ជីវិតនិងសង្គម

តើអ្នកមានដឹងទេថា សម្បកចេកមានប្រយោជន៍អ្វីខ្លះសម្រាប់ជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក?​

អ្នក​ប្រាកដ​ជា​ធ្លាប់​តែ​បោះ​ចោល​សម្បក​ចេក​ក្រោយ​ពេល​ទទួលទាន​សាច់​របស់​វា​រួច​ហើយ។ ប៉ុន្តែ​តើ​អ្នក​ដឹង​ទេ​ថា សូម្បី​តែ​សម្បក​របស់​វា​ដែល​អ្នក​តែងតែ​បោះ​ចោល​...

វិធី​​ ៥​យ៉ាង​​ដើម្បី​ធ្វើ​ឲ្យ​កូនតូចៗ​របស់​លោក​​អ្នក​ ឆ្លាតជាង​មុន​​

វិធីសាស្ត្រក្នុងការចិញ្ចឹមកូនឲ្យឆ្លាតវាងវៃក៏ដូចជាធំធាត់ ដើរតាមគន្លងធម៌មិនមែនជារឿងមួយងាយស្រួលនោះទេ ហើយឪពុកម្ដាយគ្រប់ៗរូបតែងតែមានការបារម្ភឥតឈប់ឈរ។ យ...

តើអាហារអ្វីខ្លះដែលជាប្រភពល្អបំផុតសម្រាប់ទទួលយកកាល់ស្យូមចូលក្នុងរាងកាយ?​

អ្នក​ធ្លាប់​ដឹង​រួច​មក​ហើយ​ថា កាល់ស្យូម​គឺ​សំខាន់​ណាស់​សម្រាប់​ការ​លូតលាស់​ឆ្អឹង​របស់​អ្នក។ សម្រាប់​មនុស្ស​ជំទង់​ត្រូវការ​កាល់ស្យូម​ឲ្យ​បាន​ក្នុង​បរិមាណ​១០០...

ភាសាទាំង ១៥នេះ នឹងត្រូវបាត់បង់ពីពិភពលោក​

នៅលើសកលលោកនេះមានភាសាសរុបទាំងអស់ ៧០០០ ភាសា​ ប៉ុន្តែអង្គការយូនីស្កូ (UNESCO) បានធ្វើការប៉ានស្មានថាជាងពាក់កណ្ដាលនៃភាសាទាំងនេះនឹងត្រូវបាត់បង់នៅត្រឹមចុងសតវត្សនេះ...

វិធីសាស្ត្រ ៣យ៉ាងសម្រាប់ដោះស្រាយបញ្ហាស្រវាំងភ្នែក ពេលសម្លឹងអេក្រង់កុំព្យូទ័រយូរ​

នៅ​ពេល​អ្នក​សម្លឹង​មើល​អេក្រង់​កុំព្យូទ័រ​យូរ នោះ​អ្នក​នឹង​ទទួល​អារម្មណ៍​ថា​ភ្នែក​របស់​អ្នក​ឡើង​ស្រវាំង​និង​ថែមទាំង​អាច​ចុក​រោយ​រកាំ​ភ្នែក​ទៀត​ផង។ ប៉ុន្តែ​ជ...

តើមានអ្វីខ្លះដែលអ្នកគួរចៀសវាង នៅថ្ងៃចាប់ផ្ដើមការងារដំបូង ?​

វា​អាច​ថ្ងៃ​ដំបូង​នៃ​ការ​ចាប់ផ្ដើម​ការងារ​ដំបូង​បំផុត​ក្នុង​ឆាក​ជីវិត​របស់​អ្នក។ ហេតុនេះ​អ្នក​ប្រាកដ​ជា​មាន​បញ្ហា​ជាច្រើន​ដែល​កំពុង​តែ​ព្រួយបារម្ភ​ថា​នឹង​ត្...

គន្លឹះ​៣ យ៉ាង ​អំពី​ការ​​​លាងសម្អាតឆ្នាំងអ៊ុតខោអាវរបស់អ្នក​​

តើ​ឆ្នាំងអ៊ុត​ខោអាវ​របស់​អ្នក​កំពុង​តែ​ត្រូវការ​លាង​សម្អាត​ហើយ​មែន​ទេ? ខាងក្រោម​នេះ ​គឺជា​គន្លឹះ​សាមញ្ញ​ៗ​ ៣​យ៉ាង​ដែល​អ្នក​អាច​យក​ទៅ​ប្រើប្រាស់​យ៉ាង​មាន​ប្រ...

