Tag : សុខភាព

សញ្ញា​ទាំង​ ៤យ៉ាង​ដែល​អ្នក​មិន​ដឹង​ថា ​​អ្នក​មាន​ជំងឺ​​មហារីក​បំពង​ក

មូលហេតុ​ទាំង​ ៤​ដែល​ធ្វើ​ឲ្យ​មាត់​ធ្មេញ​របស់​អ្នក​មាន​ក្លិន​មិន​ល្អ

រឿង​ ៤​យ៉ាង​ ដែល​ការ​សើច​អាច​ផ្លាស់​ប្តូរ​សុខភាព​របស់​អ្នកបាន

តើ​អ្នក​ទទួល​បាន​ប្រយោជន៍​អ្វី​ខ្លះ​នៅ​ពេល​អ្នក​មិន​សូវ​ញៀន​នឹង​ Smartphone ដូច​ពេល​មុន?

រឿង​៤យ៉ាង​ដែល​កើត​ឡើង​​ក្នុង​ខួរ​ក្បាល​របស់​អ្នក​ពេល​អ្នក​​កំពុង​តែ​រាំ​

ហេតុ​អ្វី​បាន​ជា​ការ​ងូត​ទឹក​ត្រជា ក់​ជួយ​ដល់​ជំងឺ​ផ្លូវ​ចិត្ត​របស់​អ្នក?

សកម្មភាព​តូច​ៗ​៤​យ៉ាង​ដែល​អាច​ជួយ​អ្នក​ឱ្យ​​មាន​សុខ​ភាព​ល្អ​ជាង​មុន​

របួស​ទាំង​៤​ដែល​មនុស្ស​ជា​ច្រើន​ជួប​ប្រទះ​ពេល​ហាត់​​ប្រាណ

​អនុវត្ត​វិធីសាស្ត្រ​ទាំង​៣​នេះដើម្បី​ទទួល​បាន​សុខភាព​ល្អ ​ទោះ​រវល់​ដល់​ថ្នាក់គ្មាន​ពេល​គ្រប់គ្រាន់​បរិភោគ​អាហារ​ក៏​ដោយ

ជំហានងាយៗទាំង៤យ៉ាង ដែលអាចជួយអ្នក​ឱ្យ​មានទម្លាប់ហាត់ប្រាណ​

​តើ​នឹង​មាន​អ្វី​កើត​ឡើង​​លើ​ខួរក្បាល​របស់​អ្នក ​ប្រសិន​បើ​​មើល​ភាពយន្ត​​សិច​ម្ដង​ក្នុង​មួយ​សប្ដាហ៍? ​​​

ពិសា​គ្រឿង​ផ្សំ​ទាំង​២​មុខ​នេះ ​នឹង​ជួយ​ឱ្យ​​អ្នក​គេងលក់​ស្រួលពេញមួយយប់

​ទាំង​នេះ​ជា​អត្ថប្រយោជន៍​​​រវាង​​ការ​ហាត់​ប្រាណ​ពេល​ព្រឹក​ និង​ពេល​​ល្ងាច

អ្នក​ជំនាញ​៖ គ្រឿង​ស្រវឹង​ពិត​ជា​អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​យើង​មាន​អារម្មណ៍​ស្រស់​ស្រាយ​ជាង​មុន​បាន​មែន តែ​ក្នុង​ពេល​ខ្លី​តែ​ប៉ុណ្ណោះ

​ស្នាម​ជ្រួញ​​របស់​អ្នក​ ​ព្រមាន​​ពី​បញ្ហា​សុខភាព​​៤​ចំណុច​នេះ

​​ហេតុ​អ្វី​បាន​ជា​អ្នក​មាន​មុខ​ចាស់​ជាង​អាយុ​ម្ល៉េះ​?

៧​ ចំណុច​​​​​ដែល​​អ្នក​​មិន​គួរ​ធ្វើ​ទាល់​តែ​សោះ​​ មុន​ពេល​​គេង​

​​មូលហេតុ​សំខាន់ៗ​ ​ជួយ​ឲ្យ​ជនជាតិ​ជប៉ុន​មាន​អាយុវែង​​ ​ដែល​លោក​អ្នក​ត្រូវ​អនុវត្ត​តាម​!

ការ​ស្រាវជ្រាវ​៖ ​​ការ​គេង​ច្រើន​ ​និង អង្គុយ​យូរ​ពេក​ ​ធ្វើ​ឲ្យ​មនុស្ស​ឆាប់​ស្លាប់​​ជាង​មនុស្ស​ធម្មតា​៤​ដង​

ការ​សិក្សា​បាន​បង្ហាញ​ថា​ដាំ​ដើមឈើ​ច្រើន​នៅ​តាម​ដង​ផ្លូវ​ ​​អាច​កាត់បន្ថយ​បញ្ហា​សុខភាព​ដល់​មនុស្ស