Tag : សុខភាព

អ្នក​ជំនាញ​៖ គ្រឿង​ស្រវឹង​ពិត​ជា​អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​យើង​មាន​អារម្មណ៍​ស្រស់​ស្រាយ​ជាង​មុន​បាន​មែន តែ​ក្នុង​ពេល​ខ្លី​តែ​ប៉ុណ្ណោះ

​ស្នាម​ជ្រួញ​​របស់​អ្នក​ ​ព្រមាន​​ពី​បញ្ហា​សុខភាព​​៤​ចំណុច​នេះ

​​ហេតុ​អ្វី​បាន​ជា​អ្នក​មាន​មុខ​ចាស់​ជាង​អាយុ​ម្ល៉េះ​?

៧​ ចំណុច​​​​​ដែល​​អ្នក​​មិន​គួរ​ធ្វើ​ទាល់​តែ​សោះ​​ មុន​ពេល​​គេង​

​​មូលហេតុ​សំខាន់ៗ​ ​ជួយ​ឲ្យ​ជនជាតិ​ជប៉ុន​មាន​អាយុវែង​​ ​ដែល​លោក​អ្នក​ត្រូវ​អនុវត្ត​តាម​!

ការ​ស្រាវជ្រាវ​៖ ​​ការ​គេង​ច្រើន​ ​និង អង្គុយ​យូរ​ពេក​ ​ធ្វើ​ឲ្យ​មនុស្ស​ឆាប់​ស្លាប់​​ជាង​មនុស្ស​ធម្មតា​៤​ដង​

ការ​សិក្សា​បាន​បង្ហាញ​ថា​ដាំ​ដើមឈើ​ច្រើន​នៅ​តាម​ដង​ផ្លូវ​ ​​អាច​កាត់បន្ថយ​បញ្ហា​សុខភាព​ដល់​មនុស្ស

សញ្ញាទាំង៣ដែលអ្នកបង្ហាញថាអ្នកកំពុងលើសជាតិស្ករ

ការងារ​៥ប្រភេទ ដែល​​អាច​ធ្វើ​អោយ​អ្នក​ឆាប់​ឡើង​ទម្ងន់ និង ដុះ​ក្បាលពោះ

រោគ​សញ្ញា​​ទាំង​៤​ដែល​​បញ្ជាក់​ថា ​​​​អ្នក​​កំពុង​​ធុញថប់(Stress​)​ខ្លាំង​​​នៅ​កន្លែង​​ការងារ

​​ប្រយ័ត្ន!​ ​​អាពាហ៍ពិពាហ៍​​ដែល​មិន​មាន​សេចក្ដី​សុខ​ ​អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​អ្នក​មាន​បញ្ហា​សុខភាព​​ធ្ងន់ធ្ងរ​៣​យ៉ាង

ប្រយោជន៍​៥​យ៉ាង​ ​នៃ​ការ​សើច​ដែល​អ្នក​មិន​​​ធ្លាប់​ដឹង

អាហារ​ទាំង​៣​ប្រភេទ​​ ​​​ដែល​អាច​ធ្វើឲ្យ​អ្នក​មាន​មុខ​ចាស់​​ជាង​វ័យ​

អត្ថប្រយោជន៍​ទាំង​៤​យ៉ាង​ ​​របស់​ស៊ុត ​​ដែល​អ្នក​មិន​គួរ​មើល​រំលង

ប្រទេស​ទាំង​៥​​ដែល​ចំណាយ​ថវិកា​ច្រើន​បំផុត​​ ​ទៅ​លើ​ការ​ថែទាំ​សុខភាព

ប្រទេស​ទាំង​៥​​ដែល​ជាប់​ជា​ប្រទេស​មាន​បរិស្ថាន​បៃតង​ល្អ​​ផ្ដាច់គេក្នុង​លោក​

​​ការ​ស្ដាប់​តន្ត្រី​ ​អាច​ផ្ដល់​ប្រយោជន៍​ដល់​អ្នក​៤​យ៉ាង​

​​ហេតុអ្វី​អ្នក​​មាន​ ​ជំងឺ​គេង​មិន​លក់​?

កំហុស​៣​ចំណុច​ដែលមនុស្សភាគច្រើនបានធ្វើ​ ​បន្ទាប់ពី​​ហាត់ប្រាណ​រួច

​អាហារ​​ ​៥ប្រភេទ​ដែល​លោក​​អ្នក​សុទ្ធ​តែ​ធ្លាប់​ញ៉ាំ​ តែ​អ្នក​ជំនាញ​ហាម​ដាច់​ខាត​