វិធីសាស្រ្តចញ្ចឹមកូន ៤យ៉ាង ដែលឪពុកម្ដាយគ្រប់រូបគួរ​យល់ដឹង​

វិធីសាស្រ្តចញ្ចឹមកូនរបស់អ្នក មានឥទ្ធិពលទៅលើសុខភាព និងភាពជោគជ័យក្នុងការសិក្សារបស់កូនៗរបស់អ្នក។ ការចញ្ចឹមបីបាច់ថែរក្សាកូនឲ្យបាន​ល្អ គឺមិនមែនជារឿងងាយស្រួលនោះឡើ...

ជីវិត​តស៊ូ​របស់​លោក​ម៉ៃឃើល ​ឌែល៖ ​ពី​​ក្មេង​លាងចាន​​​ ​​ក្លាយ​ជា​មហាសេដ្ឋី​លំដាប់​ពិភពលោក​

ជីវិត​ដំបូង​របស់​លោក​ម៉ៃឃើលឌែល​ (Michael Dell)៖ លោក​ម៉ៃឃើលឌែល​ មាន​ការ​ខិតខំ​ប្រឹងប្រែង​តាំង​តែ​ពី​ខ្លួន​នៅ​ក្មេង​មក​ម្ល៉េះ។​ ក្នុង​វ័យ​១២ឆ...

តើអាហារអ្វីខ្លះដែលមានវត្តមានរបស់ប៉ូតាស្យូមខ្ពស់ ចាំបាច់សម្រាប់សុខភាពអ្នក?​

ប៉ូតាស្យូម​ គឺជា​សារធាតុ​រ៉ែ​ដែល​ចាំបាច់​សម្រាប់​សម្រួល​ដល់​ការ​ធ្វើ​ទំនាក់ទំនង​រវាង​សរសៃ​ប្រសាទ​និង​សាច់ដុំ និង​ជួយ​នាំ​ជីវជាតិ​បំប៉ន​ទាំងឡាយ​ចូល​ទៅ​ក្នុង​...

តើ​មាន​អាហារ​អ្វីខ្លះ​ដែល​អ្នក​គួរ​ចៀសវាង ទទួលទាន​ក្នុង​ពេល​មាន​បញ្ហា​ទល់​លាមក?​

តើ​មាន​អាហារ​អ្វីខ្លះ​ដែល​អ្នក​គួរ​ចៀសវាងទទួលទាន​ក្នុង​ពេល​មាន​បញ្ហា​ទល់​លាមក ? អាហារ​ទាំង​ ៣​ប្រភេទ ​ខាងក្រោម​​នេះ​អាច​ផ្ដល់​ចម្ល...

ហេតុផល​​ ៣យ៉ាង​ធំ​ៗ​ដែល​មនុស្ស​មិន​ព្រម​អធ្យាស្រ័យ​ឲ្យ​​អ្នក​ដទៃ​ទាល់​តែ​សោះ​

​អ្នក​ដឹង​ហើយ​ថា ​ពេល​ដែល​អ្នក​ខឹង​អ្នក​ដទៃ អ្នក​ក៏​មាន​កំហឹង​នៅ​ក្នុង​ខ្លួន​​ឯង​ផង​ដែរ។ ពេល​ដែល​អ្នក​អភ័យទោស​ ឲ្យ​អ្នក​ដទៃ ចិត្ត​របស់​​អ្នក​ក៏​បាន​ស្ងប់​ដែ...

វិធី​ងាយៗ​ដើម្បី​រក្សាបន្លែផ្លែឈើ​ឲ្យ​បានយូរ​​

ពពួក​បន្លែ​និង​ផ្លែឈើ​មួយ​ចំនួន​បើ​អ្នក​ទុក​មិន​បាន​ត្រឹមត្រូវ នោះ​អ្នក​អាច​នឹង​ធ្វើឲ្យ​វា​ឆាប់​ខូច​បាន។ ប៉ុន្តែ​ខាងក្រោម​នេះ​គឺជា​វិធីសាស្ត្រ​ដែល​អ្នក​អាច​...

