​សារ​តែ​បេះ...

ទម្លាប់​៣​យ៉ាង​ ជួយ​សម្រួល​ដល់សតិ​អារម្មណ៍​អ្នក​ឲ្យ​ស្ងប់​ល្អ​​ កុំ​ឲ្យ​មួម៉ៅ​ដាក់​គេ​ឯង​ទៀត​

ដោយ​សារ​បញ្ហា​មាន​ច្រើន​ពេក​ មនុស្ស​ម្នាក់ៗ សឹង​តែ​សរសៃ​ប្រសាទ​ម្ដង​ម្កាល​ពេល​ដែល​ពួក​គេ​ជួប​នឹង​វា។​ ម្ល៉ោះហើយ​អ្នក​ត្រូវ​តែ​ដឹង​ថា​តើ​អ្នក​គួរ​ធ្វើ​អ្វី​ ហើយ​គួរ​បង្កើន​ទម្លាប់​​​ល្អ​...

ដឹង​អត់​ថា «ការ​គេង​យប់​ជ្រៅ​ពេក» ប៉ះពាល់​សុខភាព​អ្នក​កម្រិត​ណា​ទេ?

អ្នក​គួរ​សាក​ប្រៀបធៀប​ខ្លួន​ឯង​ទៅ​មើល​ថា ពេល​អ្នក​នៅ​ពី​ក្មេង​តើ​អ្នក ចូល​គេង​ម៉ោង​ប៉ុន្មាន​? ហើយ​រាល់​ថ្ងៃ​​នេះ​តើ​អ្នក​ចូល​គេង​ម៉ោង​ប៉ុន្មាន​? ជា​ការ​ពិត​ណាស់ បើ​អ្នក​​បូក​ដក​ទៅ ម៉ោង​...

បើ​អ្នក​មាន​អាការៈ​ទាំង​នេះ​ ​មាន​ន័យ​ថា​ភ្នែក​របស់​អ្នក​ត្រូវការ​វ៉ែនតា​ជំនួយ​ហើយ

តើ​វា​ដល់​ពេល​ឬ​នៅ​ដែល​អ្នក​គួរ​ទៅ​កាត់​វ៉ែនតា​ពាក់​? ចំណុច​ខាង​ក្រោម​នេះ​គឺ​ជា​អាការៈ ដែល​អ្នក​គួរ​តែ​ទៅ​កាន់​វ៉ែនតា​ពាក់​៖ ១) មើល​អ្វី​ដែល​នៅ​ជិត មិន​សូវ​ជា​ច្បាស់​ដូ...

អ្នក​ចិត្តវិទូ​បង្ហាញ​​ពី​មូលហេតុ​ល្អ​ៗ ដែល​ «អ្នក​គួរ​តែ​យំ​ខ្លះ​ ដើម្បី​បាន​សុខភាព​ល្អ »​ !!!

តាម​ពិត​ទៅ​គ្មាន​នរណា​ម្នាក់​ចង់​យំ​ឡើយ តែ​ពេល​ខ្លះ​ការ​ទប់​យំ​ វា​មិន​ល្អ​ឡើយ សម្រាប់​អារម្មណ៍​ក៏​ដូច​ជា​សុខភាព​​អ្នក​។ នេះ​ជា​​អ្វី​ដែល​​អ្នក​​ត្រូវ​​ដឹង​៖ ១)...

សម្រាប់​អ្នក​ដែល​តែង​មាន​បញ្ហា​គេង​មិន​លក់​ គួរ​សាកល្បង​តិកនិក​ទាំង​នេះ​ ​​ក្រែង​អាច​ជួយ​បាន

ការ​គេង​របស់អ្នក​ខ្លះ​អំណោយ​ផល​ណាស់ ឲ្យ​តែ​ពួក​គេ​​ចង់​ គឺ​ដាក់​ខ្លួន​ទៅ​លក់ភ្លឹង​តែ​ម្ដង។ តែ​មនុស្ស​មួយ​ចំនួន​ទៀត គឺ​មិន​អំណោយផល​ទេ ហេតុនេះ​ពួក​គេ​ត្រូវ​​តែ​រៀន​តិចនិក​ខ្លះ​ដើម្បី​ឲ្យ​...

