សម្រង់សម្តី ​៧ឃ្លា អាច​ជួយ​ធ្វើ​ជា​​ស្ពាន​ចម្លង​ឲ្យ​អ្នក​មាន​​ភាព​ចាស់ទុំ​ខាង​ផ្លូវចិត្ត​​



ខាងក្រោម​នេះ​គឺជា​សម្ដី​ដកស្រង់​ចំនួន​ ៧ឃ្លា ដែល​អ្នក​អាច​ប្រើប្រាស់​ធ្វើ​ជា​ស្ពាន​សម្រាប់​ឆ្លង​ទៅ​កាន់​ភាព​ចាស់ទុំ​ខាង​ផ្លូវចិត្ត​បាន:

) «ខ្ញុំ​កំពុងតែ​ជាប់​ច្រវាក់។ ចូរ​កុំ​ប៉ះ​ច្រវាក់​របស់​ខ្ញុំ។» Franz Kafka

) «គាត់​ភ័យខ្លាច​ស្លាប់​យ៉ាង​ខ្លាំង​ពី​ព្រោះ​តែ​គាត់​មិន​ទាន់​បាន​រស់នៅ។» Franz Kafka

) «យើង​បាន​សម្លាប់​រាល់​ដង្កូវ​ទាំងអស់ ហើយ​រអ៊ូរទាំ​ថា​មិន​មាន​មេអំបៅ។» John Marsden

) «វត្ថុ​ដែល​ស្រស់​ស្អាត​មិន​មាន​លក្ខណៈ​ពី​ធម្មជាតិ​ខាងក្នុង​មក​ដែល​ល្អ​សម្រាប់​ចិត្ត​នោះ​ឡើយ ឯ​វត្ថុ​ដែល​អាក្រក់​មើល​ក៏​មិន​មាន​អានុភាព​ពី​ធម្មជាតិ​ខាងក្នុង​មក​ដែល​មាន​ការ​ប៉ះពាល់​អ្វី​ទៅលើ​ចិត្ត​នោះ​ដែរ។ ស្អាត​និង​អាក្រក់​គ្រាន់តែ​ជា​ចំណាំង​ផ្លាត​នៃ​ចិត្ត​តែ​ប៉ុណ្ណោះ។ សមត្ថភាព​ក្នុង​ការ​បណ្ដាល​ឲ្យ​មាន​សេចក្ដី​សុខ​ឬ​សេចក្ដីទុក្ខ​មិនមែន​ជា​លក្ខណៈ​នៃ​វត្ថុ​ខាងក្រៅ​ខ្លួន​វា​នោះ​ឡើយ។ ជាឧទាហរណ៍ ការ​ឃើញ​បុគ្គល​ម្នាក់​អាច​បណ្ដាល​ឲ្យ​មាន​សេចក្ដី​សុខ​សម្រាប់​បុគ្គល​ម្នាក់​និង​សេចក្ដីទុក្ខ​សម្រាប់​បុគ្គល​ម្នាក់​ទៀត។ គឺជា​ចិត្ត​ដែល​បាន​តាក់តែង​លក្ខណៈ​ទាំងនោះ​ទៅ​ឲ្យ​អ្វី​ដែល​ត្រូវ​បាន​មើល​ឃើញ។» Dilgo Khyentse Rinpoche

) «សេចក្ដីទុក្ខ​មិនមែន​ជា​អ្វី​ទាំងអស់​ក្រៅ​ពី​ជា​បទពិសោធន៍​ដែល​ត្រូវ​បាន​ជាប់​ឃាំង​ជាមួយ​នឹង​ភាព​ល្ងង់ខ្លៅ។» សម្ដេច​សង្ឃ ដាឡៃ ឡាម៉ា

) «បាតុភូត​ជាច្រើន​មិន​អាច​និយាយ​បាន​ថា​ល្អ​ឬ​អាក្រក់​ពី​ធម្មជាតិ​ខាងក្នុង​ឡើយ។ ពួកវា​អាច​ប្រសើរ​ឬ​អន់​ជាង ខ្ពស់​ឬ​ទាប​ជាង ស្អាត​ឬ​អាក្រក់​ជាង ដោយ​តាមរយៈ​ការ​ប្រៀបធៀប​ប៉ុណ្ណោះ មិនមែន​តាមរយៈ​ធម្មជាតិ​របស់​ពួក​វា​ឡើយ។ តម្លៃ​របស់​វា​គឺ​ធៀប​គ្នា។ តាមរយៈ​ចំណុច​នេះ​អ្នក​អាច​មើល​ឃើញ​បាន​ថា​វា​មាន​នូវ​ភាព​មិន​ស៊ីគ្នា​រវាង​របៀប​ដែល​អ្វីៗ​បង្ហាញ​ចេញ​មក​និង​របៀប​ដែល​ជា​ជា​ធម្មជាតិ​ពួក​វា​ពិត​ប្រាកដ។» សម្ដេច​សង្ឃ ដាឡៃ ឡាម៉ា

) «បើ​យើង​មើល​ឃើញ​ការ​ឈឺចាប់​ឬ​ភាព​មិន​ស្រួល​ចិត្ត​ធ្វើ​ជា​កម្មវត្ថុ​នៃ​ការ​សមាធិ យើង​អាច​ប្រើប្រាស់​ការ​ទទួល​អារម្មណ៍​បែប​នេះ​ដើម្បី​បង្កើន​សមត្ថភាព​របស់​យើង​សម្រាប់​ការ​ដែល​ទទួល​បាន​នូវ​ភាព​បរិសុទ្ធ ដោយ​គ្រាន់តែ​តាមរយៈ​ការ​សម្លឹង​មើល​ការ​គិត​បាន​ដោះស្រាយ​ជាមួយ​ដំណោះស្រាយ​ជាច្រើន។» Mingyur Rinpoche


ដោយ៖ ស្រីពៅ

អត្ថបទទាក់ទង៖ ទស្សន​ចំនួន​៩​ឃ្លា ដែល​អាច​ធ្វើឲ្យ​អ្នក​ស្វែងយល់​ពី​ខ្លួនឯង​បាន​កាន់តែ​ច្បាស់​ជាង​មុន

X
5s