អត្ថបទថ្មីបំផុត

Tag : សុខភាព

កន្លែង​កង្វក់​មួយ​ចំនួន​​នៅ​កន្លែង​ធ្វើ​ការ​អ្នក ក៏​អាច​ចម្លង​មេរោគ​ផង​ដែរ

ដើម្បីបញ្ចៀសពីការឆ្លងមេរោគនានា នៅកន្លែងធ្វើការ ដោយមើលមិនឃើញ អ្នកត្រូវតែដឹងឲ្យបានច្បាស់ថា តើកន្លែងណាខ្លះអាចបង្កមេរោគដល់អ្នក។ ខាងក្រោមនេះជាអ្វីដែលអ្នកត្រូវដឹង៖ ១) កន្លែងលាងដៃ៖ កន្...

បន្លែ​ទាំង​ ៤​អ្នក​ញ៉ាំ​ញឹកញាប់​​មាន​ប្រយោជន៍​ ច្រើន​ជាង​ការ​គិត​របស់​អ្នក​ឆ្ងាយ​ណាស់

អ្វីដែលមនុស្សទូទៅដឹងនោះគឺការញាំបន្លែធ្វើឲ្យពួកគេមានសុខភាពល្អ តែពួកគេប្រហែលជាមិនបានដឹងនោះទេថាវាផ្ដល់អត្ថប្រយោជន៍បែបណា ហើយពេលខ្លះអ្នកប្រហែលជាស្មានមិនដល់នោះទេអំពីអត្ថប្រយោជន៍របស់វាដែលអ្នកអាចទទួលបាន ដូ...

អត្ថប្រយោជន៏​​នៃ​ផ្លែ​ម្នាស់ ដែល​លោក​អ្នក​គួរ​អាន​

ផ្លែម្នាស់ជាផ្លែឈើដ៏ឆ្ងាញ់មួយ។ ផ្លែម្នាស់ក៏ជាធាតុផ្សំនៃមុខម្ហូបដែលធ្វើឱ្យមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ផងដែរ។ ទន្ទឹមនឹងនេះ វាផ្ដល់អត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនដល់សុខភាពរបស់អ្នក។ ១) ផ្លែម្នាស់ពង្រឹងក្រចកនិងក...

បើ​អ្នក​ចូលចិត្ត​ទទួលទាន​​ផ្លែ​ទំពាំងបាយជូរ អ្នក​នឹង​ទទួល​បាន​អត្ថប្រយោជន៍​ដ៏​មហិមា​ទាំង​នេះ

ផ្លែទំពាំងបាយជូរ ត្រូវបានដឹងថា ជាផ្លែឈើដែលផ្ដល់សារជាតិចិញ្ចឹមដល់រាងកាយ មិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះវាមានឱជារសឆ្ងាញ់គួរឲ្យចង់ទទួលទានទៀតផង។ ខាងក្រោមនេះនឹងបង្ហាញពីសារប្រយោជន៍ដែលអ្នកនឹងទទួលបានបន្ទាប់ពីទទួលទានផ្ល...

ធ្វើ​ដូច​ម៉េច​ដើម្បី​អាច​មាន​ពេល​ចូល​រួម​សកម្មភាព​ខាង​ក្រៅ​​ឱ្យ​បាន​ច្រើន?

ការស្រូបយកខ្យល់អាកាសបរិសុទ្ធគឺជាអ្វីដែលវេជ្ជបណ្ឌិតណែនាំ។ ការស្ត្រេសពីការងារឬមានសំពាធក្នុងជីវិតគឺជារឿងដែលមិនអាចជៀសបាន។ អ្នកអាចចូលរួមសកម្មភាពជាច្រើនដែលអាចជួយសម្រួលដល់អារម្មណ៍របស់អ្នក។ អ្នកជំនាញផ្នែកស...

ការ​ធ្វើ​លំហាត់​ប្រាណ​ភ្នែក​ងាយ​ៗ ​ដែល​អ្នក​មិន​គួរ​មើល​រំលង​

ជាធម្មតា អ្នកតែងតែធ្វើលំហាត់ប្រាណដោយប្រើដៃ ពោះ ខ្នង ជើង ចង្កេះ និងខ្លួន។ តើអ្នកមានដែលធ្វើលំហាត់ប្រាណភ្នែកដែរឬទេ ? ឬមួយក៏អ្នកមិនដឹងពីរបៀបហាត់ទាំងនោះ? ខាងក្រោមនេះនឹងបង្ហាញអ្នកពីការធ្វើលំហាត់ប្រាណភ្នែ...

