អត្ថបទថ្មីបំផុត

Tag : សុខភាព

សញ្ញា​ទាំង​បួន​យ៉ាង​ធំ​ដែល​ស្ត្រី​ជំងឺ​មហារីក​ដោះ​មិន​កត់​សម្គាល់​

ជំងឺមហារីកដោះគឹជំងឺមួយដ៏កាចសាហាវ។ វាជាឃាតករទីពីរដែលសម្លាប់មនុស្សដែលស្ងាត់ស្ងៀមក្រោយពីជំងឺមហារីកមាត់ស្បូន។ មកទល់សព្វថ្ងៃ ជំងឺមហារីកដោះមិនទាន់មានវ៉ាក់សាំងការពារនៅឡើងទេ។ ប៉ុន្តែ ប្រសិនជាអ្នកមានសញ្ញាដូ...

ទាំងនេះជាមូលហេតុ ដែលធ្វើឲ្យអ្នកតែង​មាន​ទម្លាប់​ភ្ញាក់​ពេល​យប់​ជាប្រចាំ

គ្មាននរណាម្នាក់ចង់ភ្ញាក់ឡើយ នៅពេលយប់ ព្រោះវាជាពេលដែលគេគ្រប់គ្នាកំពុងលង់លក់យ៉ាងស្ងប់ស្ងាត់។ វាហាក់ដូចជាចម្លែកណាស់ដែលមានតែអ្នកដែលមិនបានគេងនោះ។ នេះជាមូលហេតុនាំឲ្យអ្នក ភ្ញាក់ពេលយប់៖ ១) អ្នកច...

​​ជំងឺ​ធុញថប់​ (Stress) តែង​បង្ហាញ​អាការៈ​បែប​នេះ

តើអ្នកចង់ដឹងទេថា សញ្ញាដូចម្ដេចខ្លះបង្ហាញថាអ្នកមាជំងឺស្រ្ដេស  ហើយអ្នកគួរតែយល់ដឹងពីវា ព្រោះថាជំងឺនេះបើទុក យូរ ទៅ វាអាចជះឥទ្ធិពលអាក្រក់កាន់តែខ្លាំងដល់សុខភាពអ្នក។ នេះជាអ្វីដែលអ្នកត្រូវដឹង៖ ១...

ដោយ​សារ​ប្រយោជន៍​អស្ចារ្យ​ទាំង​នេះ​ហើយ​ បាន​ជា​គេ​ចង់​ឲ្យ​អ្នក​​«ក្រោក​ពី​ដំណេក​ភ្លាម​ពិសា​ទឹក​ភ្...

មនុស្សស្រីជនជាតិជប៉ុនភាគច្រើនមានរាងស្លីមស្អាត មានសុខភាពល្អ នេះដោយសារតែការពិសាទឹកនៅពេលព្រលឹម។ មិនត្រឹមតែរាងស្អាតប៉ុណ្ណោះទេ ពួកគេមិនសូវជាប្រឈមមុខនឹងជំងឺទៀតផង ដូចជាទឹមនោមផ្អែមជាដើម។ តើមានប្រយោជន៍អ្វីទ...

តើ​អត្ថប្រយោជន៍​អ្វី​ខ្លះ​ដែល​អ្នក​នឹង​ទទួល​បាន​ពី​ការ​ទទួលទាន​តែ​បៃតង(Green Tea) ?

ទោះបីជាតែបៃតងមិនសូវមានរសជាតិឆ្ងាញ់ដូចកាហ្វេឬភេសជ្ជៈដទៃក៏ដោយ តែបៃតងមាននូវអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនដល់សុខភាព៖ ១) ស្បែក៖ តើអ្នកធ្លាប់ដឹងដែរឬទេថា តែបៃតងជួយពង្រឹងដល់ស្បែករបស់អ្នកនឹងប្រឆាំង...

ហេតុអ្វី​បាន​ជា​អ្នក​ចេះ​តែ​ហត់​ ទោះ​បី​ជា​គេង ​៨ម៉ោង​ហើយ​​ក៏ដោយ?

