តើសកម្មភាពអ្វីខ្លះដែលបុគ្គលជោគជ័យចៀសវាងធ្វើនៅពេលព្រឹក?
សកម្មភាពដែលអ្នកធ្វើនៅពេលទើបភ្ញាក់ពីគេង អាចមានឥទ្ធិពលទៅលើអ្នកពេញមួយថ្ងៃ។ ការចាប់ផ្ដើមថ្ងៃថ្មីជាមួយសកម្មភាពវិជ្ជមាននិងការគិតវិជ្ជមាន នោះវានឹងនាំឲ្យអ្នករីករាយនិងធ្វើកិច្ចការប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពជាមួយគ្នាផងដែរ។ តើបុគ្គលជោគជ័យចៀសវាងធ្វើអ្វីខ្លះនៅពេលព្រឹក ? ខាងក្រោមនេះគឺជាសកម្មភាព៥យ៉ាងដែលពួកគេតែងចៀសវាងធ្វើនៅពេលព្រឹក៖
១) ដាក់ម៉ោងរោទ៍ច្រើន៖ អ្នកអាចនឹងកំពុងតែរស់នៅជាមួយទម្លាប់បែបនេះ ឬក៏ជាមនុស្សដែលអ្នកស្គាល់ ដែលប្រើនាឡិកាឬទូរស័ព្ទដើម្បីរោទ៍ដាស់ភ្ញាក់នៅពេលព្រឹក ហើយដាក់ម៉ោងរោទ៍ច្រើនដោយទុកចន្លោះពីគ្នា៥នាទីឬ១០នាទីជាដើម។ ការដាក់ម៉ោងរោទ៍ច្រើនបែបនេះ អាចជាទម្លាប់អាក្រក់មួយដែលបណ្ដុះភាពខ្ជិលច្រអូស ចរិតពន្យារពេល និងការមិនគោរពពេលវេលារបស់អ្នកឲ្យកាន់តែមានកម្លាំងខ្លាំងឡើង។ ហេតុនេះ ជាជាងដាក់ម៉ោងរោទ៍ច្រើនសម្រាប់ដាស់អ្នក អ្នកគួរតែដាក់ការរោទ៍កំណត់នៅពេលវេលាជាក់លាក់ណាមួយ ហើយប្ដេជ្ញាចិត្តគោរពតាមពេលវេលានោះទៅ។
២) មើលទូរទស្សន៍៖ មិនថាទូរទស្សន៍ ទូរស័ព្ទ ឬគ្រឿងអេឡិចត្រូនិកដទៃទៀតនោះទេ ពួកវាសុទ្ធតែជាឧបករណ៍ដែលអូសទាញចំណាប់អារម្មណ៍របស់អ្នកទៅលើព្រឹត្តិការណ៍អ្វីមួយ។ វាគឺជាការរំខានមួយដល់អ្នកបើសិនជាអ្នកចង់ចាប់ផ្ដើមថ្ងៃថ្មីរបស់អ្នកប្រកបដោយភាពស្រស់ស្រាយនិងធ្វើកិច្ចការប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព។ ហេតុនេះ អ្នកគួរចៀសវាងសកម្មភាពទាំងនោះដើម្បីឲ្យការផ្ចង់ស្មារតីរបស់អ្នកទៅលើការងារបានមូលល្អ។
៣) រវល់ជាមួយការសម្រេចចិត្តតូចតាច៖ គិតរំពៃថាត្រូវស្លៀកពាក់អ្វី ទទួលទានអាហារអ្វីជារៀងរាល់ព្រឹក អាចខ្ជះខ្ជាយថាមពលអ្នកសម្រេចយកទៅគិតគូរបញ្ហាសំខាន់ៗដទៃទៀត។ ភាពសាមញ្ញគឺជាជម្រើសដ៏ល្អបំផុត ដែលអ្នកគួរតែអនុវត្តតាមដើម្បីប្រសិទ្ធភាពការងាររបស់អ្នក។
៤) រំលងមិនទទួលទានអាហារពេលព្រឹក៖ ចាប់ផ្ដើមថ្ងៃថ្មីរបស់អ្នកជាមួយនឹងអាហារដែលមានសុខភាពល្អ នោះសារធាតុបំប៉ននៅក្នុងអាហារនឹងជួយផ្ដល់ថាមពលដល់ខួរក្បាលនិងរាងកាយរបស់អ្នក។ ម្យ៉ាងទៀត ការទទួលទានអាហារពេលព្រឹកអាចជួយរក្សាថាមពលរបស់អ្នកឲ្យនឹងន បើប្រៀបទៅនឹងកាលដែលមិនទទួលទាននៅពេលព្រឹកជាហេតុនាំឲ្យទទួលទានច្រើននៅពេលថ្ងៃ ហើយក៏ធ្វើឲ្យអ្នកឆាប់អស់កម្លាំងងងុយគេងដែរ។
៥) រអ៊ូរទាំពីការទៅធ្វើការ៖ គំនិតវិជ្ជមានដើរតួនាទីសំខាន់ណាស់នៅក្នុងការរស់នៅរបស់មនុស្ស។ បើអ្នកចាប់ផ្ដើមថ្ងៃថ្មីរបស់អ្នកជាមួយគំនិតអវិជ្ជមានដូចជាការរអ៊ូរទាំបែបនេះ នោះពេញមួយថ្ងៃរបស់អ្នកក៏ទៅជាដូចអ្វីដែលអ្នកបានគិតទុកដូច្នោះដែរ។ ការចាប់ផ្ដើមការងារជាមួយនឹងគំនិតវិជ្ជមាន នោះវានឹងផ្ដល់នូវថាមពលកម្លាំងចិត្តដល់អ្នកសម្រាប់ធ្វើកិច្ចការបានដោយជោគជ័យ៕
ដោយ៖ ស្រីពៅ សូមអាន៖ គន្លឹះចំនួន ៤ដែលអ្នកអាចអនុវត្ត ដើម្បីទទួលបានប្រសិទ្ធភាពនៅក្នុងការងារប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក
