កុំមើលរំលងទម្លាប់សាមញ្ញៗ និង​ជំនាញ​ទាំង ១៤នេះ ព្រោះវាជួយឲ្យអ្នកមានភាពច្នៃប្រឌិតហួសពីការ​ស្មាន​



នៅ​ពេល​អនាគត​ មនុស្ស​រាប់​​លាន​​នាក់​នៅ​លើ​ពិភពលោក​​នឹង​បាត់បង់​ការងារ​ធ្វើ​ដោយសារតែ​បច្ចេកវិទ្យា​ចូល​មក​ជំនួស​​ការងារ​របស់​ពួកគេ​។ ថ្វីត្បិត​តែ​ភាព​រីកចម្រើន​នៃ​បច្ចេកវិទ្យា AI ​និង​បច្ចេកវិទ្យា​ផ្សេងៗ​ទៀត​ជួយ​ឲ្យ​ទីផ្សារ​ការងារ​នៅ​យុគសម័យ​ទំនើប​មាន​ភាព​​ឆាប់រហ័ស ចំណាយ​និង​មាន​ប្រសិទ្ធភាព​ខ្ពស់​ក៏​ពិត​មាន ក៏ប៉ុន្តែ​​​​ហានិភ័យ​នៃ​​អវត្តមាន​របស់​​មនុស្ស​នៅ ក្នុង​ទីផ្សារ​ពលកម្ម មិនមែន​ជា​សញ្ញាណ​ល្អ​ឡើយ។

យ៉ាងណាក៏ដោយ​ អ្នក​វិទ្យាសាស្ត្រ​នៅតែ​មាន​សុទិដ្ឋិនិយម​​ថា មាន​​​​ជំនាញ​​ជា​ច្រើន​ដែល​បច្ចេកវិទ្យា​ពិបាក​នឹង​ជំនួស​មនុស្ស​​បាន។ មួយ​នៅ​ក្នុង​ចំណោម​ជំនាញ​ទាំង​នោះ នោះ​គឺ​ភាព​ច្នៃប្រឌិត (Creativity)។  ប្រសិន​បើ​អ្នក​ចង់​ឈរជើង​បាន​យូរ​នៅ​លើ ទីផ្សារ​ការងារ​នៅ​ពេល​អនាគត អ្នក​ត្រូវតែ​មាន​ជំនាញ​មួយ​នេះ។ អ្នក​អាច​រក​វា​បាន​តាម​រយៈ​ការ​សិក្សា​ស្រាវជ្រាវ ធ្វើ​អ្វីៗ​ថ្មី ដក​​ពិសោធន៍ និង​អនុវត្ត​សកម្មភាព​ដូច​ខាងក្រោម​នេះ៖ ​​​​

១.សរសេរ​ឲ្យ​បាន​ច្រើន៖​ ​សរសេរ​​អំពី​គំនិត អារម្មណ៍ និង​​សកម្មភាព​របស់​អ្នក​ដែល​អ្នក​ចង់​ធ្វើ។

២.គួរ​រូបភាព​៖ មិន​ខ្វល់​ថា អ្នក​គួរ​រូប​​អ្វី​នោះ​ទេ ការ​គួរ​រូបភាព​​ផ្សេងៗ​ធ្វើ​ឲ្យ​អ្នក​រក​ឃើញ​នូវ​អ្វី​ដែល​ថ្មី​បាន។

៣.ឧស្សាហ៍​ចេញទៅ​ខាងក្រៅ​៖ កុំ​ដេក​សម្ងំ​នៅ​ក្នុង​ផ្ទះ ចេញ​ទៅ​ក្រៅ​មើល​ទេសភាព​ស្អាតៗ និង​​ស្រូប​យក​ខ្យល់​បរិសុទ្ធ​ឲ្យ​បាន​ច្រើន​នឹង​ជួយ​ឲ្យ​អ្នក​មាន​អារម្មណ៍​ស្រស់ស្រាយ។

៤.ដើរ​ហាត់ប្រាណ និង​លេង​កីឡា​៖ ការ​ហាត់ប្រាណ​នៅ​ខាងក្រៅ ដូច​ជា ដើរ រត់ និង​ជិះកង់ វា​នឹង​ជួយ​ឲ្យ​រាងកាយ​អ្នក​មាន​សុខភាព​ល្អ។

៥.លេង​ហ្គេម៖ ចំណាយ​ពេល​ខ្លះ​លេង​ហ្គេម​ប្លែកៗ ហ្គេម​ល្បងប្រាជ្ញា វីដេអូ​ហ្គេម ជា​ដើម​ នឹង​ជួយ​ឲ្យ​អ្នក​មាន​ភាព​ឆ្លាតវៃ និង​ចេះ​បទ​បែន

