អត្ថបទថ្មីបំផុត
ទំព័រដើម > សេដ្ឋកិច្ច&អប់រំ > តើការកាត់បន្ថយការទទួលទានជាតិសូដ្យូមច្រើនមានប្រយោជន៍អ្វីខ្លះចំពោះសុខភាព ?

តើការកាត់បន្ថយការទទួលទានជាតិសូដ្យូមច្រើនមានប្រយោជន៍អ្វីខ្លះចំពោះសុខភាព ?

ប្រ​ភព៖​​ pixabay.com

សូដ្យូម​មាន​សារសំខាន់​ណាស់​សម្រាប់​ដំណើរការណ៍​ក្នុង​រាងកាយ​របស់​អ្នក​ទាំងមូល និង​ជាពិសេស​គឺ​សុខភាព​បេះដូង​របស់​អ្នក។ យ៉ាងណាមិញ នៅ​ពេល​វត្តមាន​របស់​វា​មាន​ច្រើន​ហួស​កម្រិត​ពេក នោះ​វា​នឹង​នាំ​មក​នូវ​ផល​ប៉ះពាល់​អវិជ្ជមាន​ជាច្រើន​មក​វិញ។ អំបិល​ដែល​អ្នក​ប្រើប្រាស់​ដើម្បី​ចម្អិន​អាហារ​និង​មាន​នៅ​ក្នុង​អាហារ​ស្រាប់ៗ​ដែល​ត្រូវ​បាន​គេ​វេច​ខ្ចប់​ក្នុង​កំប៉ុង​ឬ​កញ្ចប់​នេះ គឺជា​សូដ្យូម​ក្លរួ​ដែល​ស្ថិត​ក្នុង​ចំណោម​ប្រភេទ​សូដ្យូម​មួយ​ដែរ។

កម្រិត​សូដ្យូម​ខ្ពស់​តែង​មាន​ទំនាក់ទំនង​គ្នា​ជាមួយ​នឹង​ការ​កើន​ឡើង​សម្ពាធ​ឈាម។ កាត់បន្ថយ​ការ​ទទួលទាន​អាហារ​ដែល​មាន​ជាតិ​សូដ្យូម​ខ្ពស់ អាច​ធ្វើឲ្យ​កម្រិត​សម្ពាធ​ឈាម​របស់​អ្នក​ចុះ​ថយ និង​អាច​ជួយ​ការពារ​ការ​ហើម ដូចជា​ការ​ហើម​ជើង ហើយ​ក៏​អាច​ជួយ​កាត់បន្ថយ​ហានិភ័យ​ពី​ជំងឺ​បេះដូង ជំងឺ​ដាច់​សរសៃ​ឈាម​ក្នុង​ខួរក្បាល ជំងឺ​គ្រួស​ក្នុង​តម្រងនោម និង​ការ​វិវត្ត​របស់​ជំងឺ​ពុក​ឆ្អឹង​ផង​ដែរ។

ដើម្បី​កាត់បន្ថយ​កម្រិត​សូដ្យូម​ក្នុង​រាងកាយ​របស់​អ្នក អ្នក​គួរ​កាត់បន្ថយ​ការ​ទទួលទាន​នូវ​អាហារ​ស្រាប់ៗ​ដែល​ត្រូវ​បាន​គេ​វេចខ្ចប់ និង​កាត់បន្ថយ​ការ​ប្រើប្រាស់​អំបិល​ក្នុង​ការ​ចម្អិន​អាហារ​ប្រចាំ​ថ្ងៃ ជាពិសេស​គឺ​ត្រូវ​ងាក​មក​បរិភោគ​បន្លែ​ផ្លែឈើ​ឲ្យ​បាន​ច្រើន​វិញ៕

ប្រសិន​ជា​អ្នក​ចូល​ចិត្ត​អត្ថបទ​នេះ​សូម​ជួយ​ Like & Shared

អត្ថបទពេញនិយម

ចង់​ស្គាល់​ចរិត​ មនុស្ស​លាក់​ពុត​ទេ? ភាគ​ច្រើន​ពួក​គេ​តែង​សម្តែង​បែប​នេះ​នៅ​មុខ​អ្នក

នីតិវិធី​គយ​ក្នុងការ​នាំចូល​ទំនិញ​តាមផ្លូវ​គោក ​លោក​អ្នក​គួរ​ស្វែង​យល់​បើ​ចង់​រក​ស៊ី​នាំ​​ចូល​ទំនិញ!

គន្លឹះ៤​​យ៉ាង​ ​ដើម្បី​​រៀប​ចំ​​ផែនការ​ដែលជួយ​ឲ្យ​អ្នក​រៀន​ឆាប់​ចេះ​និង​ពូកែ​ជាង​មុន

តើត្រូវធ្វើដូចម្តេចខ្លះដើម្បីទទួលបានលិខិតអនុញ្ញាតប្រកបអាជីវកម្ម-សេវាកម្ម សម្រាប់អាជីវកម្មថ្មី?

អត្ថបទពាណិជ្ជកម្ម​

ព្រឹត្តិការណ៍តាំងពិព័រណ៍អចលនទ្រព្យដ៏ធំសម្បើមរបស់កម្ពុជានឹងវិលមកវិញជាថ្មីនៅខែក្រោយ

អ្នក​បន្ទាយ​មានជ័យ​ជួបគ្នា​នៅ «សិក្ខាសាលាអាជីវកម្ម ខ្នាតតូច និង មធ្យម» នៅ​ថ្ងៃ​ទី២៩ កញ្ញា

អេ អឹម ខេ លើកកម្ពស់ស្រ្តី៖ ជាង​ ៨០% នៃ​អ្នក​កម្ចី​សរុបគឺ​ជា​ស្ត្រី

កម្មវិធី​សន្និសីទ​​ក្រោម​ប្រធាន​បទ “ត្រៀម​សម្រាប់​ដំណើរ​ផ្លូវ​ដ៏វែង​ឆ្ងាយ”

អានអត្ថបទតាមខែ

September 2018
M T W T F S S
« Aug    
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930