អត្ថបទថ្មីបំផុត
ទំព័រដើម > សេដ្ឋកិច្ច&អប់រំ > អ្នក​គួរ​​ដឹង​ពី​អត្ថប្រយោជន៍សម្បកក្រូច​ ឈប់​បោះចោល​​ទៀត​

អ្នក​គួរ​​ដឹង​ពី​អត្ថប្រយោជន៍សម្បកក្រូច​ ឈប់​បោះចោល​​ទៀត​

ប្រ​ភព៖​​ pixabay.com

មាន​ការ​ស្រាវជ្រាវ​មួយ​ចំនួន​បាន​រក​ឃើញ​ថា សម្បក​ក្រូច​គឺជា​ផ្នែក​មួយ​ដែល​មាន​អត្ថប្រយោជន៍​ចំពោះ​សុខភាព​លើស​ជាង​ផ្នែក​ដទៃ​ទៀត។ ខណៈ​ពេល​ដែល​សាច់​ក្រូច​មាន​វីតាមីនC​ប្រហែល​៧១​មីលីក្រាម សម្បក​របស់​វា​មាន​វីតាមីនC​រហូត​ដល់​ទៅ​១៣៦​មីលីក្រាម​ឯណោះ។ លើស​ពី​នេះ​ទៅ​ទៀត វា​ក៏​នៅ​មាន​ជីវជាតិ​បំប៉ន​ល្អៗ​ជាច្រើន​ទៀត​ដូចជា ទង់ដែង កាល់ស្យូម ម៉ាញេស្យូម អាស៊ីដ​ហ្វូលិក វីតាមីនA វីតាមីនB និង​ជាតិ​សរសៃ។ ហេតុនេះ តើ​អត្ថប្រយោជន៍​របស់​សម្បក​ក្រូច​មាន​អ្វីខ្លះ​ទៅ ?

១) មាន​ប្រយោជន៍​ចំពោះ​សុខភាព​សួត​របស់​អ្នក៖ ដោយសារតែ​វត្តមាន​របស់​វីតាមីន C​ ដែល​សម្បូរ​នៅ​ក្នុង​សម្បក​ក្រូច វា​មាន​សមត្ថភាព​លាង​សម្អាត​សួត​របស់​អ្នក និង​អាច​បង្កើន​ថាមពល​ដល់​ប្រព័ន្ធ​ភាព​ស៊ាំ​របស់​អ្នក ហើយ​ការពារ​សួត​របស់​អ្នក​ពី​ការ​ចម្លង​មេរោគ និង​មេរោគ​គ្រុន​ផ្ដាសាយ​ផង​ដែរ។ អ្នកអាចទទួលយកផលប្រយោជន៍នេះបាន ដោយគ្រាន់តែដាំទឹកក្ដៅហើយដាក់សម្បកក្រូចចូលក្នងនោះ បន្ទាប់មកអ្នកនឹងទទួលបានតែក្ដៅដែលអាចយកទៅទទួលទានបាន។

២) ជួយ​ដល់​ការ​ព្យាបាល​ជំងឺ​ទឹកនោមផ្អែម៖ សម្បក​ក្រូច​នៅ​មាន​សារធាតុ​ម្យ៉ាង​ឈ្មោះ​ថា pectin ដែល​ជា​ប្រភេទ​ជាតិ​សរសៃ​ដែល​ត្រូវ​បាន​គេ​រក​ឃើញ​ថា​អាច​រក្សា​កម្រិត​ជាតិ​ស្ករ​ក្នុង​ឈាម​ឲ្យ​មាន​តុល្យភាព។ នេះ​បង្ហាញ​ថា​សម្បក​ក្រូច ក៏​មាន​អត្ថប្រយោជន៍​សម្រាប់​ប្រើប្រាស់​ធ្វើ​ជា​ឱសថ​ព្យាបាល​អ្នក​ជំងឺ​ទឹកនោមផ្អែម​ដែរ។

៣) សម្រួល​ដល់​ការ​រំលាយ​អាហារ៖ ជាតិ​សរសៃ​ដែល​មាន​នៅ​ក្នុង​សម្បក​ក្រូច​នេះ​ទៀត​សោត ត្រូវ​បាន​គេ​រក​ឃើញ​ថា​អាច​ជួយ​ដល់​ការ​រំលាយ​អាហារ និង​ជួយ​ឲ្យ​ការ​បញ្ចេញ​ចោល​មាន​ភាព​ទៀងទាត់។

