អត្ថបទថ្មីបំផុត

Tag : ចំណេះដឹង​ទាក់ទងនឹងសុខភាព

មូលហេតុ​៤​យ៉ាង​ដែល​បង្ហាញ​ពី​សារសំខាន់​នៃ​ការ​ទទួលទាន​អាហារ​ដែល​មាន​ប្រូតេអ៊ីន​ខ្ពស់

ប្រូតេអ៊ីន​គឺជា​អាមីណូអាស៊ីត​ដែល​មាន​ភាព​ចាំបាច់​យ៉ាង​ខ្លាំង​ដែល​យើង​អាច​ទទួល​បាន​ពី​របប​អាហារ​របស់​យើង។ វា​អាច​រក​បាន​ពី​ប្រភេទ​បន្លែ​ជាច្រើន និង​ជាពិសេស​គឺ​សាច់ ស៊ុត ផលិតផល​ទឹកដោះគោ ត...

​អាហារ​កំពូលៗ​ទាំង​១៦​ដែល​មាន​វីតាមីន​សេ​ខ្ពស់

វីតាមីន​សេ​ដើរតួ​ជា​សារធាតុ​ប្រឆាំង​នឹង​អុកស៊ីតកម្ម និង​មាន​តួនាទី​ថែទាំ​សុខភាព​ជាលិកា​ត​ភ្ជាប់​នៃ​រាងកាយ​របស់​យើង។ មិនតែប៉ុណ្ណោះ​វា​ក៏​ជួយ​ការពារ​សុខភាព​បេះដូង​របស់​យើង ជួសជុល ស្ដារ​ឡើ...

​របស់​ប្រើប្រាស់​ប្រចាំ​ថ្ងៃ​ទាំង ​៣​ដែល​មាន​ផល​ប៉ះពាល់​ចំពោះ​សុខភាព​របស់​យើង

ជាច្រើន​លើក​ដែល​យើង​បាន​ធ្លាក់​ទៅ​ក្នុង​ការ​អូសទាញ​បញ្ចុះបញ្ចូល​របស់​ការ​ឃោសនា​ផលិតផល​ផ្សេងៗ​នៅ​លើ​បណ្ដាញ​សង្គម​ឬ​ទូរទស្សន៍។ មាន​ផលិតផល​ខ្លះ​មាន​គុណវិបត្តិ​ចំពោះ​សុខភាព​របស់​យើង​នៅ​ក្នុ...

គន្លឹះទាំង ១០យ៉ាងរបស់សង្ឃសៅលិញពីរបៀបថែរក្សាសុខភាព

សុខភាពគឺជារបស់ដែលមានតម្លៃបំផុតក្នុងជីវិតរបស់មនុស្សគ្រប់រូប មិនថាសុខភាពផ្លូវចិត្ត ឬសុខភាពភាពផ្លូវកាយនោះទេ។ ខាងក្រោមនេះគឺជាគន្លឹះ ១០យ៉ាងរបស់សង្ឃសៅលិញ អំពីរបៀបថែរក្សាសុខភាពឲ្យល្អ និងរក្សាស...

​រោគសញ្ញា​ទាំង​ ៨​យ៉ាង​ដែល​ជា​ការ​ដាស់តឿន​ថា​នរណា​ម្នាក់​មាន​ជំងឺ​វង្វេង​ភ្លេចភ្លាំង

ជំងឺ​វង្វេង​ភ្លេចភ្លាំង​ច្រើន​តែ​កើតឡើង​ចំពោះ​មនុស្ស​ចាស់។ អ្នក​ជំងឺ​ដែល​មាន​ជំងឺ​នេះ​តែង​មាន​ការ​ចងចាំ​ចុះ​ខ្សោយ ដែល​មាន​ផល​ប៉ះពាល់​ដល់​ជីវិត​រស់នៅ​ប្រចាំ​ថ្ងៃ​របស់​ពួកគាត់។ បើ​យោង​តាម...

តើ​ទម្លាប់​ទទួលទាន​យ៉ាង​ដូចម្ដេច​ខ្លះ​ទើប​ធ្វើឲ្យ​សុខភាព​របស់​យើង​ល្អ?

ក្នុង​ពេល​បច្ចុប្បន្ន​នេះ​មាន​ជំងឺ​ប្លែកៗ​និង​គ្រោះថ្នាក់​ជាច្រើន​បាន​កើតឡើង​ចំពោះ​មនុស្ស ខណៈ​ពេល​ជាមួយ​គ្នា​ទៅ​នឹង​ការ​កើន​ឡើង​នៃ​ឱសថ​ព្យាបាល​រោគ​ពូកែៗ។ ជំងឺ​ទាំងនោះ​បាន​បង្ហាញ​ឲ្យ​ឃើញ...

អាហារទាំង ៥ប្រភេទដែលអាចផ្ដល់ឲ្យនូវជាតិសរសៃចាំបាច់សម្រាប់សុខភាពអ្នក

ផលប្រយោជន៍​នៃ​អាហារ​ដែល​សម្បូរ​ជាតិ​សរសៃ​គឺ​វា​ជួយ​ធ្វើឲ្យ​ការ​បញ្ចេញចោល​របស់​អ្នក​ប្រព្រឹត្ត​ទៅ​បាន​ទៀងទាត់ ជួយ​កាត់បន្ថយ​កម្រិត​កូឡេស្តេរ៉ុល ជួយ​ធ្វើឲ្យ​អ្នក​ឆ្អែត​បាន​យូរ និង​អាច​ការ...

តើ​អាហារ​អ្វីខ្លះ​ដែល​អាច​បង្កើន​កម្រិត​កូឡេស្តេរ៉ុល​របស់​អ្នកបាន?

អាហារ​ជាច្រើន​បាន​ត្រឹមតែ​ឆ្ងាញ់​ដល់​រស​របស់​អ្នក​ប៉ុណ្ណោះ តែ​វា​មិន​មាន​ជីវជាតិ​បំប៉ន​អ្វី​ល្អ​សម្រាប់​សុខភាព​អ្នក​នោះ​ឡើយ ហើយ​មាន​តែ​ធ្វើឲ្យ​កម្រិត​កូឡេស្តេរ៉ុល​របស់​អ្នក​កើន​ឡើង​ទៅ​ទ...

ហេតុអ្វីអ្នកតែងតែអស់កម្លាំងនៅពេលមានគ្រុនផ្ដាសាយ?

តើ​អ្នក​ធ្លាប់​ឆ្ងល់​ទេ​ថា ហេតុអ្វី​បាន​ជា​រោគសញ្ញា​អស់កម្លាំង​ល្ហិតល្ហៃ តែងតែ​មក​ជាមួយ​គ្នា​នឹង​ជំងឺ​គ្រុន​ផ្ដាសាយ​ដូច្នោះ ? នៅ​ពេល​អាការ​គ្រុន​ផ្ដាសាយ​បាន​ចាប់ផ្ដើម​ដំបូង អ្នក​ប្រាកដ​...

អាហារ​ទាំង​ ៤​យ៉ាង​ដែល​អ្នក​គួរ​ទទួលទាន​ដើម្បី​សុខភាព​បេះដូង​របស់លោក​​អ្នក

ជំងឺ​បេះដូង​ គឺជា​ជំងឺ​ដ៏​ពេញ​និយម​មួយ​ដែល​បាន​សម្លាប់​ជីវិត​មនុស្ស​អស់​ជាច្រើន​នៅ​ជុំវិញ​ពិភពលោក។ ការ​មិន​ហាត់ប្រាណ ជក់​បារី និង​ឧស្សាហ៍​មាន​បញ្ហា​ស្ត្រេស​ច្រើន មិន​ត្រឹមតែ​បង្កើន​ឱកាស...

អាហារ​ទាំងនេះហើយ ដែលអ្នកត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន ពីផលប៉ះពាល់របស់វាចំពោះសុខភាពធ្មេញអ្នក

ដូចគ្នា​នឹង​ផ្នែក​ដទៃ​ទៀត​នៃ​សារពាង្គកាយ​របស់​យើង ធ្មេញ​ក៏​ត្រូវការ​ការ​ថែទាំ​ដោយ​យកចិត្តទុកដាក់ មិន​ថា​ជា​ការ​ដុស​សម្អាត និង​ជា​អាហារ​ដែល​អ្នក​បរិភោគ​នោះ​ទេ ដើម្បី​ឲ្យ​វា​មាន​សុខភាព​ល្...

អ្វីខ្លះគឺជាគុណវិបត្តិពីការទទួលទានទឹកក្រូចឆ្មារ?

ទឹក​ក្រូច​ឆ្មារ​មាន​គុណប្រយោជន៍​ជាច្រើន ចាប់​តាំង​ពី​ជួយ​សម្រក​ទម្ងន់ រក្សា​តុល្យភាព​កម្រិត pH ធ្វើឲ្យ​ខ្យល់​ដង្ហើម​ល្អ និង​ជួយ​ព្យាបាល​ការ​ឆ្លង​មេរោគ​ផ្សេងៗ​ជាដើម។ យ៉ាងណាមិញ ទឹក​ក្រូចឆ...

តើមានអ្វីកើតឡើងនៅពេលអ្នកមិនទទួលទានអាហារពេលព្រឹក?

មិន​ថា​ជា​អ្នក​មាន​ការ​រវល់​មមាញឹក​ប៉ុណ្ណា​ក៏​ដោយ អ្នក​មិន​គួរ​ចាប់ផ្ដើម​ការងារ​របស់​អ្នក​ដោយ​ពោះ​ទទេ​នោះ​ឡើយ។ អាហារ​ពេល​ព្រឹក​មាន​សារសំខាន់​ណាស់ ព្រោះ​វា​គឺជា​អាហារ​ដំបូង​ដែល​អ្នក​មាន​...

តើអាហារអ្វីខ្លះដែលអ្នកគួរចៀសវាងទទួលទានជាមួយគ្នា?

ជា​រៀងរាល់​ពេល​ទទួល​អាហារ​នីមួយៗ ពួក​យើង​តែងតែ​ទទួលទាន​អាហារ​ច្រើន​មុខ​លាយ​បញ្ចូល​គ្នា​ក្នុង​ពេល​តែ​មួយ។ ប៉ុន្តែ អាហារ​ប្រភេទ​ខ្លះ​មិន​អាច​ទទួលទាន​ក្នុង​ពេល​ដំណាល​គ្នា​បាន​នោះ​ទេ ព្រោះ​...

អត្ថប្រយោជន៍ ៤យ៉ាងដែលអ្នកទទួលបានពីការហាត់ប្រាណ

ការ​ធ្វើ​លំហាត់​ប្រាណ​មាន​ច្រើន​ប្រភេទ​ណាស់​ដូចជា ការ​ធាក់កង់ ការ​ហែល​ទឹក ការ​ដើរ ការ​រត់ និង​ការ​រាំ​ជាដើម។ វា​ក៏​ត្រូវ​បាន​អ្នក​ស្រាវជ្រាវ​ជាច្រើន​គាំទ្រ​ថា​មាន​ប្រយោជន៍​ទាំង​ចំពោះ​ផ្...

តើជីវជាតិបំប៉នពីអាហារអ្វីខ្លះ ដែលចាំបាច់សម្រាប់សុខភាពស្ត្រី?

ស្ត្រី​ត្រូវការ​ជីវជាតិ​បំប៉ន​ច្រើន​សម្រាប់​ទ្រទ្រង់​សុខភាព​របស់​ពួក​គាត់​ឲ្យ​មាន​ភាព​រឹងមាំ ជាពិសេស​គឺ​អំឡុង​ពេល​ពពោះ​កូន ពេល​មក​រដូវ និង​បំបៅ​ដោះ​កូន​ជាដើម។ ជីវជាតិ​បំប៉ន​ទាំងនោះ​អាច​...

វិធីសាស្ត្រ ៤យ៉ាងដើម្បីព្យាបាលភ្នែកដែលមានចំណុចខ្មៅអណ្ដែតនៅពីមុខ

តើ​អ្នក​ធ្លាប់​មាន​បញ្ហា​ភ្នែក ដែល​នៅ​ពេល​អ្នក​សម្លឹង​មើល​អ្វី​មួយ អ្នក​ឃើញ​មាន​ភាគ​ល្អិត​អ្វី​ម្យ៉ាង​ឬ​ចំណុច​ខ្មៅ​អ្វីមួយ​នៅ​អណ្ដែត​ពី​មុខ​ចក្ខុប្រសាទ​របស់​អ្នក ហើយ​ស្រាប់តែ​រលាយ​បាត់​...

រោគសញ្ញា​មិន​ប្រក្រតី​ចំនួន​៤​ដែល​អាច​ប្រាប់​អ្នក​ពី​ស្ថានភាព​នៃ​សុខភាព​របស់​អ្នក

រោគសញ្ញា​មិន​ប្រក្រតី​ដែល​កើតឡើង​នៅ​លើ​រាងកាយ​យើង អាច​ប្រាប់​ពី​ព័ត៌មាន​ជាច្រើន​អំពី​សុខភាព​របស់​យើង។ ហេតុនេះ វា​ជា​រឿង​សំខាន់​ណាស់​ដែល​អ្នក​ត្រូវ​យកចិត្តទុកដាក់​ទៅលើ​ការ​កត់សម្គាល់​នូវ...

ការធ្វើការយប់ជ្រៅ​​ ប៉ះពាល់ទៅលើសុខភាពរបស់អ្នកធ្ងន់ធ្ងរ

មនុស្សរាប់លាននាក់លើពិភពលោកចូលចិត្តធ្វើការពេលយប់ជ្រៅ។ ពួកគេសំអាតការិយាល័យ រត់តាក់ស៊ី មើលថែអ្នកជំងឺ ឆ្លើយតបទៅកាន់អតិថិជនជាដើម។ ការធ្វើការពេលយប់ធ្វើឲ្យប៉ះពាល់ដល់ទំនាក់ទំនង ជីវិតប្រចាំថ្ងៃ ...

តើ​គួរ​ធ្វើ​បែប​ណា​ទើប​ទប់ស្កាត់​ជំងឺ​ចាស់​ភ្លេចភ្លាំង​ ​នៅ​ពេល​វា​មិន​ទាន់​យ៉ាប់យ៉ឺន​បាន?

ជំងឺ​ចាស់​ភ្លេចភ្លាំង​ច្រើន​តែ​ជា​ស្ថានភាព​មួយ​ដែល​មិន​អាច​ចៀសវាង​បាន​ចំពោះ​មនុស្ស​ដែល​មាន​វ័យ​កាន់តែ​ច្រើន។ ប៉ុន្តែ បើ​អ្នក​មិន​ប្រុងប្រយ័ត្ន​ទេ នោះ​ជំងឺ​នេះ​ក៏​អាច​កើតឡើង​ចំពោះ​អ្នក​ដ...

អត្ថបទពេញនិយម

អ្នក​ណាៗ ឲ្យ​​តែ​​ចេញ​រក​ស៊ី​លើក​ទី​១​តែង​បរាជ័យ ដោយ​សារ​មូលហេតុ​ទាំង​៤​នេះ

​កិច្ចការ​សំខាន់ៗ​ ៧​យ៉ាង​ ​ដែល​បុគ្គលជោគជ័យ​តែង​ធ្វើ​នៅ​ថ្ងៃ​អាទិត្យ​

អាថ៌កំបាំងនៃ​ផលិតភាព​​នៅ​​ពី​ក្រោយ​ភាព​ជោគជ័យ​របស់​មហាសេដ្ឋី​ Bill Gates

ដើម្បី​​​ទទួល​បាន​ការ​គោរព​ពី​អ្នកដទៃ ​​កុំ​ភ្លេច​អនុវត្ត​ចំណុច​ទាំង​នេះ

អត្ថបទពាណិជ្ជកម្ម​

ការប្រើប្រាស់ប្រព័ន្ធបច្ចេកវិទ្យា ដើម្បីគ្រប់គ្រងការលក់ (POS)

ម៉ាស៊ីនបោកគក់ LG ជាជម្រើលដ៏ល្អបំផុតសំរាប់មេផ្ទះសម័យថ្មី

​​គ្រប់គ្រង​ហ្វេសប៊ុក​ផេក​ (Facebook Page) អាជីវកម្ម​ គឺ​ត្រូវ​ការ​អ្នក​ជំនាញ​ពិត​ប្រាកដ

ពិព័រណ៍​ទេសចរណ៍​ (Travel Fair) ​​ប្រចាំ​ឆ្នាំ​២០១៨៖ ដំណើរកម្សាន្តដ៏អស្ចារ្យក្នុង​តម្លៃពិសេស

អានអត្ថបទតាមខែ

August 2018
M T W T F S S
« Jul    
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031