អត្ថបទថ្មីបំផុត

Tag : ជីវិត​ និង​ សុខភាព

វិធីសាស្ត្រ៤យ៉ាងដើម្បីបង្កើនកម្រិតអ័រម៉ូនសេរេតូនីនឬអ័រម៉ូនរីករាយ

សេរេតូនីន​គឺជា​អ័រម៉ូន​មួយ​ប្រភេទ​ដែល​មាន​វត្តមាន​នៅ​ក្នុង​ខួរក្បាល​របស់​យើង ដែល​តួនាទី​ចម្បង​របស់​វា​គឺជា​អ្នក​បញ្ជូន​ព័ត៌មាន​ទៅវិញទៅមក​នៅ​ក្នុង​ផ្នែក​ជាច្រើន​នៃ​រាងកាយ។ អ័រម៉ូន​នេះ​ក៏...

សកម្មភាពចំនួន ៣ដែលអ្នកគួរចៀសវាងធ្វើមុនពេលចូលគេង

មាន​មនុស្ស​ជាច្រើន​មាន​បញ្ហា​នៅ​ក្នុង​ការ​គេង ក៏​ដោយសារតែ​បាន​ធ្វើ​នូវ​សកម្មភាព​មួយ​ចំនួន​ដោយ​មិន​ដឹង​ខ្លួន​ថា​ជា​សកម្មភាព​ដែល​មាន​ផល​រំខាន​ដល់​ការ​គេង​របស់​ពួកគេ។ តើ​សកម្មភាព​ទាំងនោះ​ម...

អាហារ​​ ៤​ប្រភេទ​ដែល​អាច​ប្រយុទ្ធ​ជាមួយ​នឹងភាព​អន្ទះអន្ទែង​​នៅ​ក្នុង​អារម្មណ៍​របស់​អ្នក​បាន

ភាព​អន្ទះអន្ទែង​ច្រាស់ច្រាល់​នៅ​ក្នុង​អារម្មណ៍​គឺជា​បញ្ហា​ផ្លូវ​ចិត្ត​មួយ ដែល​មនុស្ស​ភាគច្រើន​បាន​ជួប​ពិសោធន៍​នៅ​ក្នុង​ជីវិត។ នៅ​ក្នុង​នោះ​របប​អាហារ​ប្រចាំ​ថ្ងៃ​របស់​យើង​ក៏​បាន​ដើរ​តួ​យ...

សកម្មភាព​ទាំង ​៤​ដែល​អ្នក​អាច​ធ្វើ​នៅ​ពេល​ទំនេរ​​ និងមានផលល្អចំពោះ​សុខភាព​របស់​អ្នក

សកម្មភាព​ដែល​យើង​ធ្វើ​នៅ​ពេល​ទំនេរ​គឺជា​ផ្នែក​មួយ​ដ៏​សំខាន់​នៅ​ក្នុង​ជីវិត​របស់​យើង ព្រោះ​ថា​វា​គឺជា​សកម្មភាព​ដែល​អាច​ឲ្យ​យើង​កម្សាន្ត​លំហែ​កាយ​និង​ចិត្ត សម្រាប់​ធ្វើ​អ្វី​ដែល​យើង​ចូលចិ...

តើមានអ្វីកើតឡើងនៅពេលបញ្ហាផ្លូវចិត្តមិនត្រូវបានយកចិត្តទុកដាក់ព្យាបាល ?

ផ្លូវ​ចិត្ត​ពិត​ជា​សំខាន់​បំផុត ដែល​អ្នក​ត្រូវ​តែ​ដាក់​ឲ្យ​វា​នៅ​ក្រោម​ដែន​កំណត់​ត្រឹមត្រូវ​មួយ ដែល​មាន​ការ​ត្រួតពិនិត្យ​ច្បាស់លាស់​ពី​វិចារណញ្ញាណ​របស់​អ្នក។ មិនមែន​ទាល់តែ​មនុស្ស​ឆ្កួត​...

៤ចំណុចដែលគ្រូពេទ្យមិនដែលប្រាប់អ្នកពីការស្លាប់

កើត ចាស់ ឈឺ ស្លាប់​គឺជា​ធម្មជាតិ​របស់​សត្វ​លោក បើ​ទោះ​ជា​គ្មាន​នរណា​ម្នាក់​ចង់​និយាយ​ពី​ការ​ស្លាប់​ក៏​ដោយ ក៏​ការ​ដែល​រត់​គេច​ចេញ​ពី​វា​មិន​អាច​កែប្រែ​ផ្លាស់ប្ដូរ​ធម្មជាតិ​នៃ​ជីវិត​មិន​អ...

ឆ្ងល់ទេថាតើមនុស្សពិការភ្នែកអាចសុបិនបានដែរឫអត់ ?

គ្រប់​គ្នា​ដឹង​ស្រាប់​មក​ហើយ​ថា តាម​ធម្មជាតិ​មនុស្ស​ពិការ​ភ្នែក​គឺ​មិន​មាន​សមត្ថភាព​ប្រើប្រាស់​ភ្នែក​របស់​ពួកគេ ដើម្បី​ទទួល​យក​ព័ត៌មាន​នៅ​ជុំវិញ​ខ្លួន​នោះ​ទេ។ ដូច្នេះ ការ​សុបិន​របស់​មនុ...

តើ​អ្វី​ជា​ការ​បាត់បង់​ការ​ចងចាំ​ក្នុង​រយៈពេល​ខ្លី (short-term memory loss) ?

តើអ្នកយល់ឃើញយ៉ាងណាចំពោះអត្ថន័យនៃការ​បាត់បង់​ការ​ចងចាំ​ក្នុង​រយៈពេល​ខ្លី (short-term memory loss) ? ដើម្បី​យល់​ដឹង​ពី​អត្ថន័យ​នៃ​ពាក្យ​គន្លឹះ​មួយ​នេះ​ប្រើប្រាស់​សម្រាប់​...