៤) ការពារ​ធ្មេញ៖ ដោយសារតែ​លក្ខណៈ​របស់​សម្បក​ក្រូច​ដែល​អាច​សម្លាប់​បាក់តេរី​បាន ហេតុនេះ​វា​ក៏​អាច​ការពារ​សុខភាព​ធ្មេញ​របស់​អ្នក​ឲ្យ​ល្អ​បាន​ដែរ។ មិនតែប៉ុណ្ណោះ​អ្នក​ក៏​អាច​ប្រើប្រាស់​សម្បក​ក្រូច ដើម្បី​សម្អាត​ធ្មេញ​ឲ្យ​ស​តាម​បែប​ធម្មជាតិ​ទៀត​ផង។

៥) ធ្វើឲ្យ​ខ្យល់​អាកាស​ល្អ៖ អ្នក​អាច​ទទួល​បាន​ខ្យល់​អាកាស​ល្អ​នៅ​ក្នុង​ផ្ទះ ដោយ​គ្រាន់តែ​ដាក់​សម្បក​ក្រូច​ចូល​ទៅ​ក្នុង​ទឹក​ដែល​ដាំ​ពុះ​រួច ហើយ​វា​នឹង​សាយ​ភាយ​ក្លិន​ឈ្ងុយ​របស់​ក្រូច​នៅ​ក្នុង​ទីធ្លា​ផ្ទះ​អ្នក​មិនខាន៕

ដោយ៖ ស្រីពៅ

សូមអាន៖ ទាំងនេះគឺជារោគសញ្ញាទាំង៣ ដែលអាចប្រាប់ពីកង្វះខាតវីតាមីន Cនៅក្នុងរាងកាយ

ប្រសិន​ជា​អ្នក​ចូល​ចិត្ត​អត្ថបទ​នេះ​សូម​ជួយ​ Like & Shared

អត្ថបទពេញនិយម

ទម្លាប់​អាក្រក់​​ទាំង​ ៥​យ៉ាង​​ ដែល​ធ្វើ​ឱ្យ​អ្នកងើបមុខមិនរូចពី​ក្រ​ ទោះ​បី​ជា​មាន​ប្រាក់​ចំណូល​​សមរម្យ​ក៏​ដោយ​​

​សម្រង់​សម្ដី​ទាំង​៤​ឃ្លា​របស់​ ​ឆាវឆាវ ​​​ជា​អង្គ​សំខាន់​ក្នុង​រឿង​សាមកុក​

រឿង ៤ដែលមនុស្សជោគជ័យធ្វើ​១០នាទីដំបូងនៅកន្លែងធ្វើការ

រឿង​ ៨​​យ៉ាង​ដែល​អ្នក​បើក​បរ​យន្តហោះ​​​ដឹក​អ្នក​ដំណើរ​មិន​ប្រាប់​​អ្នក​​​ជា​ដាច់​ខាត​

អត្ថបទពាណិជ្ជកម្ម​

ហេតុផល ៤យ៉ាងដែលអ្នកគួរជ្រើសរើសម៉ាស៊ីនបោក LG Smart Inverter

កិច្ចព្រមព្រៀងផ្តល់អាហារូបករណ៍រួមគ្នារវាងវិទ្យាស្ថានជាតិ NIPTICT និងស្ថានទូតបារាំងប្រចាំកម្ពុជា

Panasonic ចាប់​ដៃ​គ្នា​ជា​មួយ​​ G Gear សម្ពោធ​ទូរក្លាស្សេ​ភេសជ្ជៈ​ស៊េរី​ថ្មី!

ស្រាបៀរអាន់ឆ័រចាប់ឆ្នោតលើកទី២រដូវកាលថ្មីជូនគូស្វាមីភរិយាថ្មី ក្នុងកម្មវិធីអាពាហ៍ពិពាហ៍ស្រាបៀរអាន់ឆ័រឆ្នាំ ២០១៨

អានអត្ថបទតាមខែ

June 2018
M T W T F S S
« May    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930