ភាពហត់នឿយ អាចជារឿងធម្មតាសម្រាប់មនុស្សសម័យនេះ។ ការធ្វើការងារច្រើនម៉ោងឬសិក្សាច្រើនម៉ោងអាចបណ្ដាលឲអ្នកគេងមិនបាន ៨ម៉ោង។ កាលណាគេងមិនបានគ្រប់ហើយ គឺច្បាស់ជាធ្វើឲអ្នកហត់នឿយ។ ប្រសិនជាអ្នកគេងបានគ្រប់គ្រាន់ហើយ...

ដឹង​ទេ​ថា​​អ្នក​អាច​សម្រក​ទម្ងន់​បាន​ច្រើន​ដោយ​គ្រាន់​តែ​ពិសា​ទឹក​​តាម​របៀប ​៣​យ៉ាង​នេះ

ការពិសាទឹកឲ្យបានច្រើន ក៏អាចជួយអ្នកឲ្យស្រកទម្ងន់បានច្រើនផងដែរ ក្រៅពីការជ្រើសរើសរបបអាហារឱ្យបានត្រឹមត្រូវនោះ។ តើមានវិធីអ្វីខ្លះទៅ? ១) ពិសាទឹកមួយកែវមុនពិសាអាហារ៖ ការពិសាទឹកមុនពិសាអា...

អនុវត្ត​តាម​វិធី ​៥​យ៉ាង​នេះ​ ធានា​ថា ​មុន​តូច​ក៏​ដោយ​ធំ​ក៏​ដោយ​គឺ​លែង​មាន​តែ​ម្ដង

មនុស្សជាច្រើនតែងពិបាកចិត្ត ខ្លាំងដោយសារតែមុនធំៗ នឹងមុនតូចៗដែលមានលើផ្ទៃមុខគេនោះ។ វាធ្វើឲ្យពួកគែអៀនខ្មាសមិនហ៊ានចេញទៅណាមកណា ទោះចេញក៏បិទបាំងគ្រប់ពេលដែរ។ ហេតុនេះហើយអ្នកត្រូវតែដឹងពីវិធី ដែលអាចលុបបំបាត់មុ...

វិធី​​ងាយ​ៗដើម្បី​​កាត់​បន្ថយ​អារម្មណ៍ «​តានតឹង មួម៉ៅ ធុញ​ថប់​អារម្មណ៍»

វាមិនមែនងាយស្រួលនោះទេ ដែលអ្នកអាចមកសម្រួលអារម្មណ៍ ដើម្បីកុំឲ្យមានអារម្មណ៍តឹងតឹង មួម៉ៅ ឬថប់អារម្មណ៍បាននោះ។ តែបើ អ្នកចេះគ្រប់គ្រងវា អ្នកអាចគេចវេះពីបញ្ហាទាំងឡាយ ដែលអាចកើតឡើងជាយថាហេតុក៏ថាបាន។ តើមានអ្វីខ...

អ្នក​មិន​ដឹង​ទេ​ថា ចុច​ទូរស័ព្ទ​ពាក់​កណ្ដាល​យប់​ គឺ​ប៉ះពាល់​សុខភាព​ខ្លាំង​បំផុត​?

ជាការពិតណាស់ ការចុចទូរស័ព្ទដៃពាក់កណ្ដាលយប់ គឺប៉ះពាល់សុខភាពខ្លាំងបំផុត។ នេះដោយសារតែភ្លើងពណ៌ខៀវពីទូរស័ព្ទដៃនោះ បានជះទៅកាន់អ្នក ហើយវាក៏ចូលទៅសម្លាប់កោសិកា ធ្វើឲ្យអ្នកមិនងងុយគេងនោះទេ។ មិនត្រឹមតែប៉ុណ្...

វិធី​ងាយ​ៗ​កម្ចាត់​មុខ​មុន ​ដ៏​មាន​ប្រសិទ្ធភាព​បំផុត

មនុស្សជាច្រើន តែងតែជួបបញ្ហាមុខមុន នេះដោយជៀសមិនផុត ជាពិសេសគឺសម្រាប់យុវវ័យតែម្ដង។ ពេលខ្លះពួកគេត្រូវបិទបាំងមុខ ដោយសារតែស្នាមមុខមុន ធំ ៗ បំបាត់សម្រស់របស់ពួកគេ។ តែពេលនេះ អ្នកនឹងបានដឹងថា តើមានវិធីសាស្ត្រ...