សម្ភារៈ​ដែល​អ្នក​គួរ​មាន​នៅ​លើ​តុ​នៅ​ពេល​ដែល​អ្នក​បំពេញ​ការងារ

ការរៀបចំទីកន្លែងសម្រាប់រៀនឬធ្វើការងារគឺជារឿងដ៏សំខាន់មួយ ព្រោះថាវាផ្ដល់បរិយាកាសដល់អ្នក ប្រសិនបើអ្នកមិនបានរៀបចំវាឲ្យបានល្អនោះទេ អ្នកនឹងមិនអាចអង្គុយបំពេញការងារបានយូរហើយមានអារម្មណ៍ថា ស្រស់ស្រាយកើតឡើងឡើ...

សញ្ញា​ ៣​យ៉ាង​​ដែល​បង្ហាញ​ថា ​អ្នក​ពិសា​ជាតិ​ស្ករ​លើស​កំណត់​ហើយ

ជាការពិតណាស់ អ្នកមិនអាចពិសារអ្វីផ្សេងៗ ដោយបន្ថែមស្ករសលើសពី ១០ស្លាបព្រាកាហ្វេក្នុងមួយថ្ងៃបានទេ។ ការពិសាអាហារដោយមានជាតិស្ករច្រើនពេកនោះ នឹងបណ្ដាលឲ្យអ្នកប្រឈមមុខជំងឺផ្សេងៗ ក៏ដូចជាការឡើងទម្ងន់ខ្លាំងផងដែ...

បន្ថយ​ពេល​មើល​ទូរទស្សន៍​ យក​ពេល​​មក​ធ្វើ​អ្វី​ដែល​មាន​ប្រយោជន៍​ទាំង​​នេះ​វិញ ​ល្អ​ជាជាង

មនុស្សមួយចំនួនចូលចិត្តមើលទូរទស្សន៍ តាមដានរឿងភាគ កម្មវិធីកម្សាន្ត ឬព័ត៌មាននានាដែលបានចាក់ផ្សាយនៅតាមកញ្ចក់ទូរទស្សន៍។ វាមិនមានការខុសឆ្គងអ្វីនោះទេ តែពេលខ្លះគឺវាធ្វើឲ្យយើងញៀន និងជក់ ហើយធ្វើឲ្យយើងមិនចង់ធ្...

គ្រាន់​តែ​ធ្វើ​ការ​ម៉ាស្សា ​ក៏​អាច​មាន​សុខភាព​ល្អ​បាន​ដែរ

អ្នកនឹងទទួលបានសារប្រយោជន៍ជាច្រើន ចំពោះសុខភាព ពីការម៉ាស្សានេះ។ តើអ្នកអាចទទួលបានសារប្រយោជន៍ពីការម៉ាស្សាយ៉ាងណាខ្លះ? ១) បន្ថយការឈឺក្បាល៖ មិនថាអ្នកមានសភាពឈឺក្បាលយ៉ាងណាក្ដី ការម៉ាស្សា...

សញ្ញា​ទាំង​ ៤យ៉ាង​ដែល​អ្នក​មិន​ដឹង​ថា ​​អ្នក​មាន​ជំងឺ​​មហារីក​បំពង​ក

ជំងឺមហារីកបំពង់ក ជាញឹកញាប់មិនមានរោគសញ្ញាអ្វីទេ រហូតដល់ដំណាក់កាលចុងក្រោយទើបវាមានសញ្ញា។ ប៉ុន្តែ ការព្យាបាលនៅដំណាក់កាលដំបូងមានប្រសិទ្ធភាព។ ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញរោគសញ្ញាដូចខាងក្រោម ឬប្រសិនបើអ្នកមានប្រ...

