អត្ថបទថ្មីបំផុត
ទំព័រដើម > សេដ្ឋកិច្ច&អប់រំ > តើការកាត់បន្ថយការទទួលទានជាតិសូដ្យូមច្រើនមានប្រយោជន៍អ្វីខ្លះចំពោះសុខភាព ?

តើការកាត់បន្ថយការទទួលទានជាតិសូដ្យូមច្រើនមានប្រយោជន៍អ្វីខ្លះចំពោះសុខភាព ?

ប្រ​ភព៖​​ pixabay.com

សូដ្យូម​មាន​សារសំខាន់​ណាស់​សម្រាប់​ដំណើរការណ៍​ក្នុង​រាងកាយ​របស់​អ្នក​ទាំងមូល និង​ជាពិសេស​គឺ​សុខភាព​បេះដូង​របស់​អ្នក។ យ៉ាងណាមិញ នៅ​ពេល​វត្តមាន​របស់​វា​មាន​ច្រើន​ហួស​កម្រិត​ពេក នោះ​វា​នឹង​នាំ​មក​នូវ​ផល​ប៉ះពាល់​អវិជ្ជមាន​ជាច្រើន​មក​វិញ។ អំបិល​ដែល​អ្នក​ប្រើប្រាស់​ដើម្បី​ចម្អិន​អាហារ​និង​មាន​នៅ​ក្នុង​អាហារ​ស្រាប់ៗ​ដែល​ត្រូវ​បាន​គេ​វេច​ខ្ចប់​ក្នុង​កំប៉ុង​ឬ​កញ្ចប់​នេះ គឺជា​សូដ្យូម​ក្លរួ​ដែល​ស្ថិត​ក្នុង​ចំណោម​ប្រភេទ​សូដ្យូម​មួយ​ដែរ។

កម្រិត​សូដ្យូម​ខ្ពស់​តែង​មាន​ទំនាក់ទំនង​គ្នា​ជាមួយ​នឹង​ការ​កើន​ឡើង​សម្ពាធ​ឈាម។ កាត់បន្ថយ​ការ​ទទួលទាន​អាហារ​ដែល​មាន​ជាតិ​សូដ្យូម​ខ្ពស់ អាច​ធ្វើឲ្យ​កម្រិត​សម្ពាធ​ឈាម​របស់​អ្នក​ចុះ​ថយ និង​អាច​ជួយ​ការពារ​ការ​ហើម ដូចជា​ការ​ហើម​ជើង ហើយ​ក៏​អាច​ជួយ​កាត់បន្ថយ​ហានិភ័យ​ពី​ជំងឺ​បេះដូង ជំងឺ​ដាច់​សរសៃ​ឈាម​ក្នុង​ខួរក្បាល ជំងឺ​គ្រួស​ក្នុង​តម្រងនោម និង​ការ​វិវត្ត​របស់​ជំងឺ​ពុក​ឆ្អឹង​ផង​ដែរ។

ដើម្បី​កាត់បន្ថយ​កម្រិត​សូដ្យូម​ក្នុង​រាងកាយ​របស់​អ្នក អ្នក​គួរ​កាត់បន្ថយ​ការ​ទទួលទាន​នូវ​អាហារ​ស្រាប់ៗ​ដែល​ត្រូវ​បាន​គេ​វេចខ្ចប់ និង​កាត់បន្ថយ​ការ​ប្រើប្រាស់​អំបិល​ក្នុង​ការ​ចម្អិន​អាហារ​ប្រចាំ​ថ្ងៃ ជាពិសេស​គឺ​ត្រូវ​ងាក​មក​បរិភោគ​បន្លែ​ផ្លែឈើ​ឲ្យ​បាន​ច្រើន​វិញ៕

ប្រសិន​ជា​អ្នក​ចូល​ចិត្ត​អត្ថបទ​នេះ​សូម​ជួយ​ Like & Shared

អត្ថបទពេញនិយម

បើ​ខ្សោយ​ផ្នែក​ការ​សម្រេចចិត្ត​ ​អ្នក​គួរ​​អនុវត្ត​គន្លឹះ​ទាំង​៤​នេះ​​ ​ដើម្បី​ពង្រឹង​វា​ឡើង​វិញ​!

បើ​ជិត​ឈាន​​ដល់​វ័យ​ខ្ទង់​៣០​​ហើយ​ នៅ​តែ​គ្មាន​ចំណុច​ទាំង​នេះ​ទៀត​ នោះ​​ជីវិត​នឹង​វេទនា​មិន​ខាន

ត្រូវ​​បង្កើត​ទម្លាប់​ល្អៗ​ទាំង​​៦​យ៉ាង​នេះ​ ​មុន​ឈាន​ដល់​វ័យ​៣០​ ដើម្បី​ធានា​អំពី​ភាព​ជោគជ័យ​​របស់​អ្នក​

គំនិត​អាថ៌កំបាំង​​ទាំង​ ១០​​ដើម្បី​ក្លាយ​ជា​សេដ្ឋី

អត្ថបទពាណិជ្ជកម្ម​

មកស្គាល់ និងយល់ដឹងពីអាហារូបករណ៍ល្បីៗរបស់បញ្ញវនទាំង១៥រូបក្នុងសន្និសីទអាហារូបករណ៍លើកទី៧

លើកទី១សម្រាប់កម្ពុជា អំពី “ពិព័រណ៍យន្តហោះ និង បច្ចេកវិទ្យា”

ស្រាបៀរ ABC Extra Stout, Heineken, Tiger បានប្រគល់រង្វាន់ផ្តាច់ព្រ័ត្រ ជូនគូស្វាមីភរិយាថ្មី ឆ្នាំ ២០១៧-២០១៨

វគ្គបណ្តុះបណ្តាល៖ គន្លឹះក្នុងការធ្វើអាជីវកម្មអចលនទ្រព្យប្រកបដោយភាពជោគជ័យ

អានអត្ថបទតាមខែ

December 2018
M T W T F S S
« Nov    
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31