មាន​ជំងឺ​សម្រាន្ត​មិន​លក់​មែន​ទេ? សាក​ល្បង​វិធីសាស្ត្រ​នេះ​វិញ​មើល

មានមនុស្សតិចណាស់ដែលសំណាង ចំណាយពេលតែបន្តិច និងងាយស្រួលបំផុត មុនពេលចូលសម្រាក។ តែមនុស្សមួយភាគធំ តែងមានបញ្ហា ដែលជាឧបសគ្គប៉ះពាល់ដល់ដំណេករបស់ពួកគេ។ តើមានវិធីសាស្ត្រអ្វីខ្លះ ដើម្បីកាត់បន្ថយការសម្រាន្តមិនល...

គ្រាន់​តែ​កត់​សម្គាល់​លើ​​ពណ៌​ទឹក​នោម​ អ្នក​នឹង​ដឹង​ច្បាស់​ពី​សុខភាព​របស់​អ្នក

ទឹកនោមគឺជាសារធាតុរាវ សម្រាប់បង្ហូរកាកសំណល់ពីក្នុងខ្លួនរបស់អ្នក ហេតុនេះហើយ អ្នកក៏អាចកត់សម្គាល់ពីសុខភាពបានតាមរយៈពណ៌ទឹកនោម។ អត្ថបទខាងក្រោមនឹងបង្ហាញយ៉ាងច្បាស់ពីពណ៌ទឹកនោម នឹងមូលហេតុអ្វីបានជាវាមានពណ៌ដូច្...

វិធី៣យ៉ាងដើម្បីកាត់បន្ថយការភ្លេចភ្លាំង

តើអ្នកតែងតែភ្លេចភ្លាំងការងារដែលអ្នកត្រូវធ្វើមែនទេ? ជាការពិតណាស់ នៅពេលអ្នករវល់ ងប់ងុលនឹងការងារច្រើន អ្នកជៀសមិនផុតពីការភ្លេចភ្លាំងនោះទេ។ ខាងក្រោមនេះ នឹងបង្ហាញអ្នកឲ្យដឹងពីវិធីខ្លះៗ ជួយអ្នកកុំឲ្យភ្លេចភ...

ហេតុផល​ទាំងនេះនឹង​បញ្ជាក់​ថា​អ្នក​មិន​ត្រូវ​រំលង​ការ​គេង​នៅ​ចុង​សប្តាហ៏​ឡើង

ក្រោយពីធ្វើការឬរៀនសូត្រអស់៥ថ្ងៃ មនុស្សជាច្រើនបានប្រើប្រាស់ចុងសប្តាហ៏សម្រាប់លំហែកាយ។ មនុស្សជាច្រើនក៏ប្រើប្រាស់ពេលវេលាទាំងនោះទៅដើរលេងក្រៅឬធ្វើអ្វីផ្សេង។ ប៉ុន្តែ អ្នកក៏គួរក្រឡេកមកមើលសុខភាពរបស់អ្នកដែរ។...

ចេះតែបែកញើសពេលយប់មែនទេ? ដឹងថាមកពីមូលហេតុអ្វីអត់?

អ្នកស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថា៖ « ភាគច្រើននៃមនុស្សស្រីដែលតែងតែបែកញើសពេលយប់ ខុសប្រក្រតីនោះ គឺដោយសារតែ ការអស់រដូវ។ ក្រៅពីនោះ វាក៏អាចមកពីឥទ្ធិពលនៃ កត្តាផ្សេងៗទៀតផងដែរ រួមមាន អាកាសធាតុ ការតមអាហារ និ...

អ្នក​វិទ្យាសាស្ត្រ​បង្ហាញ​ថា «ស្រី្ដ​ត្រូវ​ការ​សម្រាក​ឲ្យ​បាន​ច្រើន​ជាទីបំផុត ព្រោះ​ខួរ​ក្បាល​​ធ្...

«ខួរក្បាលរបស់ស្រ្ដីគឺមានភារកិច្ចក្នុងការគិតរឿងច្រើន ហើយ វាតែងតែបញ្ចេញសកម្មភាពដ៏មមាញឹកជាទីបំផុត។ ហេតុនេះហើយ ទើបគេទាមទារឲ្យស្រ្ដីទទួលបានការសម្រាក ច្រើនជាងបុរស។» នេះបើយោងតាមការស្រាវជ្...