មូលហេតុ​ទាំង​ ៤​ដែល​ធ្វើ​ឲ្យ​មាត់​ធ្មេញ​របស់​អ្នក​មាន​ក្លិន​មិន​ល្អ

នៅពេលដែលមាត់ធ្មេញមានក្លិនមិនល្អ អ្នក មិនសូវមានទំនុកចិត្តទៅលើខ្លួនឯងនោះទេ ជាពិសេសពេលនិយាយជាមួយមនុស្សដែលនៅជិតខ្លួនរបស់អ្នក។ ហើយវាក៏ជារឿងមួយដ៏គួរឲ្យខ្មាសហើយធុញជាទីបំផុត ព្រោះអ្នកចេះតែមានអារម្មណ៍មិនសូវ...

រឿង​ ៤​យ៉ាង​ ដែល​ការ​សើច​អាច​ផ្លាស់​ប្តូរ​សុខភាព​របស់​អ្នកបាន

ការសើច ការញញឹម និងភាពសប្បាយរីករាយ អាចពន្យល់ពីការសើចដែលប៉ះពាល់ដល់សុខភាពរបស់យើង។ មនុស្សខ្លះសើចខ្លាំងៗ មនុស្សខ្លះសើចតិចៗ។ល។ អ្នកអាចសើចពេលស្ដាប់កំប្លែងឬរឿងអ្វីមួយដែលកំប្លែងឬពេលមើលវីដេអូកំប្លែងជាដើម។ល។ ...

តើ​អ្នក​ទទួល​បាន​ប្រយោជន៍​អ្វី​ខ្លះ​នៅ​ពេល​អ្នក​មិន​សូវ​ញៀន​នឹង​ Smartphone ដូច​ពេល​មុន?

ជាការពិតណាស់ទូរស័ព្ទដៃ Smartphone ពេលខ្លះក៏ផ្ដល់ប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នក ហើយពេលខ្លះទៀតក៏ផ្ដល់ ផលវិបាកដ៏ច្រើនផងដែរ នៅពេលអ្នកញៀននឹងវាហួសហេតុពេក។ ដូចនេះបើអ្នកកាត់បន្ថយការប្រើប្រាស់វា តើអ្នកនឹងទទួលបានប្រយោជ...

រឿង​៤យ៉ាង​ដែល​កើត​ឡើង​​ក្នុង​ខួរ​ក្បាល​របស់​អ្នក​ពេល​អ្នក​​កំពុង​តែ​រាំ​

អ្នកដែលចូលចិត្តរាំ នឹងមានការភ្ញាក់ផ្អើលថា អ្នកកំពុងធ្វើរឿងត្រឹមត្រូវហើយ។ ការរាំមិនមែនត្រឹមតែជាសកម្មភាពដែលអ្នកកម្សាន្តជាមួយដៃគូនោះទេ ថែមទាំងមានអត្ថប្រយោជន៍ដល់ខួរក្បាលរបស់អ្នកថែមទៀតផង។ ខាងក្រោមនេះសុទ...

ហេតុ​អ្វី​បាន​ជា​ការ​ងូត​ទឹក​ត្រជា ក់​ជួយ​ដល់​ជំងឺ​ផ្លូវ​ចិត្ត​របស់​អ្នក?

មានមនុស្សមួយចំនួនតូចទេ ដែលបានដឹងថា ការងូតទឹកត្រជាក់ៗជួយដល់ផ្នែកអារម្មណ៍របស់ពួកគេ ជាពិសេសនៅពេលដែល មានអារម្មណ៍តប់ប្រមល់ ឬស្មុគស្មាញជាដើម ហើយវាក៏ធ្វើឲ្យយើងមានអារម្មណ៍ថាមានកម្លាំងកម្ហែងច្រើនជាងមុន...

សកម្មភាព​តូច​ៗ​៤​យ៉ាង​ដែល​អាច​ជួយ​អ្នក​ឱ្យ​​មាន​សុខ​ភាព​ល្អ​ជាង​មុន​

មិនសូវមានមនុស្សនិយាយថា ពួកគាត់មានសុខភាពល្អដោយសារញុាំ Piza ឬ Hamburger នោះទេ។ វាប្រាកដណាស់មកពីការញុាំអាហារល្អផ្សេងពីនេះ និងធ្វើលំហាត់ប្រាណបានញឹកញាប់។ ការមានទម្លាប់បែបនេះ ជាទម្លាប់ល្អ។ ការញុាំនិងធ្វើ...

