អត្ថបទថ្មីបំផុត

Tag : សុខភាព

អ្នក​វិទ្យាសាស្ត្រ​បង្ហាញ​ថា «ស្រី្ដ​ត្រូវ​ការ​សម្រាក​ឲ្យ​បាន​ច្រើន​ជាទីបំផុត ព្រោះ​ខួរ​ក្បាល​​ធ្...

«ខួរក្បាលរបស់ស្រ្ដីគឺមានភារកិច្ចក្នុងការគិតរឿងច្រើន ហើយ វាតែងតែបញ្ចេញសកម្មភាពដ៏មមាញឹកជាទីបំផុត។ ហេតុនេះហើយ ទើបគេទាមទារឲ្យស្រ្ដីទទួលបានការសម្រាក ច្រើនជាងបុរស។» នេះបើយោងតាមការស្រាវជ្...

សញ្ញ្ញាបញ្ជាក់​ថា​អ្នក​កំពុង​តែ​ស្ថិត​​ក្នុង​អន្ទាក់​នៃ​ការ​គិត​ហួស​ហេតុ​

តើវាពិបាកណាស់មែនទេ ក្នុងការបញ្ឈប់ខួរក្បាល របស់អ្នកកុំឲ្យគិតពីអ្វីមួយ រយៈសិន? តើអ្នកមានអារម្មណ៍ធុញថប់ទេ ពេលដែលអ្នកមិនអាចបង្ក្រាបការគិតច្រើនបាននោះ? ការសិក្សាមួយ នៃសាកលវិទ្យាល័យ Michigan

វិធីសាស្ត្រ​​ ៥​​យ៉ាង ដើម្បី​កាត់​បន្ថយ​អត្រា​កើត​​ជំងឺ​គាំង​បេះដូង

តាមការបង្ហាញមួយដែលធ្វើឡើងដោយអ្នកជំនាញបរទេសបាន បញ្ជាក់ថា ៖ «នៅសហរដ្ឋអាមេរិក មានប្រជាជនប្រមាណ ៦១០០០០ នាក់ បានស្លាប់ដោយសារកើតជំងឺបេះដូង ជារៀងរាល់ឆ្នាំ ។» វាគឺជាទិន្នន័យ មួយ ដ៏គួរឲ្យភ្...

អ្នក​វិទ្យាសាស្ត្រ​បង្ហាញ​ថា អ្នក​ពាក់​វ៉ែនតា​ភាគ​ច្រើន​គឺ​ដោយ​សារ​ គេ​ខំ​រៀន​ពេក

ការសិក្សាមួយ នៅសាកលវិទ្យាល័យ Gutenberg Health បានបង្ហាញថា ៖« អ្នកដែលពាក់វ៉ែនតាភាគច្រើនកើតឡើងចំពោះអ្នកមានចំណេះដឹងខ្ពស់។ សិស្សថ្នាក់អនុវិទ្យាល័យចំនួន ៣៥ភាគរយ និង និស្សិតដែលបញ...

អនុវត្ត​ជំហាន​​ងាយ​ៗ​ទាំង​នេះ នោះ​អាយុ​របស់​អ្នក​នឹង​កាន់​តែ​វែង

ការចង់ឲមានអាយុវែង សុខភាពល្អប្រហែលនិយាយស្រួលជាងធ្វើ។ មិនថាអ្នកជាអ្នកមានឬអ្នកក្រ សុខភាពគឺសំខាន់ខ្លាំងណាស់។ មិនថាអ្នកមានអាយុប៉ុន្មាន អ្នកជាអ្នកគ្រប់គ្រងសុខភាពរបស់អ្នក។ ខាងក្រោមនេះជាគន្លឹះដែលផ្ដល់ដោយសុ...

អត្ថប្រយោជន៍ដ៏ច្រើន​លើស​លប់​ពី​ការទទួលទានទឹកក្តៅ​ដែល​លោក​អ្នក​គួរ​ស្វែង​យល់​

អ្នកប្រហែលជាអ្នកធ្លាប់ទទួលទានកាហេ្វឬទឹកតែ ដើម្បីភ្ញាក់ពីគេងនៅពេលព្រឹក ហើយអ្នកខ្លះក៏ជ្រើសរើសទឹកត្រជាក់ៗដើម្បីចាប់ផ្តើមថ្ងៃថ្មី។ វាប្រហែលក្លាយជាទម្លាប់របស់អ្នកទៅហើយ ប៉ុន្តែវាពិតជាសក្ដិសមប្រសិនជាអ្នកក...