តើការកាត់បន្ថយការទទួលទានជាតិសូដ្យូមច្រើនមានប្រយោជន៍អ្វីខ្លះចំពោះសុខភាព ?​

សូដ្យូម​មាន​សារសំខាន់​ណាស់​សម្រាប់​ដំណើរការណ៍​ក្នុង​រាងកាយ​របស់​អ្នក​ទាំងមូល និង​ជាពិសេស​គឺ​សុខភាព​បេះដូង​របស់​អ្នក។ យ៉ាងណាមិញ នៅ​ពេល​វត្តមាន​របស់​វា​មាន​ច្...

ដឹង​ថា​ការ​​ពាក់​ស្បែក​ជើង​កែង ផ្ដល់​ផល​មិន​ល្អ​យ៉ាង​ម៉េច​ខ្លះ​ទេ?​​

ពិត​ណាស់​ថា​មនុស្ស​​ស្រី​​មើល​ទៅ​កាន់​តែ​​​ស្អាត​​និង​​ទាក់ទាញ​ពេល​ពាក់​ស្បែក​ជើង​កែង។ យ៉ាង​ណា​មិញ ស្បែក​ជើង​កែង​​ក៏​មាន​ផល​ប៉ះពាល់​របស់​វា​​ផង​ដែរ។ ដូច​សុភ...

តើគួរទទួលទានអ្វីដើម្បីទប់ទល់នឹងបញ្ហារាគមួលបាន ?​

អ្នក​ប្រាកដ​ជា​មាន​អារម្មណ៍​មិន​ស្រួល​នោះ​ឡើយ​នៅ​ពេល​អ្នក​កំពុង​មាន​បញ្ហា​រាគ​មួល។ ចុះ​បើ​សិន​ជា​អ្នក​ចូល​បង្គន់​ច្រើន​ដង​មិន​ចេះ​បាត់​សោះ តើ​មាន​អាហារ​អ្វី...

មាន​កាលៈទេសៈ​ខ្លះ​ យើង​ក៏​ត្រូវ​ប្រើ​វិធី​​កុហក​​​ដែរ​

មនុស្ស​គ្រប់​គ្នា​តែង​តែ​ជឿជាក់​ថា ​ភាព​ស្មោះ​ត្រង់​ គឺ​សំខាន់​និង​ចាំ​បាច់​ជា​ទី​បំផុតដើម្បី​រក្សា​បាន​នូវ​មិត្តភាព​ និង​ផល​ប្រយោជន៍​ក្នុង​ការ​បំពេញ​ការងារ...

​ចង់​រក្សា​តុល្យភាព​រវាង​ការងារ​និង​ជីវិត​ផ្ទាល់ខ្លួន គន្លឹះ​ ៣​យ៉ាង​នេះ​អាច​ជួយ​អ្នក​បាន​

ពិត​ណាស់​ថា ​ជីវិត​យើង​ម្នាក់​ៗ​មាន​តែ ​២៤​ម៉ោង​ក្នុង​មួយ​ថ្ងៃ​ស្មើៗ​ក្នា ប៉ុន្តែ​យើង​មាន​ទំនួល​ខុសត្រូវ​ផ្សេងៗ​គ្នា ដូច​ជា​ទំនួល​ខុសត្រូវ​ការងារ ទំនួល​ខុសត...

នៅ​ពេល​ដែល​អ្នក​រាំ​ ខួរ​ក្បាល​របស់​អ្នក​នឹង​ទទួល​បាន​អត្ថប្រយោជន៍​ទាំង​អស់​នេះ​

អ្វីដែលអ្នកធ្លាប់អ្នកបានដឹងកន្លងមក គឺថាការរាំជួយឲ្យបំបាត់នូវភាពអផ្សុក ជួយឲ្យទទួលបានសុខភាពល្អ ឬធ្វើឲ្យមានអារម្មណ៍ថា សប្បាយជាដើម តែអ្នកមិនដែលធ្...

ទម្លាប់​ល្អៗ ​៤​យ៉ាង​ដែល​អ្នក​ត្រូវ​ធ្វើ​​​​រៀងរាល់​​ព្រឹក​​ ​ដើម្បី​ឲ្យ​ជីវិត​របស់​អ្នក​​ល្អប្រសើរ​!​

ពេលព្រឹក គឺជាវេលាដ៏សំខាន់មួយសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា ព្រោះជាទូទៅបើមានបញ្ហាអ្វីមួយកើតឡើងនៅ នោះ វានឹងមានឥទ្ធិពលមិនល្អសឹងតែមួយថ្ងៃក៏មាន។ ដូច្នេះហើយសម្រាប់អ្នកដែល...

X
5s