អាហារទាំងនេះហើយ ដែលអ្នកត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន ពីផលប៉ះពាល់របស់វាចំពោះសុខភាពធ្មេញអ្នក
ដូចគ្នានឹងផ្នែកដទៃទៀតនៃសារពាង្គកាយរបស់យើង ធ្មេញក៏ត្រូវការការថែទាំដោយយកចិត្តទុកដាក់ មិនថាជាការដុសសម្អាត និងជាអាហារដែលអ្នកបរិភោគនោះទេ ដើម្បីឲ្យវាមានសុខភាពល្...
ទម្លាប់ ៣យ៉ាងដែលអ្នកអាចអនុវត្ត ដើម្បីចាកចេញពីកន្លែងធ្វើការទៅផ្ទះទាំងអារម្មណ៍រីករាយ
ការងារស្មុគស្មាញច្រើននៅកន្លែងធ្វើការ អាចធ្វើឲ្យអ្នកចាកចេញពីកន្លែងការងារទៅផ្ទះទាំងមានអារម្មណ៍ថាខ្លួនឯងមិនបានធ្វើអ្វីឲ្យមានតម្លៃសោះនៅថ្ងៃនេះ។ ប៉ុន្តែអ្នកមិ...
វិធី៤យ៉ាងដើម្បីជំរុញកម្លាំងចិត្តរបស់ខ្លួនឯងឲ្យខិតខំធ្វើការ នៅពេលគ្មានអារម្មណ៍ចង់ធ្វើ
មានថ្ងៃខ្លះអ្នកស្រាប់តែមានកម្លាំងចិត្តខ្លាំងក្លា ដែលជំរុញអ្នកឲ្យធ្វើអ្វីៗបានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព និងអាចដោះស្រាយបញ្ហាអ្វីៗបាន។ តែមានថ្ងៃខ្លះវិញអ្នកក៏ស្រាប់តែម...
Sabay សម្ពោធកុនធំរបស់ខ្លួននៅថ្ងៃទី២៦ មិថុនានេះ
ប្រលោមលោក «បាតដៃខ្មៅ» ដែលត្រូវបានប្រិតប្រៀងមកជាភាពយន្តដ៏ថ្មីសន្លាងសម្រាប់វ័យជំទង់ពេលនេះរួចរាល់នឹងដំណើរការចាក់បញ្ចាំងតាមបណ្តារោងភាពយន្តនានាហើយ។...
រោគសញ្ញារបស់មនុស្សមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត (Depression) ដែលអ្នកគួរដឹង
ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត (Depression)គឺជាជំងឺដ៏កាចសាហាវដែលមានមនុស្សជាច្រើនកំពុងប្រឈមមុខនឹងវា។ ចំនួននៃអ្នកជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តមានការកើនឡើងគួរឲ្យកត់សម្គាល់ជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តធ្វើឲ្យ...
