អត្ថបទថ្មីបំផុត

Tag : គន្លឹះសុខភាព

ការសិក្សារបស់​ Harvard៖ ទម្លាប់អាថ៌កំបាំងសាមញ្ញ​ទាំង៥ ដើម្បីឲ្យអ្នករស់បានយូរ

បើយោងតាមការសិក្សាស្រាវជ្រាវថ្មីមួយដែលដឹកនាំដោយសាលាសុខភាពសាធារណៈហាវឺដ (Harvard School of Public Health) ប្រសិនបើអ្នកអាចប្រកាន់ខ្ជាប់នូវទម្លាប់ទាំង ៥ មានជាអាទិ៍ ការញ៉ាំល្អ ធ្វើលំហាត់ប្រាណ...

អត្ថប្រយោជន៍សុខភាពរាងកាយនិងផ្លូវចិត្តទាំង ៤យ៉ាងអ្នកទទួលបានពីការងូតទឹកត្រជាក់

វាជារឿងពិបាក ប៉ុន្តែការឈរនៅក្រោមទឹកត្រជាក់នាពេលព្រឹកពិតជាអាចជួយពង្រឹងសុខភាពរបស់អ្នកពិតមែន។ អត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនទៅលើសុខភាពរាងកាយ និងផ្លូវចិត្តដែលអ្នកទទួលបានពីការងូតទឹកត្រជាក់ដែលមិននឹកស្មា...

ប្រៀប​ទៅ​នឹង​ស្ករ​ស​ធម្មតា តើ​ស្ករ​ត្នោតរបស់ខ្មែរយើង​មាន​អត្ថប្រយោជន៍​ដូចម្ដេច​ខ្លះ?

ស្ករ​ត្នោត​គឺជា​ផលិតផល​របស់​ខ្មែរ​យើង ហើយ​វា​ត្រូវ​បាន​គេ​ផលិត​ចេញ​ពី​ត្នោត រួច​យក​ទឹក​វា​ទៅ​កូរ​នៅ​ក្នុង​ខ្ទះ​ក្ដៅ​រហូត​ដល់​វា​រឹង​ក្លាយ​ជា​ស្ករ​ត្នោត​ដូច​ដែល​អ្នក​បាន​ឃើញ​ដាក់​លក់​នៅ​...

​រក​ឃើញ​បាក់តេរី​បង្កជំងឺគ្រោះ​ថ្នាក់ដល់​ទារក​ ក្នុង​គំរូទឹកដោះគោ Dumex Mamil Gold Infant Milk Fo...

អគ្គនាយកដ្ឋានកាំកុងត្រូល​ នៃក្រសួងពាណិជ្ជកម្ម​   បាន​ចេញ​ផ្សាយ​នៅ​លើ​បណ្ដាញ​សង្គម​ Facebook របស់​ខ្លួន​​ក្នុងគោលបំណង​ជម្រាបដំណឹងជូនសាធារណៈជន​ ពាណិជ្ជករនាំចូលអាជីវករលក់ដុំ​ លក់រាយ​ថា​៖​ អាជ្ញាធរកសិម...

រឿងសាមញ្ញ ១០យ៉ាងគួរធ្វើដើម្បីឱ្យជីវិតប្រសើរឡើងពីមួយថ្ងៃទៅមួយថ្ងៃ

មនុស្សជាច្រើនតែងតែរអ៊ូរទាំពីជីវិតបច្ចុប្បន្នរបស់ពួកគេ ហើយគិតថាវាជារឿងដ៏ពិបាកមួយក្នុងការផ្លាស់ប្ដូរជីវិតរបស់ពួកគេឲ្យមានភាពប្រសើរជាងមុន។ ពេលខ្លះ អ្វីដែលអ្នកគួរធ្វើមិនមានអ្វីធំដុំពេករហូតអ្...

សញ្ញាណ ​៥​យ៉ាង​ដែល​អ្នក​អាច​កំណត់​បាន​ថា​អ្នក​កំពុង​ខ្វះខាត​វីតាមីន

ការ​ទទួលយក​វីតាមីន​ឲ្យ​បាន​គ្រប់គ្រាន់​ពិត​ជា​មាន​ភាព​ចាំបាច់​សម្រាប់​រាងកាយ​របស់​អ្នក​ទាំងមូល​ឲ្យ​ដំណើរការ​បាន​ប្រក្រតី។ យ៉ាងណាមិញ មនុស្ស​ជាច្រើន​នៅ​តែ​មិន​ទទួល​បាន​វីតាមីន​គ្រប់គ្រាន់...

តើ​អាហារ​អ្វីខ្លះ​ដែល​អ្នក​ត្រូវ​ចៀសវាង​ទទួលទាន​ពេល​​ពោះ​ទទេ ?

ថ្វីត្បិតតែ​អាហារ​មួយ​ចំនួន​មាន​សុខភាព​ល្អ ប៉ុន្តែ​ការ​ទទួលទាន​វា​ខុស​ពេលវេលា​ដូចជា​ពេល​ពពោះ​ទទេ អាច​បង្ក​ជា​បញ្ហា​សម្រាប់​អ្នក​បាន។ តើ​អាហារ​អ្វីខ្លះ​ដែល​អ្នក​ត្រូវ​ចៀសវាង​ទទួលទាន​ពេល​...

សញ្ញាណ​ទាំង ​៣​យ៉ាង​ដែល​អ្នក​អាច​កត់សម្គាល់​ថា​អ្នក​មាន​ជំងឺ​ទឹកនោមផ្អែម​ឬ​អត់

អាំងស៊ុយលីន​គឺជា​អ័រម៉ូន​ដែល​ត្រូវ​បាន​ផលិត​ដោយ​លំពែង ហើយ​វា​អាច​ឲ្យ​រាងកាយ​របស់​យើង​ប្រើប្រាស់​គ្លុយកូស​ពី​អាហារ​ដែល​យើង​បរិភោគ​សម្រាប់​ប្រើ​ជា​ថាមពល ឬ​ស្តុក​ទុក​សម្រាប់​ប្រើប្រាស់​ពេល...

អ្នក​ចិត្តវិទ្យា​បង្ហាញ​ថា « អ្នក​ងូត​ទឹក​លឿន​ជា​មនុស្ស​សប្បាយ​រីករាយ​ក្នុង​ជីវិត»

« អ្នកដែល ងូតទឹកប្រើរយៈពេលយូរ ភាគច្រើនជាមនុស្សឯកា និងមិនសូវសប្បាយចិត្ត»៖ នេះជាការបង្ហាញរបស់អ្នកស្រាវជ្រាវផ្នែកចិត្តវិទ្យា និងលោកសាស្ត្រាចារ្យនៃសាកលវិទ្យាល័យ Yale គ...

គន្លឹះទាំង ១០យ៉ាងរបស់សង្ឃសៅលិញពីរបៀបថែរក្សាសុខភាព

សុខភាពគឺជារបស់ដែលមានតម្លៃបំផុតក្នុងជីវិតរបស់មនុស្សគ្រប់រូប មិនថាសុខភាពផ្លូវចិត្ត ឬសុខភាពភាពផ្លូវកាយនោះទេ។ ខាងក្រោមនេះគឺជាគន្លឹះ ១០យ៉ាងរបស់សង្ឃសៅលិញ អំពីរបៀបថែរក្សាសុខភាពឲ្យល្អ និងរក្សាស...

បើ​មិន​ចង់​អាយុ​ខ្លី​ទេ ​អ្នក​គួរ​អនុវត្ត​គន្លឹះ​សុខភាព​ទាំង​នេះ

សុខភាព​គឺ​គ្មាន​អ្វី​អាច​ទិញ​បាន​ឡើយ ហើយ​កាល​ដែល​មាន​សុខភាព​ល្អ គឺ​ជា​បំណង​ប្រាថ្នា​មួយ​ផង​ដែរ ដែល​មនុស្ស​គ្រប់​គ្នា​ចង់​បាន​។ តើ​មាន​វិធី​អ្វី​​ដើម្បី​រស់​នៅ ទទួល​បាន​សុខភាព​ល្អ​?

តើ​ការ​ទទួលទាន​សារធាតុ​គ្លុយកូស​នៅ​ក្នុង​ស្ករ​ស​ច្រើន​ជះ​ឥទ្ធិពល​យ៉ាង​ណា​ខ្លះ​ចំពោះ​ដំណើរការណ៍​ខួ...

