អត្ថបទថ្មីបំផុត
ទំព័រដើម > សេដ្ឋកិច្ច&អប់រំ > អ្នក​វិទ្យាសាស្ត្រ​បង្ហាញ​ថា គេង​ទាំង​មាន​ភ្លើង​ភ្លឺ​ៗ នៅ​ជិត​ខ្លួន​អាច​ប៉ះពាល់​ដល់​សុខភាព

អ្នក​វិទ្យាសាស្ត្រ​បង្ហាញ​ថា គេង​ទាំង​មាន​ភ្លើង​ភ្លឺ​ៗ នៅ​ជិត​ខ្លួន​អាច​ប៉ះពាល់​ដល់​សុខភាព

ប្រ​ភព៖​​ www.sleepbettershop.com

តាមការបង្ហាញរបស់ គេហទំព័រ អង្គការមិនមែនរដ្ឋាភិបាល National Sleep Foundation ដ៏ល្បីរបស់សហរដ្ឋអាមេរិក បានបង្ហាញថា ៖ « អ័រម៉ូន Melatonin ជាអ័រម៉ូន ដែលជួយ ឲ្យអ្នកសម្រាក ហើយវាកើតឡើង នៅពេលអ្នកត្រៀមខ្លួន ចូលគេង ។ តែបើមានពន្លឺភ្លើងនៅជុំវិញអ្នក ជាពិសេសពន្លឺពណ៌ខៀវចេញពីទូរស័ព្ទដៃនោះ នឹងចូលទៅទប់ស្កាត់អ័រម៉ូនកុំឲ្យកើតមានជាមិនខាន។»

ជាការពិតណាស់ ពន្លឺភ្លើងទាំងនោះ វានឹងបង្កើន អ័រម៉ូន ដែលធ្វើឲ្យអ្នកកាន់តែធុញថប់ នៅពេលយប់ ហើយវាអាចបង្កជាជំងឺជាច្រើន ផងដែរ ដូចជា ការឡើងទម្ងន់ ជំងឺបេះដូង មិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះវា អាចឲ្យអ្នកកើតជំងឺគេងមិនលក់រាំ រៃ ធ្ងន់ធ្ងរទៀតផង។

ដូចនេះ បើសិនជាអាច អ្នកគួរ តែបិទភ្លើង ឲ្យងងឹតទាំងស្រុងមុនពេលចូលគេង ព្រោះវា អាចឲ្យអ្នកឆាប់គេងបានលឿន ងើបឡើង មានអារម្មណ៍ស្រស់ស្រាយ រួមទាំងចៀសផុតពីជំងឺដែលអាចកើតឡើងដោយយថាហេតុនេះ ៕

ប្រែសម្រួល៖ ព្រំ សុវណ្ណកណ្ណិកា
ប្រភព៖ www.powerofpositivity.com

ប្រសិន​ជា​អ្នក​ចូល​ចិត្ត​អត្ថបទ​នេះ​សូម​ជួយ​ Like & Shared

អត្ថបទពេញនិយម

ចង់​ស្គាល់​ចរិត​ មនុស្ស​លាក់​ពុត​ទេ? ភាគ​ច្រើន​ពួក​គេ​តែង​សម្តែង​បែប​នេះ​នៅ​មុខ​អ្នក

សៀវភៅ​ទាំង​ ១០​ដែល​សហគ្រិន​ល្បី​ៗ​ទូទាំង​ពិភពលោក​ចង់​ឲ្យ​អ្នក​អាន​ដើម្បី​កែប្រែ​ជីវិត

​​ត្រូវ​ហ៊ាន​លះបង់​​ ​៣​យ៉ាង​នេះ​សិន ​មុន​ពេល​បោះជំហាន​​​​ជោគជ័យ​ក្នុង​​​វិស័យ​ជំនួញ​

​​ហេតុផល​៤​សំខាន់ៗ ​ដែល​អ្នកមាន​គ្រួសារ​​ត្រូវ​ជំនះ​​ទិញ​ផ្ទះ​ឲ្យ​បាន​ ​ជៀសវាង​ការ​បន្ត​ជួល​គេ​រាប់​ឆ្នាំ​!

អត្ថបទពាណិជ្ជកម្ម​

ឱកាសបុណ្យភ្ជុំបិណ្ឌទទួលបានការបញ្ចុះតម្លៃពិសេសពី LG Brandshop

សន្និសីទ​រៀន​ធ្វើ​ជំនួញ​លើក​ទី​៣ ក្រោម​ប្រធាន​បទ៖ “ត្រៀម​សម្រាប់​ដំណើរ​ដ៏​វែង​ឆ្ងាយ”

ជួប​គ្នា​នៅ​ក្នុង​កម្មវិធី​វិថី សុបិន​រដូវ​កាល​ទី ​៣​នា​ថ្ងៃ​អាទិត្យ​សប្ដាហ៍​នេះ

កម្មវិធីសិក្ខារសាលាស្តីពី «សវនកម្ម និង ការគ្រប់គ្រងអាជីវកម្មនៅក្នុងសហគ្រាស»

អានអត្ថបទតាមខែ

September 2018
M T W T F S S
« Aug    
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930