មូលហេតុ​សំខាន់ៗ​ ​​​​ដែល​ធ្វើ​ឲ្យ​អ្នក​នៅ​តែ​មិន​​អាច​ស្គម​ និង រាងស្អាតបាន

មនុស្ស​មួយ​ចំនួន ខំ​ប្រឹង​តម​អាហារ​ផង​ ហាត់ប្រាណ​ជា​ប្រចាំ​ផង​ តែ​លទ្ធផល​នៅ​តែ​មិន​បាន​ដូច​ចិត្ត​ដដែល។ តើ​វា​មក​ពី​​អ្វី​ទៅ​? ១) អ្នក​មិន​សូវ​គេង​​៖ បើ...

រឿង​ធម្មតា​ៗ នៃ​ការ​កើត​មុន​​ ដែល​យុវវ័យ​ភាគ​ច្រើន​​គិត​ខុស​ថា ​វា​ធ្ងន់ធ្ងរ!

បើ​អ្នក​​មិន​បាន​ពិគ្រោះ​ជាមួយ​គ្រូ​ពេទ្យ ​ឬ​អ្នក​ជំនាញ​សើស្បែក​ទេ​នោះ អ្នក​ប្រហែល​គិត​ថា​មុន​ គឺ​ពិត​ជា​មេរោគ​សើស្បែក​ដែល​ពិបាក​ព្យាបាលហើយ។ តោះ​សាក​អាន​អត្ថបទ​ខាង​ក្រោម​​ដើម្បី​បង្កើន​...

បើ​មិន​ចង់​អាយុ​ខ្លី​​ អ្នក​​ត្រូវ​តែ​​ចងចាំ​ និង អនុវត្ត​ចំណុច​សំខាន់ៗ​ទាំង​នេះ

ដោយ​សារ​តែ​របៀប​រស់​នៅ​របស់​មនុស្ស​មាន​ការ​ផ្លាស់​ប្តូរ​ខ្លាំង​បើ​ប្រៀប​ធៀប​ទៅ​កាល​ពី​មុន​ វា​ពិត​ជា​ពិបាក​​ក្នុង​ការ​ដឹង​តើ​អ្នក​ពិត​ជា​មាន​សុខភាព​ល្អ​​​អត់។ ប៉ុន្តែ អ្នក​ក៏​អាច​ត្រួត​...

អត្ថបទពេញនិយម

​សម្រង់​សម្ដី​ទាំង​៤​ឃ្លា​របស់​ ​ឆាវឆាវ ​​​ជា​អង្គ​សំខាន់​ក្នុង​រឿង​សាមកុក​

រឿង ៤ដែលមនុស្សជោគជ័យធ្វើ​១០នាទីដំបូងនៅកន្លែងធ្វើការ

រឿង​ ៨​​យ៉ាង​ដែល​អ្នក​បើក​បរ​យន្តហោះ​​​ដឹក​អ្នក​ដំណើរ​មិន​ប្រាប់​​អ្នក​​​ជា​ដាច់​ខាត​

ពាក្យបណ្ដាំចុងក្រោយដ៏មានអត្ថន័យរបស់លោក ស្ទីវ ចបធ្វើឲ្យអ្នកភ្ងាក់ខ្លួនឡើងវិញ

អត្ថបទពាណិជ្ជកម្ម​

កិច្ចព្រមព្រៀងផ្តល់អាហារូបករណ៍រួមគ្នារវាងវិទ្យាស្ថានជាតិ NIPTICT និងស្ថានទូតបារាំងប្រចាំកម្ពុជា

Panasonic ចាប់​ដៃ​គ្នា​ជា​មួយ​​ G Gear សម្ពោធ​ទូរក្លាស្សេ​ភេសជ្ជៈ​ស៊េរី​ថ្មី!

ស្រាបៀរអាន់ឆ័រចាប់ឆ្នោតលើកទី២រដូវកាលថ្មីជូនគូស្វាមីភរិយាថ្មី ក្នុងកម្មវិធីអាពាហ៍ពិពាហ៍ស្រាបៀរអាន់ឆ័រឆ្នាំ ២០១៨

កម្មវិធី ABC Exceptional Night ជាមួយលោក ឆាយ វីរៈយុទ្ធ

អានអត្ថបទតាមខែ

June 2018
M T W T F S S
« May    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930