របួស​ទាំង​៤​ដែល​មនុស្ស​ជា​ច្រើន​ជួប​ប្រទះ​ពេល​ហាត់​​ប្រាណ

តាមពិតទៅ នៅពេលដែលអ្នកហាត់ប្រាណដើម្បីបានសាច់ដុំ មានបញ្ហាជាច្រើនដែលអាចកើតឡើងដែលអ្នកមិនដឹង។ ផ្នែកជាច្រើននៃខ្លួនប្រាណរបស់យើង ងាយស្រួលនឹងរងរបួសណាស់។ ដូច្នេះហើយ ប្រសិនជាអ្នកមិនមានចំណេះដឹង ពីរបៀបនៃការហាត់...

ជំហានងាយៗទាំង៤យ៉ាង ដែលអាចជួយអ្នក​ឱ្យ​មានទម្លាប់ហាត់ប្រាណ​

លំហាត់ប្រាណ ផ្តល់អត្ថប្រយោជន៏ជាច្រើន មិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យអ្នកមានសុខភាពល្អនោះទេ ថែមទាំងកាត់ទុក្ខកង្វល់របស់អ្នកបានមួយកម្រិតថែមទៀតផង។ ប៉ុន្តែ តើអ្នកធ្វើយ៉ាងម៉េច ដើម្បីរកពេល និងកម្លាំងចិត្តធ្វើវា ដើម្បីទទ...

​តើ​នឹង​មាន​អ្វី​កើត​ឡើង​​លើ​ខួរក្បាល​របស់​អ្នក ​ប្រសិន​បើ​​មើល​ភាពយន្ត​​សិច​ម្ដង​ក្នុង​មួយ​សប្ដា...

យោងតាមការសិក្សាថ្មីមួយដែលសារព័ត៌មានអង់គ្លេស The Independent បានចុះផ្សាយកាលពីពេលថ្មីៗនេះ បានឱ្យដឹងថា អ្នកដែលមើលភាពយន្តសិចច្រើនជាងម្ដងក្នុងមួយសប្ដាហ៍ គឺកាន់តែមានជំនឿលើសាសនាខ្លាំងឡើងៗ ។ លោកវេជ្ជបណ្...

អត្ថបទពេញនិយម

បើរៀន​ទំនាក់ទំនង​អន្តរជាតិ ​តើចប់ហើយ​​គួរ​ធ្វើ​ការខាងផ្នែក​អ្វី​?

តើ​ធ្វើ​យ៉ាង​ណា​ដើម្បី​ទទួល​យក​អ្វី​ដែល​អ្នក​បាន​រៀន​ឲ្យ​បាន​ ៩០​ភាគរយ?

វិធីសាស្ត្រ ៦​យ៉ាង​ ​​​សម្រាប់​ដោះស្រាយ​ជាមួយ​មនុស្សគំនិត​អវិជ្ជមាន​ ​​ដើម្បី​កុំ​ឲ្យ​ពួក​គេ​នាំ​ទុក្ខ​ដល់​អ្នក​

ពុទ្ធឱវាទ ១០ឃ្លារបស់ព្រះសម្មាសម្ពុធ ជាគតិក្នុងការត្រិះរិះពិចារណា

អត្ថបទពាណិជ្ជកម្ម​

LG សម្ពោធសាខាថ្មី LG BRANDSHOP សាខាខេត្តសៀមរាប

Heineken®នាំអ្នកគាំទ្រ​កម្ពុជា​ទៅក្រិច​ចូលរួមទស្សនា​ UEFA CHAMPIONS LEAGUE ផ្តាច់ព្រ័ត្រ

ក្រុមហ៊ុន ជាតិ និងអន្តរជាតិជាង ១៥០ ចូលរួម ពិព័រណ៍ស្ថាបត្យកម្មកម្ពុជា និងការតុបតែងផ្ទៃក្នុងលើកទី៣

មីក្រូហិរញ្ញវត្ថុនៅកម្ពុជា៖ អតីត បច្ចុប្បន្ននិងអនាគត

អានអត្ថបទតាមខែ

May 2018
M T W T F S S
« Apr    
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031