អត្ថបទថ្មីបំផុត
ទំព័រដើម > សេដ្ឋកិច្ច&អប់រំ > ៥យ៉ាងដែលអ្នកត្រូវចៀសវាងធ្វើនៅពេលក្រោកពីគេងភ្លាម

៥យ៉ាងដែលអ្នកត្រូវចៀសវាងធ្វើនៅពេលក្រោកពីគេងភ្លាម

របៀបដែលអ្នកជ្រើសរើសចាប់ផ្ដើមថ្ងៃនីមួយៗរបស់អ្នក ជាអ្នកកំណត់ទៅលើផលិតភាពក្នុងពេលពេញមួយថ្ងៃរបស់អ្នក។ ហេតុនេះ បើអ្នកសង្កេតឃើញថា ថ្ងៃនីមួយៗរបស់អ្នកប្រព្រឹត្តទៅដោយគ្មានថាមពល និងគ្មានប្រសិទ្ធភាព ដូច្នេះអ្នកប្រហែលជាបានបណ្ដុះនូវទម្លាប់មិនល្អទាំងនេះ ដើម្បីចាប់ផ្ដើមថ្ងៃរបស់អ្នកហើយ។

១) បិទ​ម៉ោង​រោទ៍​ហើយ​បន្ត​គេង៖ អ្នកជំនាញសិក្សា​ពី​ការ​គេង បាននិយាយថា ការចុចប៊ូតុងផ្អាកបិទម៉ោងរោទ៍គឺមិនមែនជាជម្រើសដ៏ល្អនោះទេ។ តាមពិតទៅ គ្រប់ពេលដែលអ្នកចុចប៊ូតុងបិទហើយបន្ដដំណេករបស់អ្នក នោះអ្នកនឹងចូលទៅកាន់វដ្តដំណេកម្ដងទៀត ហេតុនេះហើយបានជាពេលអ្នកភ្ញាក់មក ទទួលអារម្មណ៍ថាអស់កម្លាំង និងខ្ជិលនោះ។

២) មើលបណ្ដាញសង្គម៖ ការឆែកមើលបណ្ដាញសង្គមពេលអ្នកទើបភ្ញាក់ពីគេងភ្លាម នឹងក្លាយជាការរំខានមួយដល់អ្នកនៅពេលអ្នកបំពេញការងារសំខាន់ៗរបស់អ្នក ដែលនាំឲ្យអ្នកធ្វើការដោយមិនមានប្រសិទ្ធភាព។ ដូច្នេះ អ្នកគួរយកចិត្តទុកដាក់លើភារកិច្ចសំខាន់របស់អ្នក ជំនួសឲ្យការអូសមើលសារចុះសារឡើងឥតប្រយោជន៍លើបណ្ដាញសង្គម។

៣) មិនរៀបចំកន្លែងគេង៖ ការរៀបចំកន្លែងគេងឲ្យមានរបៀបរៀបរយ ក៏មានចំណែកដល់ការបង្កើនប្រសិទ្ធភាពការងាររបស់អ្នកពេញមួយថ្ងៃដែរ។ ទម្លាប់ដ៏សំខាន់នេះ គឺជាជំហានដំបូងក្នុងការបណ្ដុះទម្លាប់ល្អដទៃៗទៀតឲ្យបានសម្រេច។

៤) ការទទួលទានកាហ្វេ៖ អ្នកគួរពិចារណាលើទម្លាប់នេះម្ដងទៀត ​បើសិនជាអ្នកតែងទទួលទានកាហ្វេមួយកែវបន្ទាប់ពីភ្ញាក់ពីគេង។ រាងកាយរបស់យើងបញ្ចេញនូវអរម៉ូនម៉្យាងនៅចន្លោះម៉ោង៨ដល់ម៉ោង៩ព្រឹក ដែលមានមុខងារចម្បងជួយផ្ដល់ថាមពលដល់យើង ដូច្នេះពេលវេលាដែលស័ក្ដិសមសម្រាប់ការទទួលទានកាហ្វេបំផុតគឺផុតពីម៉ោង៩:៣០ព្រឹកទៅ ពុំនោះទេជាតិកាហ្វេអ៊ីននឹងទៅកាត់បន្ថយប្រសិទ្ធភាពរបស់អរម៉ូននោះ បន្ទាប់មកវាក៏មានឥទ្ធិពលធ្វើឲ្យអ្នកអស់កម្លាំងពេញមួយថ្ងៃ។

៥) ការភ្ញាក់ពីគេងនៅកន្លែងងងឹត៖ រាងកាយរបស់យើងនឹងក្លាយជាទន់ខ្សោយនៅកន្លែងងងឹត ឬកន្លែងមានពន្លឺមិនគ្រប់គ្រាន់។ បើអ្នកភ្ញាក់ពីគេងនៅកន្លែងមានពន្លឺខ្សោយ ខួរក្បាលរបស់អ្នកនឹងច្រឡំ ហើយធ្វើឲ្យអ្នកមានអារម្មណ៍នៅងងុយនៅឡើយ។ ដូច្នេះអ្នកគួរបើកបង្អួចឬបើកអំពូលដែលមានពន្លឺខ្លាំងនៅពេលអ្នកភ្ញាក់ពីគេង៕

ប្រភព៖ brightside

ប្រសិន​ជា​អ្នក​ចូល​ចិត្ត​អត្ថបទ​នេះ​សូម​ជួយ​ Like & Shared

អត្ថបទពេញនិយម

អ្នក​ណាៗ ឲ្យ​​តែ​​ចេញ​រក​ស៊ី​លើក​ទី​១​តែង​បរាជ័យ ដោយ​សារ​មូលហេតុ​ទាំង​៤​នេះ

​កិច្ចការ​សំខាន់ៗ​ ៧​យ៉ាង​ ​ដែល​បុគ្គលជោគជ័យ​តែង​ធ្វើ​នៅ​ថ្ងៃ​អាទិត្យ​

អាថ៌កំបាំងនៃ​ផលិតភាព​​នៅ​​ពី​ក្រោយ​ភាព​ជោគជ័យ​របស់​មហាសេដ្ឋី​ Bill Gates

ដើម្បី​​​ទទួល​បាន​ការ​គោរព​ពី​អ្នកដទៃ ​​កុំ​ភ្លេច​អនុវត្ត​ចំណុច​ទាំង​នេះ

អត្ថបទពាណិជ្ជកម្ម​

តើការជ្រើសរើសបុគ្គលិក មានអ្វីពាក់ព័ន្ធនឹងចិត្តសាស្រ្ដ?

ការប្រើប្រាស់ប្រព័ន្ធបច្ចេកវិទ្យា ដើម្បីគ្រប់គ្រងការលក់ (POS)

ម៉ាស៊ីនបោកគក់ LG ជាជម្រើលដ៏ល្អបំផុតសំរាប់មេផ្ទះសម័យថ្មី

​​គ្រប់គ្រង​ហ្វេសប៊ុក​ផេក​ (Facebook Page) អាជីវកម្ម​ គឺ​ត្រូវ​ការ​អ្នក​ជំនាញ​ពិត​ប្រាកដ

អានអត្ថបទតាមខែ

August 2018
M T W T F S S
« Jul    
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031