ជំងឺ​ទឹកនោម​ផ្អែម បាន​កកើត​ទៅលើ​មនុស្ស​ជាច្រើន​នាក់​នៅ​ជុំវិញ​ពិភពលោក រហូត​វា​ស្ទើរតែ​ក្លាយ​ជា​ជំងឺ​ធម្មតា​ទៅ​ហើយ។ ប៉ុន្តែ សមត្ថភាព​ក្នុង​ការ​ចងចាំ​និង​ដំណើរការណ៍​ការ​គិត​ចុះ​ខ្សោយ​ដែល​...

សកម្មភាព​ប្រចាំ​ថ្ងៃ ​៤យ៉ាង ដែល​អ្នក​គួរ​​គិតគូរ​ឡើង​វិញ​​ដើម្បី​បញ្ចៀស​ផលប៉ះពាល់​ធ្ងន់ធ្ងរ​ដល់​សុខ

ពួក​យើង​ភាគច្រើន​មិន​ដែល​គិត​ដល់​ទាល់តែ​សោះ​ថា​សកម្មភាព​សាមញ្ញ​តូចតាច​មួយ​ចំនួន​អាច​បង្ក​ជា​លទ្ធផល​អវិជ្ជមាន​មក​លើ​រាងកាយ​របស់​យើង។ នេះ​ក៏​ព្រោះ​តែ​ផល​ប៉ះពាល់​របស់​វា​មិន​បង្ហាញ​ឲ្យ​យើង...

តើ​អ្នក​នឹង​ប្រឈម​មុខ​​​គ្រោះថ្នាក់ធ្ងន់ធ្ងរ​អ្វី​ខ្លះ ​ប្រសិន​បើ​អង្គុយ​ធ្វើការ​រាប់ម៉ោង​ក្នុង​ម...

កំណើត​នៃ​ជំងឺ​កាច​សាហាវ​ផ្សេងៗ​មិន​ចាំបាច់​តែ​មាន​ប្រភព​ដោយ​ផ្ទាល់​ជាក់ស្ដែង​ចេញ​មក​ពី​ការ​ទទួលទាន​ទឹក​និង​អាហារ​កខ្វក់​មិន​មាន​អនាម័យ ឬ​ប៉ះពាល់​ជាមួយ​អ្នក​ជំងឺ​អ្វី​នោះ​ទេ ប៉ុន្តែ​គ្រា...

ការធ្វើការយប់ជ្រៅ​​ ប៉ះពាល់ទៅលើសុខភាពរបស់អ្នកធ្ងន់ធ្ងរ

មនុស្សរាប់លាននាក់លើពិភពលោកចូលចិត្តធ្វើការពេលយប់ជ្រៅ។ ពួកគេសំអាតការិយាល័យ រត់តាក់ស៊ី មើលថែអ្នកជំងឺ ឆ្លើយតបទៅកាន់អតិថិជនជាដើម។ ការធ្វើការពេលយប់ធ្វើឲ្យប៉ះពាល់ដល់ទំនាក់ទំនង ជីវិតប្រចាំថ្ងៃ ...

​អនុវត្ត​វិធីសាស្ត្រ​ទាំង​៣​នេះដើម្បី​ទទួល​បាន​សុខភាព​ល្អ ​ទោះ​រវល់​ដល់​ថ្នាក់គ្មាន​ពេល​គ្រប់គ្រា...

មនុស្សម្នាក់ៗមានភារកិច្ចដែលត្រូវធ្វើច្រើនណាស់សម្រាប់ជីវិតរៀងរាល់ថ្ងៃរបស់ពួកគេ ។ ហេតុនេះហើយ បានជាពួកគេមិនសូវមានពេលវេលាគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការស្វែងរកអាហារដែលមានជីវជាតិសម្រាប់សុខភាពដែលវាជារឿងម...

​រឿង​ដែល​អ្នក​ជួប​រាល់​ថ្ងៃ​ តែ​អ្នក​ប្រហែល​មិន​ដឹង​ថា​​​ប៉ះពាល់​ដល់​ប្រព័ន្ធ​ខួរក្បាល​អ្នក​​

បរិស្ថានដែលស្ថិតនៅជុំវិញអ្នក សារធាតុគីមី សារធាតុផ្សំនៅក្នុងរោងចក្រ គឺសុទ្ធតែសំបូរដោយសារធាតុគីមី និងវិទ្យុសកម្ម ដែលមានផលប៉ះពាល់ខ្លាំងបំផុតដល់ប្រព័ន្ធខួរក្បាល។ ដូច្នេះដើម្បីដឹងឲ្យកាន់តែច្បាស់ថែមទៀត ថ...

ទម្លាប់អាក្រក់ទាំង ៥បន្ទាប់ពីការញ៉ាំអាហារ​ដែល​​មនុស្ស​ភាគ​ច្រើន​តែង​ធ្វើ​ស្ទើររាល់ថ្ងៃ

អាហារមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការទ្រទ្រង់ និងជួយឲ្យរាងកាយរបស់អ្នកលូតលាស់។ ប៉ុន្តែដើម្បីឲ្យសុខភាពរបស់អ្នកកាន់តែរឹងមាំ អ្នកគួរតែចេះជ្រើសរើសរបបអាហារឲ្យបានត្រឹមត្រូវ និងដឹងពីគន្លឹះខ្លះៗទ...

អាហារ ៥យ៉ាងដែលត្រូវចៀសវាងទទួលទាននៅពេលពោះទទេនៅឡើយ

អាហារដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់សម្រាប់ទ្រទ្រង់សុខភាពរាងកាយរបស់មនុស្សម្នាក់ៗ។ ប៉ុន្ដែអ្នកត្រូវដឹងថា ការទទួលទានអាហារត្រឹមត្រូវនៅពេលមិនត្រឹមត្រូវគឺជារឿងមួយផ្សេងទៀតដែលខុសពីគោលដៅដែលអាហារនីមួយៗព្យាយ...

ខុស​ពី​ការ​គិត! អត្ថប្រយោជន៍​ទាំង​ ៤​យ៉ាង​ដែល​អ្នក​នឹង​ទទួល​បាន​ប្រសិន​អ្នក​គេង​លើ​​ឥដ្ឋ ​​(Floor)

សម័យ​នេះ​ហើយ នរណា​ម្នាក់​ក៏​ចង់​គេង​លើ​ពូក​ទន់​​ដែរ​ព្រោះ​​ ​វា​ធ្វើ​ឱ្យ​យើង​ស្រួល​ខ្លួន​ក្រោយ​ធ្វើ​ការ​អស់​ជា​ច្រើន​ម៉ោង។ ប៉ុន្តែ អ្នក​ធ្លាប់​ដឹង​​ពី​អត្ថប្រយោជន៍​ដែល​អ្នក​នឹង​ទទួល​បាន...

អត្ថបទពេញនិយម

ចំណុច​ខុស​គ្នា​សំខាន់ៗ​​​រវាង​គំនិត​​អ្នក​មាន​ ​និង ​គំនិត​អ្នក​ក្រ​ ​នំា​ឲ្យ​មាន​វាសនា​ផ្សេង​គ្នា​

​​គន្លឹះ​សំខាន់ៗ​ដែល​អ្នក​ត្រូវ​ចាំ​​​​ដាច់ខាត​ ​ដើម្បី​​ធ្វើ​ជំនួញ​​​ដោយ​ជោគជ័យ​ ​ទោះបីជា​​មាន​ដើមទុន​តិចតួច​ក្តី​!

រស់ម៉េចបានយូរ បើបារម្ភខ្លាចតែខុសនោះ

គន្លះយកឈ្នះលើខ្លួនឯង មិនបាច់គេប្រាប់

អត្ថបទពាណិជ្ជកម្ម​

ឧបករណ៍បំពងសម្លេង XBOOM របស់ក្រុមហ៊ុន LG ជាឧបករណ៍ មានអានុភាពដ៏អស្ចារ្យជាងឧបករណ៍ដ៏ទៃ

សេវាកម្មគ្រប់គ្រង Facebook Page សម្រាប់​អាជីវកម្មរបស់អ្នក! ល្បីជាងមុន! លក់ដាច់ជាងមុន

BRED Bank ​សម្ពោធ​សាខា​ថ្មី​បន្ថែម ​១ទៀត​នា​ទឹក​ដី​​សៀមរាបអង្គរ

ស្រាបៀរ HEINEKEN® និង EDM CAMBODIA នឹងរៀបចំកម្មវិធី“AFTERLIFE: DAY OF THE DEAD”

អានអត្ថបទតាមខែ

October 2018
M T W T F S S
« Sep    
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031