អត្ថបទថ្មីបំផុត
ទំព័រដើម > សេដ្ឋកិច្ច&អប់រំ > មាន​អ្វី​កើត​ឡើង​ខ្លះ​ប្រសិន​អ្នក​មិន​ទទួល​ទាន​អាហារ​ពេល​ព្រឹក​ឲ្យ​បាន​ទៀងទាត់​?

មាន​អ្វី​កើត​ឡើង​ខ្លះ​ប្រសិន​អ្នក​មិន​ទទួល​ទាន​អាហារ​ពេល​ព្រឹក​ឲ្យ​បាន​ទៀងទាត់​?

ប្រ​ភព៖​​ pexel.com

អ្នក​ខ្លះ​មិន​ទទួល​ទាន​អាហារ​ពេល​ព្រឹក​ដោយ​សារ​​​ងើប​ពី​គេង​យឺត ពិសា​មិន​ទាន់ មិន​ឃ្លាន​​ឬ​ចាំ​ទទួល​ទាន​អាហារ​ថ្ងៃ​ត្រង់ (Brunch) ​តែ​ម្ដង​ទៅ​ដើម្បី​សន្សំ​លុយ​បាន​ខ្លះ។ មិន​ថា​ហេតុផល​របស់​អ្នក​​​​ជា​អ្វី​នោះ​ទេ រំលង​អាហារ​ពេល​ព្រឹក​គឺ​មិន​ល្អ​ចំពោះ​សុខភាព​ឡើង។ ខាង​ក្រោម​នេះ​ជា​ហេតុ​អវិជ្ជមាន​ដែល​នឹង​កើត​ឡើង​ប្រសិន​អ្នក​​រំលង​ មិន​ទទួល​ទាន​អាហារ​ពេល​ព្រឹក៖

១) ​ផ្នែក​ប្រាជ្ញា​៖ ប្រសិន​អ្នក​មិន​ទទួល​ទាន​អាហារ​​​ពេល​ព្រឹក នោះ​អ្នក​ក៏​ខ្វះ​​ជីវជាតិ​ផង​ដែរ ពោល​គឺ​គ្មាន​វីតាមីន​ក្នុង​ខ្លួន​គ្រប់​គ្រាន់​ ​ហើយ​​គ្មាន​ជីវជាតិ​គ្រប់​គ្រាន់ ខួរ​ក្បាល​របស់​អ្នក​ក៏​មិន​ដំណើរ​ការ​បាន​ល្អ​ផង​ដែរ ​ដូច្នេះ​ហើយ​វា​អាច​ប៉ះពាល់​ដល់​ភាព​វ័យ​ឆ្លាត​និង​ការ​អភិវឌ្ឍន៍​របស់​ខួរ​ក្បាល។

២) ឡើង​គីឡូ៖ អ្នក​ប្រហែល​ជា​ឆ្ងល់​ហើយ​ថា​មិន​ពិសា​អាហារ​ពេល​ព្រឹក ម៉េច​ទៅ​ឡើង​គីឡូ​ទៅ​វិញ? អស់​រយៈ​ពេល​មួយ​យប់ ខ្លួន​ប្រាណ​របស់​អ្នក​មិន​បាន​ទទួល​​អាហារ​អ្វី​នោះ​ទេ​ ហើយ​ប្រសិន​ជា​នៅ​ពេល​ព្រឹក អ្នក​មិន​ពិសា​អាហារ​ទៀត​ អ្នក​ច្បាស់​ជា​ឃ្លាន​ហើយ​ញាំ​ច្រើន​នៅ​ពេល​ថ្ងៃ​ទៅ​វិញ ដែល​នេះ​ជា​កត្តា​ដែល​ធ្វើ​​ឲ្យ​អ្នក​ឡើង​គីឡូ​ទៅ​វិញ។