៦.ស្ដាប់​តន្ត្រី​ និង​មើល​ភាពយន្ត​កម្សាន្ត​៖ ស្តាប់​តន្រ្តី លេង​​ឧបករណ៍​តន្រ្តី និង​មើល​ភាព​យន្ត​ល្អៗ​​​បែប​ច្នៃប្រឌិត​ដែល​អ្នក​ចូលចិត្ត​នឹង​ធ្វើ​ឲ្យ​អារម្មណ៍​អ្នក​ស្រស់ស្រាយ​ និង​មាន​គំនិត​ថ្មីៗ។

៧.រៀន​ហើយ​រៀន​ទៀត​កុំ​ឈប់៖ រៀន​នៅ​សាលា និង​ក្រៅ​សាលា ចូលរៀន​វគ្គ​ខ្លីៗ ស្តាប់​ដំបូន្មាន​​បុគ្គល​ល្បីៗ ចូលរួម​សិក្ខាសាលា និង​ការ​បណ្ដុះបណ្ដាល​ផ្សេងៗ  វា​នឹង​ជួយ​ឲ្យ​អ្នក​មាន​ចំណេះដឹង​កាន់តែ​ទូលំទូលាយ។

៨.​សម្រាក ឬ​គេង​ពេល​ថ្ងៃ​​ឲ្យ​បាន ១ម៉ោង៖ ការ​គេង​ពេល​ថ្ងៃ​​ជួយ​ឲ្យ​ខួរក្បាល​របស់​អ្នក​បាន​សម្រាក​ខ្លះ និង​ជំរុញ​ឲ្យ​ខួរក្បាល​របស់​អ្នក​មាន​ភាព​សកម្ម​ជាង​មុន។

៩.ធ្វើ​សមាធិ​៖ ការ​ធ្វើ​សមាធិ ជួយ​ឲ្យ​ខួរក្បាល​ជ្រះស្រឡះ​ល្អ កាត់​បន្ថយ​ស្ត្រេស និង​សម្ពាធ​ផ្លូវចិត្ត។

១០.ដាស់តឿន​សម្បជញ្ញៈ​របស់​អ្នក៖ ​ត្រូវ​ធ្វើ​ឲ្យ​​ញាណ​​ទាំង​ប្រាំ​របស់​អ្នក (ត្រចៀក ភ្នែក មាត់ ច្រមុះ និង​​រាយ​កាយ​)​ មាន​ចលនា។

១១.បោះតង់ ឬ​ដើរ​លេង​ក្នុង​ព្រៃ៖ ការ​បោះតង់ ឬ​ដើរ​លេង​កម្សាន្ត​ក្នុង​ព្រៃ​​ផ្តាច់​ចេញ​ពី​ពិភពលោក​មួយ​រយៈ ជំរុញ​ឲ្យ​ខួរក្បាល​របស់​អ្នក​កាន់តែ​មាន​ផលិតភាព និង​​កម្លាំងចិត្ត។

១២.ជម្រុះ​ចោល​ទម្លាប់​មិន​ល្អ៖ បោះចោល​ទម្លាប់​​ខ្ជិលច្រអូស ក្រោក​ពី​គេង​ឲ្យ​ស្វាហាប់ និង​បង្កើត​ទម្លាប់​ល្អ​ថ្មីៗ​ដែល​អ្នក​មិន​ធ្លាប់​ធ្វើ​ពី​មុន​មក។

១៣.កុំ​អង្គុយ​ធ្វើការ​តែ​មួយ​កន្លែង​៖ កុំ​គិត​តែ​ពី​អង្គុយ​មុខ​កុំព្យូទ័រ ងើប​ដើរ ធ្វើ​​​ចលនា​ជាដើម​នៅ​រៀងរាល់​ ៤៥​នាទី​ម្តង។

១៤.ទទួលទាន​អាហារ​ឲ្យ​បាន​ត្រឹមត្រូវ៖ ទទួលទាន​អាហារ​មាន​ជីវជាតិ ​ស្រប​តាម​ក្បួន​ពី​អ្នក​ជំនាញ​ទើប​ធ្វើ​ឲ្យ​អ្នក​​មាន​សុខភាព​ល្អ ដែល​ជំរុញ​ឲ្យ​សុខភាព​ខួរក្បាល​របស់​អ្នក​មាន​ភាព​ច្នៃប្រឌីត៕

ដោយ៖ ខេវិន
ប្រភព៖ addicted2success ​​

​​​​​

X
5s