អាហារ​៣​ប្រភេទ​ដែល​អាច​សម្លាប់​កោសិកា​ស្បែក​របស់​អ្នក

ស្បែកគឺជាសរីរាង្គមួយ ដ៏វែង របស់មនុស្ស ហើយវាក៏ជាផ្នែកមួយដែលជួយឲ្យអ្នកមានសុខភាពល្អដែរ។ តើមានអាហារអ្វីខ្លះ ដែលអាចប៉ះពាល់ដល់កោសិកាស្បែកអ្នកនោះ? ១) គ្រឿងស្រវឹង៖ វាមានឥទ្ធិពលធ្វើឲ្យសុ...

ប្រសិន​ជា​អ្នក​មាន​សញ្ញា​ខាង​ក្រោម​នេះ នោះ​បញ្ជាក់​ថា​សុខភាព​របស់​អ្នក​មិន​ល្អ​នោះ​ទេ

ប្រសិនជាអ្នកមានសុខភាពមិនល្អ អ្នកក៏ប្រហែលជាទទួលបានសញ្ញាខ្លះៗ។ អ្នកដឹងហើយអ្វីដែលប៉ះពាល់ដល់សុខភាពអ្នក ប៉ុន្តែ អ្នកនៅតែប្រាក់ខ្លួនឯងថា វាមិនអីទេ។ ផ្ទុយទៅវិញ អ្នកតែងតែរកលេសឲខ្លួនឯងក្នុងការមិនទៅហាត់ប្រាណ...

ទម្លាប់​ងាយ​ៗ​ទាំង ​៤ដែល​នាំ​អ្នក​ទៅ​រក​ភាព​រីករាយ​ក្នុង​ជីវិត

ពេលដែលអ្នកឈឺ អ្នកមិនអាចធ្វើការបានទេ។ អ្នកមិនអាចរកលុយសម្រាប់គ្រួសារ។ អ្នកអាចសាកល្បងនូវគន្លឹះខាងក្រោមនេះដើម្បីទទួលទានអាហារឱ្យមានសុខភាព រាងកាយមាំមួន និងលើសពីនេះទៅទៀតមានអារម្មណ៍ល្អ៖ ១) ការញុ...

ខួរក្បាល​របស់​អ្នក​អាច​ប៉ះពាល់​ធ្ងន់ធ្ងរ ប្រសិន​បើ​ពិសា​ទឹក​មិន​គ្រប់​នឹង​អ្វី​ដែល​គេ​កំណត់

ទឹកគឺពិតជាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងបំផុតសម្រាប់សុខភាពរបស់មនុស្សម្នាក់ៗ។ បើអ្នកមិនយកចិត្តទុកដាក់ក្នុងការពិសាទឹកឲ្យបានគ្រប់ចំណុះ ទេនោះ វាអាចប៉ះពាល់ដល់ខួរក្បាលអ្នក ដោយក្នុងនោះ អ្នកនឹងជួបអាការៈដូចជា ការគិតមា...

រឿង​៣​មុខ​ដែល​អ្នក​មិន​ត្រូវ​បណ្ដោយ​ បើ​មិន​ដូច្នោះទេ​ សុខភាព​អ្នក​នឹង​ដុនដាប​

សុខភាពគឺពិតជាសំខាន់ខ្លាំងណាស់ សម្រាប់មនុស្សម្នាក់ៗ ហេតុដូចនេះហើយ បានជាអ្នកមិនត្រូវបណ្ដោយឲ្យសុខភាពធ្លាក់ដុនដាប ដោយសារតែការមិនយកចិត្តទុកដាក់នឹងរឿងទាំង ៣នោះ។ ក្នុងនោះមាន៖ ១) ចំណីអាហារ៖

អាហារ​​សុខភាព​​​ ៦​មុខ​ដែល​តារា​ហូលីវូដ​ញ៉ាំ​ដើម្បី​រក្សារាង​ឱ្យ​នៅ​តែ​ Slim ស្អាត​

សម្រាប់ប្រិយមិត្តដែលចង់បានរូបរាងស្អាត សូមប្រាប់ថាមិនចាំបាច់តមអាហារនោះទេព្រោះថ្ងៃនេះ Bizkhmer នឹងបង្ហាញពីអាថ៌កំបាំងរបស់តារាហូលីវូដញ៉ាំយ៉ាងណាទើបធ្វើឱ្យរូបរាងពួកគេនៅតែស្អាតដដែល។ ខាងក្រោមនេះជាអាថ៌កំបាំ...