៣) ខូច​ក្រពះ៖ នៅ​ពេល​ដែល​អ្នក​មិន​ទទួល​ទាន​អ្វី​សោះ ក្រពះ​របស់​អ្នក​មិន​មាន​អ្វី​ដើម្បី​កិន​នោះ​ទេ។ ហើយ​នៅ​ពេល​​ដែល​ក្រពះ​បញ្ចេញ​ជាតិ​អាស៊ីដ​មក​ទៀត​នោះ​ យូរ​ៗ​ទៅ​វា​កាត់​ក្រពះ​ ធ្វើ​ឲ្យ​ឈឺ​ក្រពះ។

៤) កម្រិត​ជាតិ​ស្ករ​ថយ​ចុះ៖ អាហារ​ពេល​ព្រឹក​ពិត​ជា​ប៉ះពាល់​ដល់​កម្រិត​ជាតិ​ស្ករ​នៅ​ក្នុង​ខ្លួន​របស់​អ្នក​ ហើយ​វា​អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​​មួម៉ៅ​និង​ខឹង​ជា​និច្ច។ ព្រោះ​ប្រសិន​បើ​កម្រិត​ជាតិ​ស្ករ​ថយ​ចុះ ​អ្នក​មិន​សូវ​មាន​អារម្មណ៍​ល្អ​​ប៉ុន្មាន​នោះ​ទេ ពោល​គឺ​អ្នក​ងាយ​ខឹង​ខ្លាំង​ណាស់។ ម៉្យាង​វិញ​ទៀត ​ថាមពល​របស់​អ្នក​ក៏ ថយ​ចុះ​ផង​ដែរ​នៅ​ពេល​កម្រិត​ជាតិ​ស្ករ​ថយ​ចុះ៕

ប្រែ​សម្រួល៖ អឹុង មុយយូ
ប្រភព៖ eatthis.co

ប្រសិន​ជា​អ្នក​ចូល​ចិត្ត​អត្ថបទ​នេះ​សូម​ជួយ​ Like & Shared

អត្ថបទពេញនិយម

មាន​មិត្ត​ស្រី​​អាយុ​​បង​​ខ្លួន​ក៏​ល្អ​ម៉្យាង​ដែរ​ ទាំង​នេះ​ជា​ចំណុច​ល្អ!

ទម្លាប់​អាក្រក់​​ទាំង​ ៥​យ៉ាង​​ ដែល​ធ្វើ​ឱ្យ​អ្នកងើបមុខមិនរូចពី​ក្រ​ ទោះ​បី​ជា​មាន​ប្រាក់​ចំណូល​​សមរម្យ​ក៏​ដោយ​​

ហេតុ​អ្វី​គេ​ផ្ដល់​តម្លៃ​ លើ​​ការ​បន្ត​ការ​សិក្សា​​​ថ្នាក់​​បរិញ្ញាបត្រ​ឬ​អនុ​បណ្ឌិត​​នៅ​បរទេស​ដល់​ម្ល៉ឹង?

Sabay សម្ពោធ​កុនធំ​របស់​ខ្លួន​នៅ​ថ្ងៃទី​២៦ ​មិថុនា​នេះ ​

អត្ថបទពាណិជ្ជកម្ម​

ហេតុផល ៤យ៉ាងដែលអ្នកគួរជ្រើសរើសម៉ាស៊ីនបោក LG Smart Inverter

កិច្ចព្រមព្រៀងផ្តល់អាហារូបករណ៍រួមគ្នារវាងវិទ្យាស្ថានជាតិ NIPTICT និងស្ថានទូតបារាំងប្រចាំកម្ពុជា

Panasonic ចាប់​ដៃ​គ្នា​ជា​មួយ​​ G Gear សម្ពោធ​ទូរក្លាស្សេ​ភេសជ្ជៈ​ស៊េរី​ថ្មី!

ស្រាបៀរអាន់ឆ័រចាប់ឆ្នោតលើកទី២រដូវកាលថ្មីជូនគូស្វាមីភរិយាថ្មី ក្នុងកម្មវិធីអាពាហ៍ពិពាហ៍ស្រាបៀរអាន់ឆ័រឆ្នាំ ២០១៨

អានអត្ថបទតាមខែ

June 2018
M T W T F S S
« May    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930