ដំបូន្មាន​​ដ៏​រំជួលចិត្ត​ពី​​លោក​តាវ័យ៩០ ​​ដែល​​បាត់បង់​មនុស្សជាទីស្រឡាញ់២នាក់​ក្នុង​ជីវិត ​ក្នុង...

នៅ​ពេល​អ្នក​មាន​វ័យ​កាន់​តែ​ចាស់ ភាព​ឯកោ​អាច​បង្ក​ឲ្យ​អ្នក​គិត​រវើរវាយ​​រហូត​ដល់​អ្នក​ភ័យខ្លាច​ទៅលើ​អ្វីមួយ​ដែល​ស្ទើរ​តែ​មិន​អាច​កើត​ឡើង​ក្នុង​សភាព​ពិត​ជាក់ស្ដែង។ អ្នក​មិនមែន​ភ័យខ្លាច​ក...

សញ្ញាណ​ប្រកាស​អាសន្ន​ទាំង​៤​យ៉ាង​ ដែល​រាងកាយ​របស់​អ្នក​ត្រូវការ​ជំនួយ​ហើយ

នៅ​ពេល​លើក​ឡើង​អំពី​ផ្នែក​នៃ​ភាព​វៃ​ឆ្លាត​របស់​មនុស្ស ពួក​យើង​តែង​នឹក​ដល់​តួនាទី​របស់​ខួរក្បាល​មុន​គេ។ ដោយ​ឡែក ភាព​វៃ​ឆ្លាត​របស់​មនុស្ស​មិនមែន​មាន​តែ​ចំពោះ​ខួរក្បាល​នោះ​ទេ សូម្បី​តែ​រាងកាយ​របស់​ពួក...

ហេតុ​អ្វី​ការ​យំ ​​អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​សុខភាព​ផ្លូវ​ចិត្ត​របស់​អ្នក​កាន់​តែ​ល្អ?

មនុស្សម្នាក់ៗ មិនចូលចិត្តយំនោះទេ ព្រោះ ពួកគេយល់ថាការយំនេះវាបង្ហាញពីភាពទន់ជ្រាយរបស់មនុស្ស ជាពិសេសយំទាល់តែមានរឿងមិនសប្បាយចិត្ត ឬរឿងមិនល្អកើតឡើង។  តែវាក៏មិនអាចត្រឹមត...

ទម្លាប់​អាក្រក់​ទាំង ​៣​ ដែល​បំផ្លាញ​ប្រព័ន្ធ​ភាព​ស៊ាំ​របស់​អ្នកគួរ​ឱ្យ​បារម្ភ​

ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំគឺជាប្រព័ន្ធមួយដែលជួយការពារអ្នកពីជំងឺផ្សេងៗដែលងាយនឹងកើតមានឡើង ហើយវាមានតួនាទីសំខាន់ខ្លាំងក្នុងការជួយទ្រទ្រង់សុខភាពរបស់អ្នក។ តែពេលខ្លះអ្នកមិនដែលបានដឹងនោះទេថាសកម្មភាពមួយចំនួនអាចនឹងបំផ្ល...

អត្ថបទពេញនិយម

សម្រាប់​អ្នក​ដែល​មាន​រាង​ស្គម​សង្វិត ​ចង់​ឡើង​ទម្ងន់​ស្អាត​ជាង​មុន​ ​កុំ​ភ្លេច​វិធី​ទាំង​នេះ

គន្លឹះ​១០​យ៉ាង​ ដើម្បី​កុំ​ឲ្យ​ស្គាល់​ពាក្យ​ថា​«​ក្រ​»​ ពី​លោក​ រ៉ូប៊ឺត គីយ៉ូសាគី ​​​អ្នក​និពន្ធ​«​ឪពុក​អ្នក​មាន​បង្រៀន​កូន​អ្នក​ក្រ​»

ជំនាញ​សំខាន់​ៗ​ទាំង​ ៦​ របស់​គណនេយ្យករ​ ​Skill Set of Accountant?​ ដឹង​ថា​មាន​អ្វី​ខ្លះ​អត់?​

អ្នក​និពន្ធ​​ដ៏​ល្បី​ លោក​ ​​សន  ខូវិយ៍ (Sean Covey)៖ ​ទម្លាប់​អាក្រក់​៧​យ៉ាង​ ​​ធ្វើ​ឲ្យ​យុវជន​​​រក​មិន​ឃើញ​ភាព​ជោគជ័យ​ក្នុង​ជីវិត

អត្ថបទពាណិជ្ជកម្ម​

Tiger Street Football Festival 2019 នៅមណ្ឌលទី៧បើកការប្រកួតជាផ្លូវការហើយ

ដំណើរការ១០ឆ្នាំរបស់ក្រុមហ៊ុនមិត្តហ្វូន ប្រកបដោយសមិទ្ធផលនិងជីវិតរីកចម្រើន

Viber បញ្ចេញវីដេអូរាងជា “បេះដូង” ថ្មីដើម្បីផ្ញើទៅអ្នកជាទីស្រឡាញ់ នៅក្នុងថ្ងៃ “ទិវានៃក្តីស្រឡាញ់”

កាន់តែកក្រើកជាមួយរង្វាន់យក្សពី Huawei! ទិញ Huawei អេ 7 ឈ្នះរង្វាន់​ Mazda2​​​ និងរង្វាន់ជាច្រើនទៀត​សរុប 200,000,000 រៀល!

អានអត្ថបទតាមខែ

February 2019
M T W T F S S
« Jan    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728