ងងុយ​តែ​គេង​មិន​លក់ គឺ​ដោយ​សារ​តែ​ទម្លាប់​បែប​នេះ

មានអារម្មណ៍ថានឿយហត់តែសម្រាកមិនលក់តើមែនទេ? នេះអាចមកពីទម្លាប់នៃការពិសាអាហាររបស់អ្នកមុនពេលរៀបគេង។ ខាងក្រោមនេះជាទម្លាប់ដែលអ្នកមិនគួរធ្វើ ប្រសិនបើចង់សម្រាកឲ្យបានលក់ស្កប់ស្កល់ល្អ៖ ១) ពិសាអាហារ...

អត្ថប្រយោជន៍ដ៏ច្រើន​លើស​លប់​ពី​ការទទួលទានទឹកក្តៅដែលអ្នកមិនធ្លាប់​ដឹង

អ្នកប្រហែលជាអ្នកធ្លាប់ទទួលទានកាហេ្វឬទឹកតែដើម្បីភ្ញាក់ពីគេងនៅពេលព្រឹក ហើយអ្នកខ្លះក៏ជ្រើសរើសទឹកត្រជាក់ៗដើម្បីចាប់ផ្តើមថ្ងៃថ្មី។ វាប្រហែលក្លាយជាទម្លាប់របស់អ្នកទៅហើយ ប៉ុន្តែវាពិតជាសក្ដិសមប្រសិនជាអ្នកកែ...

សំខាន់​ណាស់​ដែល​នារី​ៗ ត្រូវ​ការ​ពេល​សម្រាក​ឲ្យ​បាន​ច្រើន​ជាង​បុរស​ៗ

ជាការពិតណាស់ «នារីៗ ត្រូវការពេលសម្រាកឲ្យបានលើសបុរសៗ រយៈពេល២០នាទី ដោយសារតែ ពួកគេរវល់នឹងកិច្ចការងារ ហើយខួរក្បាល មានលក្ខណៈស្មុគស្មាញជាងបុរស»៖ នេះបើយោងទៅតាម អ្នកឯកទេសរបស់ Brita...

ទម្លាប់​ទាំង​ ៤ដែលធ្វើឲ្យ​អ្នកស្រស់ស្អាត​ និង​មានភាព​ទាក់ទាញ​ជាងមុន

ទោះបីមនុស្សជាច្រើនគិតថា អត្តចរិត និងបុគ្គលិកលក្ខណៈ មានសារៈសំខាន់ជាងរូបរាងខាងក្រៅ តែរូបរាងខាងក្រៅ ក៏ជារឿងមួយដ៏សំខាន់ អាចនិយាយពីបុគ្គលម្នាក់បានផងដែរ ហើយមនុស្សដែលមានរូបរាងល្អស្អាត ក៏តែងនឹងទទួលបានការគា...

ភាគ​ច្រើន​គេ​​ជ្រើសរើស​ផ្លែ​ឈើ​​ទាំង​នេះ​មក​ពិសាដើម្បី​សម្រក​គីឡូចុះ​អ្នក​វិញ?

ផ្លែឈើគឺជាអាហារធម្មជាតិ ដែលផ្ដល់អត្ថប្រយោជន៍ច្រើនណាស់ដល់សុខភាពមនុស្ស ជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលចង់សម្រកទម្ងន់ ព្រោះ ពួកវាសំបូរទៅដោយកាកសរសៃ Fibre ដែលជួយសម្រួលដល់ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ និងមាន...

អ្នក​រស់​មិន​បាន​យូរ​ទេ ​បើ​មួយ​ថ្ងៃ​ៗ គិត​តែ​ពី​បារម្ភ​ខុស​រឿង​នោះ

«ការខ្វាយខ្វល់ និងស្មុគស្មាញច្រើនពីរឿងជុំវិញខ្លួន វាមិនត្រឹមតែធ្វើឲ្យអ្នកមានអារម្មណ៍មិនល្អនោះទេ ថែមទាំងធ្វើឲ្យអាយុអ្នកកាន់តែខ្លីថែមទៀតផង» នេះបើតាមការស្រាវជ្រាវមួយរបស់សកលវិទ្យាល័យ P...

អាការៈ​​​ជំងឺ​ទាំង​៣​ដែល​នារី​ៗ មិន​គួរ​មើល​រំលង​

អ្នកអាចនឹងមិនចាប់អារម្មណ៍ ពីអាការៈមួយចំនួនដែលកើតឡើងលើរាងកាយរបស់អ្នក ហើយការធ្វេសប្រហែស អាចនឹងប៉ះពាល់ខ្លាំងដល់សុខភាពអ្នកទាំងមូលផងដែរ។ តើអាការៈអ្វីខ្លះដែលនារីៗ គួរតែសង្កេតមើល? ១) សុដន់មានកា...

អត្ថប្រយោជន៏ដ៏ច្រើនលើសលប់នៃការទទួលទានទឹកក្តៅ

យើងរាល់គ្នាសុទ្ធតែដឹងហើយថា ទឹកពិតជាមានសារៈសំខាន់ក្នុងជីវិតរបស់មនុស្ស។ យើងក៏ប្រហែលជាធ្លាប់ឮគេនិយាយថា យើងម្នាក់ៗគួរទទួលទានទឹក៨កែវក្នុងមួយថ្ងៃ។ ប៉ុន្តែ មនុស្សប្រហែលជាមិនដឹងពីផលប្រយោជន៏នៃទឹកក្តៅដែលអ្នក...

អត្ថបទពេញនិយម

អនុវត្តតិកនិក៥យ៉ាងនេះ​ នឹង​ជួយ​ឲ្យ​អ្នក​​ចូលចិត្ត​អាន​សៀវភៅ​​​​​​ ហើយអាន​ឆាប់​យល់!​

ទម្លាប់​ងាយ​ៗ​ ៦​យ៉ាង​​ដែល​ធ្វើ​ឱ្យ​អ្នក​ពូកែ​នៅ​ក្នុង​​កិច្ច​​សន្ទនាជា​មួយ​ដៃគូ​

​អនុវត្ត​ទម្លាប់​ល្អៗទាំង​៦​នេះ​ ដើម្បី​ជួយ​ឲ្យ​ការ​ចងចាំ​របស់​អ្នក​មាន​លក្ខណៈ​ប្រសើរ​ជាង​មុន​!

មនុស្ស​ទាំង​៥​ប្រភេទនេះ​ ​អ្នក​មិន​គូរ​រាប់អាន​​ជា​​មិត្តភក្ដិ​​ឡើយ​ ​ដើម្បី​កុំ​ឲ្យ​មាន​បញ្ហា​ស្មុគស្មាញ​ថ្ងៃ​ក្រោយ​!

អត្ថបទពាណិជ្ជកម្ម​

ស្រាបៀរអាន់ឆ័រប្រគល់រង្វាន់លើកទី ៣ រដូវកាលថ្មីជូនគូស្វាមីភរិយាថ្មី ក្នុងកម្មវិធីអាពាហ៍ពិពាហ៍ស្រាបៀរអាន់ឆ័រឆ្នាំ ២០១៧

ចង់​​ដឹង​ពី​​​​ប្រវត្តិ​​​​ និង រៀន​សូត្រ​​ពី​​អ្នក​ជំនួញ​​ល្បីៗ​​​ ​​​​កុំ​ភ្លេច​តាមដាន​កម្មវិធី​របស់​Blue Media​​​នា​ពេល​ឆាប់ៗ​នេះ

ហេតុអ្វី​បានជា លោក លោកស្រី គួរ​ចូលរួម កម្មវិធី «​មហាសន្និបាត​ប្រចាំឆ្នាំ​របស់​ប្រព័ន្ធ​ទំនាក់ទំនង​ធុរកិច្ច​អន្តរជាតិ ប៊ី អិន អាយ កម្ពុជា​»?

OpenSignal ដាក់​ចំណាត់​ថ្នាក់​ សែ​ល​កាត​​​​មាន​​បណ្ដាញ​សេវា​អ៊ី​ន​ធើ​ណិ​ត​លឿន​ជាងគេ​បំផុត​នៅ​កម្ពុជា​

អានអត្ថបទតាមខែ

August 2017
M T W T F S S
« Jul    
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031