សញ្ញ្ញាបញ្ជាក់​ថា​អ្នក​កំពុង​តែ​ស្ថិត​​ក្នុង​អន្ទាក់​នៃ​ការ​គិត​ហួស​ហេតុ​

តើវាពិបាកណាស់មែនទេ ក្នុងការបញ្ឈប់ខួរក្បាល របស់អ្នកកុំឲ្យគិតពីអ្វីមួយ រយៈសិន? តើអ្នកមានអារម្មណ៍ធុញថប់ទេ ពេលដែលអ្នកមិនអាចបង្ក្រាបការគិតច្រើនបាននោះ? ការសិក្សាមួយ នៃសាកលវិទ្យាល័យ Michigan

វិធីសាស្ត្រ​​ ៥​​យ៉ាង ដើម្បី​កាត់​បន្ថយ​អត្រា​កើត​​ជំងឺ​គាំង​បេះដូង

តាមការបង្ហាញមួយដែលធ្វើឡើងដោយអ្នកជំនាញបរទេសបាន បញ្ជាក់ថា ៖ «នៅសហរដ្ឋអាមេរិក មានប្រជាជនប្រមាណ ៦១០០០០ នាក់ បានស្លាប់ដោយសារកើតជំងឺបេះដូង ជារៀងរាល់ឆ្នាំ ។» វាគឺជាទិន្នន័យ មួយ ដ៏គួរឲ្យភ្...

អ្នក​វិទ្យាសាស្ត្រ​បង្ហាញ​ថា អ្នក​ពាក់​វ៉ែនតា​ភាគ​ច្រើន​គឺ​ដោយ​សារ​ គេ​ខំ​រៀន​ពេក

ការសិក្សាមួយ នៅសាកលវិទ្យាល័យ Gutenberg Health បានបង្ហាញថា ៖« អ្នកដែលពាក់វ៉ែនតាភាគច្រើនកើតឡើងចំពោះអ្នកមានចំណេះដឹងខ្ពស់។ សិស្សថ្នាក់អនុវិទ្យាល័យចំនួន ៣៥ភាគរយ និង និស្សិតដែលបញ...

អត្ថបទពេញនិយម

បើរៀន​ទំនាក់ទំនង​អន្តរជាតិ ​តើចប់ហើយ​​គួរ​ធ្វើ​ការខាងផ្នែក​អ្វី​?

តើ​ធ្វើ​យ៉ាង​ណា​ដើម្បី​ទទួល​យក​អ្វី​ដែល​អ្នក​បាន​រៀន​ឲ្យ​បាន​ ៩០​ភាគរយ?

វិធីសាស្ត្រ ៦​យ៉ាង​ ​​​សម្រាប់​ដោះស្រាយ​ជាមួយ​មនុស្សគំនិត​អវិជ្ជមាន​ ​​ដើម្បី​កុំ​ឲ្យ​ពួក​គេ​នាំ​ទុក្ខ​ដល់​អ្នក​

ពុទ្ធឱវាទ ១០ឃ្លារបស់ព្រះសម្មាសម្ពុធ ជាគតិក្នុងការត្រិះរិះពិចារណា

អត្ថបទពាណិជ្ជកម្ម​

LG សម្ពោធសាខាថ្មី LG BRANDSHOP សាខាខេត្តសៀមរាប

Heineken®នាំអ្នកគាំទ្រ​កម្ពុជា​ទៅក្រិច​ចូលរួមទស្សនា​ UEFA CHAMPIONS LEAGUE ផ្តាច់ព្រ័ត្រ

ក្រុមហ៊ុន ជាតិ និងអន្តរជាតិជាង ១៥០ ចូលរួម ពិព័រណ៍ស្ថាបត្យកម្មកម្ពុជា និងការតុបតែងផ្ទៃក្នុងលើកទី៣

មីក្រូហិរញ្ញវត្ថុនៅកម្ពុជា៖ អតីត បច្ចុប្បន្ននិងអនាគត

អានអត្ថបទតាមខែ

May 2018
M T W T F S S
« Apr    
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031