អត្ថបទថ្មីបំផុត
ទំព័រដើម > សេដ្ឋកិច្ច&អប់រំ > អត្ថប្រយោជន៍សុខភាពរាងកាយនិងផ្លូវចិត្តទាំង ៤យ៉ាងអ្នកទទួលបានពីការងូតទឹកត្រជាក់

អត្ថប្រយោជន៍សុខភាពរាងកាយនិងផ្លូវចិត្តទាំង ៤យ៉ាងអ្នកទទួលបានពីការងូតទឹកត្រជាក់

Shower

ប្រ​ភព៖​​ pixabay.com

វាជារឿងពិបាក ប៉ុន្តែការឈរនៅក្រោមទឹកត្រជាក់នាពេលព្រឹកពិតជាអាចជួយពង្រឹងសុខភាពរបស់អ្នកពិតមែន។ អត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនទៅលើសុខភាពរាងកាយ និងផ្លូវចិត្តដែលអ្នកទទួលបានពីការងូតទឹកត្រជាក់ដែលមិននឹកស្មានដល់។ ខាងក្រោមនេះគឺជាអត្ថប្រយោជន៍ ៤យ៉ាងដែលអ្នកទទទួលបានពីការងូតទឹកត្រជាក់ ដែលដកស្រង់ពីគេហទំព័រ Success៖

១) ពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ៖
អ្នកសិក្សាស្រាវជ្រាវជាច្រើនបានរកឃើញពីទំនាក់ទំនងរវាងការងូតទឹកត្រជាក់និងការកើនឡើងនៃ glutathione ដែលជាអុកស៊ីតកម្មជួយការពារកោសិកា និងអាស៊ីតអាមីណេ (amino acid) ដែលជួយជំរុញប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ ជួយកំចាត់ជាតិពុល និងប្រឆាំងនឹងស្រ្តេស្ត។

២) ជួយស្បែក៖
ទឹកក្ដៅដកយកជាតិប្រេងដែលមានអត្ថប្រយោជន៍សម្រាប់សុខភាពស្បែករបស់អ្នកចេញ ដែលធ្វើឲ្យស្បែករបស់អ្នកស្ងួត និងរមាស់។ ប៉ុន្តែ ការងូតទឹកត្រជាក់ច្រើនដងក្នុងមួយសប្ដាហ៍នឹងអាចជួយកាត់បន្ថយការរលាកស្បែក និងជួយការពារសក់អ្នកមិនឲ្យរឹងផងដែរ។

៣) ជួយសម្រួលសាច់ដុំ៖
អត្តពលិកតែងតែត្រាំក្នុងអាងទឹកត្រជាក់ដើម្បីសម្រួលដល់ការឈឺចាប់បន្ទាប់ពីការប្រកួតឬការហ្វឹកហាត់។ ដូចនេះអ្នកអាចងូតទឹកត្រជាក់បន្ទាប់ពីអ្នករត់ ឬលេងកីឡាពីព្រោះវាអាចជួយព្យាបាលការឈឺចាប់សាចដុំរបស់អ្នកបាន។

៤) ជួយឲ្យអារម្មណ៍ល្អ៖
អ្នកសិក្សាស្រាវជ្រាវក្នុងសកលវិទ្យាល័យ Virginia Commonwealth University បានរកឃើញថាការងូតទឹកត្រជាក់អាចជួយប្រឆាំងនឹងភាពទុក្ខកង្វល់។ ទឹកត្រជាក់គឺដូចជាកម្លាំងរំញោចអគ្គីសនីដែលបញ្ចូនទៅកាន់ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទខួរក្បាល ដែលវាអាចជួយការពារភាពទុក្ខព្រួយតប់ប្រមល់ផ្សេងៗបាន៕

ចុចអាន៖ ទាំងនេះគឺជាអត្ថប្រយោជន៍១០យ៉ាងរបស់ការដើរហាត់ប្រាណ

ដោយ៖ លង់ វណ្ណៈ

ប្រសិន​ជា​អ្នក​ចូល​ចិត្ត​អត្ថបទ​នេះ​សូម​ជួយ​ Like & Shared

អត្ថបទពេញនិយម

​​បើ​ខ្សោយ​ខាង​ទំនាក់ទំនង​​ ​អ្នក​គួរ​ព្យាយាម​ពង្រឹង​វា​​តាមរយៈ​វិធី​​ទាំង​៦​ចំណុច​នេះ​!​

​អ្នក​ប្រាជ្ញ​ជនជាតិ​ក្រិក​ ​​​លោក​ អារីស្តូត​៖ ​​«​ឫសគល់​នៃ​ការ​អប់រំ​ ​គឺ​​ល្វីង​​ ​ប៉ុន្តែ​​​ផ្លែផ្កា​នៃ​ការ​អប់រំ​វិញ ​គឺ​ផ្អែម​`»

តើ​ធ្វើ​យ៉ាង​ណា​ទើប​អាជីវកម្មធន​​​តូច​របស់​អ្នក​អាច​រក​ចំណូល​បាន​ច្រើន​ជាង​មុន?

​អ្នក​ប្រាជ្ញ​ចិន​ ខុង​ជឺ​៖ ​«​​មនុស្ស​ដែល​​ហ៊ាន​សួរ​​នឹង​ល្ងង់​តែ​មួយ​នាទី ​តែ​បើ​មិន​ហ៊ាន​សួរ​វិញ ​នឹង​ល្ងង់​មួយ​ជីវិត​»

អត្ថបទពាណិជ្ជកម្ម​

ពានរង្វាន់ ICT កម្ពុជា ២០១៩ ផ្តោតជាចម្បងលើ «នវានុវត្តន៍លើវិស័យ ICT» សូមចាប់ផ្តើមចុះឈ្មោះចាប់ពីថ្ងៃនេះតទៅ

NYC Alpha Serum ព្យាបាលមុខមុន ស្នាមជ្រួញ ធ្វើអោយមុខសភ្លឺថ្លាតឹងរលោងក្នុងមួយសប្តាហ៍​

ត្រៀមកូនៗចូលប្រកួតក្នុងពិព័រណ៍កុមារហើយឬនៅ?

មកមើលការបញ្ចុះតម្លៃដ៏អស្ចារ្យលើផលិតផលកុមារនិងគ្រួសារជាង៥០០០មុខក្នុងពិព័រណ៍កុមារនិងគ្រួសារលើកទី៦!!!

អានអត្ថបទតាមខែ

January 2019
M T W T F S S
« Dec    
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031